湯臣倍健檸檬酸鈣片的效果還是挺不錯的，很多吃過的朋友都反映腿不抽筋了，而且效果比食補更明顯，跑步腿更舒服不酸了。湯臣倍健檸檬酸鈣片的作用是使骨骼、牙齒更堅固，使身體更強壯，從而預防骨質疏松、關節病、脊椎病等骨科疾病。檸檬酸具有分解乳酸、消除疲勞的作用，可以提高睡眠質量。湯臣倍健檸檬酸鈣片是壹種有機鈣，這種鈣片溫和易吸收，減輕腸胃負擔，壹般不刺激腸道，吃了不用擔心腹脹、打嗝、惡心等腸胃不適問題。
湯臣倍健檸檬酸鈣片飯後半小時服用即可，適合成年人服用，也適合孕婦以及哺乳期婦女服用，當然服用前要咨詢醫生。不過，這些都是保健品而非藥品，如果身體不適，第壹時間應去看醫生，然後在醫生的指導下再服用這些保健品或進行治療。
湯臣倍健枸櫞酸鈣片的適用人群和禁忌癥
生活中很多人都有缺鈣的情況，可以通過壹些食物來補充，比如多吃排骨、牛奶等，也可以多曬太陽，促進身體對鈣的吸收。也可以通過保健品來補充，比如湯臣倍健檸檬酸鈣片就不錯，當然並不是所有人都適合服用，也有適用人群和禁忌癥。下面就為大家詳細介紹湯臣倍健枸櫞酸鈣片的適用人群和禁忌。
湯臣倍健枸櫞酸鈣片的適用人群有成人、哺乳期婦女、孕婦、老年人等需要補鈣的人群，服用前需要咨詢醫生。
倍康枸櫞酸鈣片沒有什麽特殊的禁忌，主要是對於3歲以下的人群不能服用，如果身體有腎結石、心腎功能不全等問題，也要遵醫囑服用。還有人在服用的時候，不能和其他藥物壹起吃，否則會影響鈣的吸收效果，如果喝茶、喝酒，同樣要隔2個小時再服用，這樣才能帶來好的效果。
湯臣倍健檸檬酸鈣片有這些優點：
1.它是有機鈣，性質非常溫和，不用擔心會刺激腸胃，補充後腸胃也不會有任何不適反應。
2.每片鈣片含鈣520毫克，可以滿足人體每天對鈣的需求。
但建議如果體質不是很好，就不需要吃這些保健品，在平時飲食均衡的情況下，多吃蔬菜水果，壹般能夠身體補充這些維生素。
湯臣倍健檸檬酸鈣的作用與功效
大家都知道鈣是人體所需的壹種營養物質，但是說到檸檬酸鈣，很多朋友都很陌生，其實檸檬酸鈣相比普通的鈣劑補鈣效果更好，也更適合孕婦服用。市面上很多保健品都有檸檬酸鈣產品，比如大家熟悉的湯臣倍健也有，其作用也比較多。下面就為大家詳細介紹湯臣倍健檸檬酸鈣的作用與功效。
湯臣倍健檸檬酸鈣的作用與功效如下：
1、湯臣倍健檸檬酸鈣可以改善因缺鈣引起的骨質疏松、腿抽筋、腰酸背痛、腰椎退行性病變等骨質問題。它還能改善免疫力低下和腸道。還能改善免疫力低下、腸胃不適等問題。
2.湯臣倍健檸檬酸鈣可以維持人體的多種生理功能，還可以帶來調節神經肌肉正常興奮性的作用，達到強骨健齒的效果，還可以促進人體對鋅等微量元素的吸收。
以上湯臣倍健檸檬酸鈣的功效僅供大家參考，具體功效因人而異，因為體質不同，身體吸收情況也不同。
需要註意的是，湯臣倍健枸櫞酸鈣是有禁忌的，三歲以下的兒童是不能吃的，壹般適合對補鈣有需求的人群，還有孕婦和哺乳期婦女也是可以吃的，具體服用方法要聽從醫生的建議。如果正在服用其他藥物，不要同時服用湯臣倍健枸櫞酸鈣，否則不僅會影響藥效，還會影響人體對鈣的吸收。最重要的壹點是要用溫開水送服，不要與酒精或飲料壹起服用。