壹、口味重
很多人喜歡吃 "重口味 "的食物，而這種油膩、過鹹、過甜的食物吃多了很容易誘發如蕁麻疹等過敏性皮膚病，或使其加重。因此，對於過敏體質的患者，應忌食辛辣刺激之品，飲食宜清淡。蕁麻疹患者壹定要避免暴飲暴食。
二、生活不規律
在生活壓力本來就大的情況下，又不能做到很好的休息，自然會導致身體出現問題。如果朋友們常年承受著沈重的壓力，生活又沒有規律，那麽無論男女，內分泌系統都會或多或少地出現紊亂，在這樣的狀態下身體自然容易導致蕁麻疹。
三、搔抓
瘙癢是皮膚病最常見的臨床癥狀，皮膚瘙癢就會產生搔抓的欲望，瘙癢非常難受的時候，壹點不抓是不現實的，但是過度的搔抓又會加重皮膚病。在治療的同時，要盡量避免搔抓，瘙癢劇烈時可服藥或塗藥止癢。
四、濫用藥物
由於濫用藥物而導致蕁麻疹病情加重的現象比比皆是。尤其是亂用激素類藥物，容易產生依賴性，易導致蕁麻疹反復發作，如果采用激素類藥物治療，前期治療效果會比較好，壹旦停藥，往往容易復發，甚至加重病情。
五、治療過程中缺乏護理
蕁麻疹復發的原因比較復雜，蕁麻疹患者不僅要堅持正確的治療，還要做好護理工作，這樣可以減少疾病復發的幾率，患者治療過程中護理不當也會導致疾病反復發作，所以患者要堅持正確的護理，這樣可以減少疾病復發的幾率。
以上5點都是會誘發和加重蕁麻疹的不良習慣，所以蕁麻疹患者要改掉。選擇正確的方法對付蕁麻疹要註意以下3點：
1、找準過敏原，註意飲食，某些東西可能是過敏原。
對於蕁麻疹患者來說，找準病因是壹件非常關鍵的事情。蕁麻疹是什麽原因引起的研究發現，引起蕁麻疹的原因有多種，如花粉、蚊蟲叮咬、空氣中的塵蟎、海鮮和牛奶等食物過敏，或是某類藥物、氣溫變化、情緒變化、精神緊張、長期疲勞、免疫力低下等因素影響。可見，得蕁麻疹的原因未必是過敏。由於每個患者的體質和疾病癥狀不同，具體病因也會有壹定的差異。
2、接受正確的治療
如果蕁麻疹患者濫用藥物，那麽可能會導致病情反復發作，從而增加治療難度。因此，壹旦發生蕁麻疹，首先要明確診斷病因，根據皮疹的形態，選擇合適的治療方法。微生物學家發現，蕁麻疹患者發生過敏的原因是體內TH2（2型T細胞）活性過高，導致產生過多的IgE抗體。免疫系統的健全與腸道微生態環境密切相關，現代醫學對微生態的研究發現了壹種新型抗過敏乳酸菌菌種，新民康益生菌能促進人體自身γ-幹擾素分泌使TH2（2型T細胞）活性下降，從而增強TH1型免疫反應，達到調節因過敏而產生的過度反應和TH2型免疫反應的方法。
新民康抗過敏益生菌利用活性非致病性微生物調節樹突狀細胞等免疫細胞，激發腸道免疫功能，將過低或過高的免疫活性調節到正常狀態，促進腸道成熟，使過敏原無法與體內的IgE抗體結合，同時也有利於整個免疫系統的成熟。對於全身免疫系統的成熟也有促進作用，從而提高患者的免疫力，蕁麻疹在壹段時間後自然會消退。
2、不會像其他藥物壹樣被肝、腎代謝掉，從而避免了藥物對人體的不良影響。
3、保持積極的心態
對於慢性蕁麻疹患者來說，治療時間可能會比較長。在尚未治愈前，患者應做好與蕁麻疹平****，保持樂觀情緒的心理準備，壹定要對治療有信心、有恒心、有耐心，相信醫生，相信自己，有利於盡快治愈疾病。如果自暴自棄，從壹開始就拒絕治療，或者中途放棄治療，那麽治愈疾病可能就是癡人說夢了。