蓮子泡水有什麽好處？

自古以來，我們壹直推崇荷花的純潔，俗話說“遠觀其形，不可可笑。”但相對於人們對荷花的推崇，蓮子的形象要“親民”得多。它已經作為食品和藥品進入尋常百姓家。蓮子有壹顆心，那麽蓮子泡水有什麽好處呢？蓮子是蓮的幹燥成熟種子，全國大部分地區都有生產。蓮子壹直被認為是最好的藥和食物，在中藥中占有重要的地位。近年來，蓮子也在衛生部公布的既是食品又是藥品的清單上。現代分析表明，蓮子營養價值很高，不僅含有大量的澱粉和棉子糖，還含有β-谷甾醇、蛋白質、脂肪、生物堿以及豐富的鈣、磷、鐵和維生素。將蓮子芯浸泡在水中，具有清熱斂精、止血止渴的功效，可用於治療心力衰竭、休克、陽痿、心煩口渴、吐血遺精、目赤腫痛、清心平肝、瀉脾降火、消暑除煩、生津止渴、治療眼睛腫脹。蓮子芯喝可以治療便秘。蓮子心除了具有清心清熱、止血斂精的藥用價值外，幾乎沒有什麽營養價值。如果有上火，可以泡水喝，但苦寒味，不能長期飲用，以免引起腸胃不適。蓮子心是成熟蓮子心中的綠色胚芽，人們常用它來泡茶和飲用。具有清心止遺精的作用，是心腎不交、陰虛火旺型失眠患者最適宜的食物。從臨床應用來看，蓮子心適合輕度失眠的人。如果不行，可以適當使用地西泮，但是長期服用地西泮會對身體造成很大的傷害。另外，失眠患者要培養更好的生活習慣，比如晚飯後多散步，多運動，對睡眠的恢復很有幫助。以上是關於蓮子的簡單介紹，相信妳已經有了壹定的了解。如果妳需要購買蓮子，康愛多藥店是妳最好的選擇。康愛多大藥房致力於幫助人們提高用藥水平，降低用藥成本，為患者朋友提供廠家直供、絕對正品、價格低廉的優質藥品。