成人腸道益生菌哪個牌子好？首先，賴特魏健的成人益生菌。
萊特魏健成人益生菌可以說是香港的知名品牌產品，性價比很高。壹瓶含600億活性益生菌，也就是說壹天兩次可以攝入200億活性益生菌，而且容易吸收。也是非常適合國人吸收效果的益生菌品牌。便秘和腹瀉都能調節腸道菌群失調，並能有效抑制有害病原體，能起到雙向調節作用。而且長期使用不會產生依賴性，還特別添加了天然活性益生元，所以服用後不會有副作用。
二、美國斯旺森的成人益生菌。
這是壹個美國品牌。這種成人益生菌升級為25種有益菌，能有效調節人體腸胃系統，平衡體內酸堿平衡。本品只適合成年人，每天只需用水吞服壹次。因為是美國進口的，所以說中國人要根據自己的身體狀況選擇購買，正確服用才能發揮好作用。
目前常見的益生菌大致可以分為乳桿菌、雙歧桿菌和革蘭氏陽性球菌。益生菌具有多種功能，如防治腹瀉、緩解乳糖不耐受、預防陰道感染、增強人體免疫力、緩解過敏、降低血清膽固醇、預防癌癥、抑制腫瘤生長等。調整菌群平衡最直接的方法就是補充有益菌。
①預防或改善腹瀉:不良飲食習慣或服用抗生素會打破腸道菌群平衡，從而導致腹瀉。補充益生菌有助於平衡腸道菌群，恢復正常腸道酸堿度，緩解腹瀉癥狀。
②緩解乳糖不耐受癥狀:乳酸菌能幫助人體分解乳糖，緩解腹瀉、脹氣等不適癥狀，可與牛奶同食。
③預防生殖系統感染:酸奶中的嗜酸乳桿菌和Recafor抑菌噴劑能抑制陰道內白色念珠菌的繁殖。歐洲的雙盲對照試驗已經證實了這壹點。患者每日補充活性益生菌10ml。結果表明，生殖系統感染的發生率大大降低，長期補充活性益生菌有助於修復生殖系統微循環。
④增強人體免疫力:腸道內有非常發達的免疫系統。益生菌可以通過刺激腸道內的免疫功能，將低或高的免疫活性調節至正常狀態。益生菌的這種免疫調節作用也被認為有助於抗癌和抑制過敏性疾病。
益生菌能改善過敏體質嗎？益生菌對於免疫力低下或者需要增強免疫力的孩子很有幫助。特別是在某些疾病(如禽流感)的流行期，益生菌可以在腸壁定植，起到激活免疫細胞，提高機體免疫力的作用，從而預防疾病的發生。也有助於改善和緩解過敏癥狀。
壹個月的寶寶需要根據孩子的情況選擇益生菌。沒有好的益生菌，只有最適合孩子身體狀況的那種。目前益生菌種類繁多，但家長不要盲目給孩子服用，否則不僅達不到應有的效果，還可能產生不良反應。
如果要給孩子服用益生菌，首先要確認寶寶的情況，是否適合服用益生菌。如果家長無法判斷，就帶孩子去體檢。檢查結束後，醫生可以給寶寶開壹些藥物或者益生菌，家長可以遵醫囑服用。
給孩子服用益生菌時，要用溫水清洗。大家要註意，水溫不能太高。水溫過高，容易影響益生菌的效果。另外，家長要註意的是，益生菌不能放在牛奶裏給孩子吃，要單獨用溫水洗凈後給孩子口服。