1、DHA是嬰幼兒神經細胞發育過程中重要的營養成分，與其成長過程中的反應靈敏程度有
很大關系。
2、缺少DHA，會導致兒童(尤其是嬰幼兒)的學習能力下降，同時患神經系統疾病的機率也較高。
3、DHA在視神經細胞及視網膜組織中的含量高達40-47，是嬰幼兒和兒童視覺系統發育不可缺少的脂肪酸；補充DHA的嬰兒在52個星期後，視覺明顯比其他未進食DHA的健康嬰兒靈敏。
DHA對嬰幼兒
1.補充DHA可促進嬰幼兒的大腦和視力發育
2.實驗證明：長期足量攝入DHA(連續四個月每天300mg左右)可使寶寶的智力發育在貝萊智力量表（MDI）中高出七分
3.
斷奶後持續足量攝入DHA，可使寶寶視敏度提高0.2%（標準視力表4-5行）
4.
研究顯示：嬰幼兒期補充DHA能減低成人以後患心血管疾病的幾率。
5.
對於早產兒、雙胞胎或多胞胎，DHA可以是寶寶身長、體重及頭圍達到正常水平，視力和智力發育良好。
DHA對孕期
1.補充DHA可促進胎兒腦細胞和視網膜發育，孕育腦明眼亮的健康寶寶
2.補充DHA能延長具有早產風險的婦女妊娠期
3.補充DHA能幫助減少產後抑郁癥的發生機率
4.補充DHA可促進胎兒心裏運動技能發育（比如手眼協調能力）
5.實驗證明：孕期和哺乳期補充充足的DHA，很可能顯著提高母乳餵養的嬰兒在其18歲之前的認知能力。
現在有的成年人、青少年也會吃的。有的學生學習認為繁重嘛，吃些這個
改善生詞記憶能力和單詞拼寫能力
。改善註意力等。