首先，腳
1.每晚睡前用45℃左右的溫水泡腳15分鐘。可以在泡腳的熱水中加入低濃度的福爾馬林或明礬。明礬有止汗作用。
2.出門前，用薄荷或檸檬精油泡腳5分鐘，雙腳壹整天都精神煥發。
3、同樣不可忽視的是對於鞋墊和鞋子的清潔，拿到陽光下暴曬，避免細菌的滋生。
第二，口腔
首先要註意養成良好的口腔衛生習慣，飯後漱口，早晚刷牙，還要特別註意舌苔的清潔，因為細菌大多滋生在舌苔上。另外，為了保持口氣清新，註意多吃清淡的食物、蔬菜和水果，多喝茶對口氣也很有幫助。
第三，頭發
1，每天洗頭前用熱毛巾裹住頭發，讓頭皮毛孔充分張開。然後用指尖按摩頭皮，徹底清除毛孔中的油脂。使用弱酸性洗發水(pH值在5.5-6.5之間)會使妳的頭發迅速恢復原有的光澤和柔順，降低吸附性能。
2，中藥調節內分泌的同時，有壹些自制的方法幫助頭發獲得自然的快樂，多喝薄荷冰糖菊花茶。也可以用茶水梳頭。
3.隨身攜帶壹把梳子。感覺頭發有異味時，可以用梳子梳理頭發，促進頭皮血液循環。通常，健康的頭發可以通過這種方法輕松去除異味並促進頭發柔軟。
第四，腋下
1，選擇壹些合適的止汗產品，比如止汗除臭劑的復合配方。鋁鹽化合物可以抑制出汗，而殺菌配方可以抑制體表細菌的生長，防止汗液分解。
2.番茄汁對消除狐臭有壹定作用。洗澡時，在浴缸中加入500毫升番茄汁，然後將腋窩浸泡在水中15分鐘，每周兩次，可以得到意想不到的效果。
3.如果檢查後是比較嚴重的狐臭，可以去醫院手術治療。現在有很多手術方法，也很安全。
動詞 （verb的縮寫）外生殖器
1，溫度高的時候，私處的細菌容易繁殖，可以用專用的乳液或者濕巾輕輕擦拭。但是不能經常使用，所以私處的自潔用戶就變弱了。只能在口味重的時候，月經結束前使用。
2.每天用兩個含橄欖油或嬰兒油的棉簽浸泡附著在大陰唇和大陰唇上的汙垢。不要亂消毒私處。私處黏膜非常敏感，如果使用消毒劑等刺激性物質，會引起炎癥。淋浴用自來水是最幹凈最安全的。註意洗的方向，從前到後。
3、經血是子宮內膜與血液和子宮內膜分泌物的混合物，所以會散發出不同於普通血液的獨特味道。這些現象都不表明是壹種疾病。這是每個女人都會有的味道，不會被周圍的人註意到，沒必要無謂的緊張和擔心。
每個人都希望自己的外表很體面，但是如果有狐臭，外表的美觀就會大打折扣。妳知道狐臭是什麽引起的嗎？妳知道如何治療狐臭嗎？今天，邊肖告訴大家遠離8種難聞的食物。大家壹起來關註壹下吧！
紅色肉類
到目前為止，科學研究發現，與素食者的汗液相比，素食者的汗液氣味更淡，在防止狐臭方面具有壓倒性的優勢。
富含膳食纖維的食物
膳食纖維多的食材不僅會導致汗臭，還容易導致腸道大量積氣，容易放屁。這是因為富含膳食纖維的食物往往含有大量的氧氣和二氧化碳，在化學反應過程中容易生成甲烷，發出臭屁。
咖喱茴香
作為印度料理中最重要的調味料，氣味強烈的香料，如咖喱、茴香等，會導致這種刺鼻的氣味從毛孔散發出來，更容易產生狐臭。
蘆筍
硫醇，是龍須菜、蘆筍等植物中含有的硫化物，在消化器官中分解，排出時會使尿液有臭味。
洋蔥
洋蔥可以說是我們日常飲食中最常見的蔬菜，可以有效的幫助我們預防壹些心血管疾病，起到很好的保健作用。
但過量食用洋蔥，消化後容易進入血液，或進入肺部，導致呼出的二氧化碳有異味，引起口臭。所以大家在平時的飲食中要註意這些細節，及時刷牙，減少異味。
榴蓮樹
榴蓮是很多人都非常喜歡吃的壹種水果，但是榴蓮會有壹種不好聞的味道，而且味道很濃，即使幾米外都能聞到。