維生素E
1、每個細胞都需要維生素E。
2、維生素E在人體內的作用最廣泛，比任何壹種營養素都大，所以有 "衛士使 "之稱。
3、足夠的維生素E可以預防癌癥。
4、足夠的維生素E可以預防80%的中風發生。
5、維生素E能使洋地黃的彈跳力增強。
6、維生素E還有增強老年人免疫功能的功效。
7、維生素E缺乏時，會破壞脂肪酸、血凝塊的形成。
8、維生素E能有效預防筋膜炎、斜頸、通風、關節炎、硬肩等疾病。
9、重癥肌無力與維生素E有關。
10、維生素E對糖尿病患者尤為重要。
11、糖尿病患者每天服用300-600個單位的維生素E，疾病癥狀大大減輕，甚至不用額外註射胰島素。
12、維生素E+卵磷脂，可促進胰島素分泌增加。
13、維生素E有利尿作用。
14、膀胱萎縮，儲尿能力下降，服維生素E可增加膀胱容量，有望恢復。
15、血管、肝臟、瓣膜、吸煙、關節炎患者應補充維生素E。
16、維生素E是治療心臟病和流產的珍品，功效神。
17、足夠的維生素E，可減少胰島素的應用。
18、維生素E有抗凝血作用。
19、有足夠的維生素E，即使身體狀況出現緊張、失望等異常情緒，血脂仍保持不變。
20、腎臟病時，維生素E有抗水腫、蛋白、高血壓、貧血等綜合癥的作用。
21、維生素E足以抵抗皮膚老化、黃褐斑。
22、維生素E有沒有，會使冠狀動脈血栓形成率降低或增加四倍。
23、但維生素C、E是引起心肌栓塞的主要原因。
24、維生素E是防流產、防心腦的寶。
25、維生素E能預防早產和流產。
26、維生素E能預防新生兒黃疸。
27、維生素E可預防嬰兒搖頭、乏力，補充後數周內見效。
28、維生素E能防止靜脈增生。
29、腎上腺耗竭是關節炎的根本原因，除皮質醇外，還可應用維生素E、C參與治療。
30、咽喉炎服用維生素E可緩解。
31、燒傷瘢痕期奇氧，維生素E可有奇效。
32、燒傷、燙傷口服維生素E400mg/h，局部塗抹維生素E，可手到病除。
33、控制感染，維生素A、E同時服用，效果極佳。
34、維生素E與蛋白質缺乏癥（蛋氨酸）的肝損害尤為嚴重，維生素E預防肝損害的功效為氨基酸的400倍。
35、足夠的維生素E+乳類蛋白質，可以預防肝損傷。
36、甲狀腺腫在補碘的同時應補充維生素E。
37、胃潰瘍者應足量供給維生素E。
38、沒有足夠的維生素E，潰瘍就不會好轉。
39、脂肪堆積，血流緩慢，血流不暢心腿痛，服用維生素E可緩解。
40、接觸肝炎患者，補充維生素E至關重要。
41、任何藥物都是有害的，所以必然傷肝，所以補充維生素C、蛋白質和維生素E至關重要。
42、營養供應不暢，健康細胞難以生長，所以結疤，維生素E可以降低細胞需氧量，減少疤痕形成。
43、吸煙、病毒、藥物、化肥、亞硝酸鹽、空氣、水、不潔凈的東西都會給人傷害留下疤痕（催人老），充足的維生素E可以抗疤痕、抗衰老。
44、服藥時應補充維生素E（因為任何藥物對人體都有不同程度的危害）
45、近視眼應大量補充維生素E和蛋白質、維生素B、鈣、維生素C、D，否則就要終身與眼睛為伴。
46、懷孕期間，為了保護胎兒，服用人工黃酮引發的悲劇--陰盛陽衰者，如即使補充維生素E，也可幸免於難。
47、小兒缺E易形成疝氣。
48、維生素E缺乏--會貧血。
49、維生素E缺乏--前列腺肥大。
50、維生素E缺乏--易產生過氧化脂質，對血管造成化學性損傷。
51、缺乏維生素E--形成疤痕。
52、缺乏維生素E--皺紋（疤痕）加深。
53、缺乏維生素E--尿酸增加引起痛風。
54、缺乏維生素E--牙齒變黃。
55、缺乏維生素E--引發近視。
56、缺乏維生素E-虛弱、無力。
57、缺乏維生素E-肌肉抽搐。
58、缺乏維生素E-加速衰老。
59、缺乏維生素E-精子質量差、活力低。
60、缺乏維生素E--男性性功能低下。
61、缺乏維生素E--導致殘疾、兒童智力低下。
62、維生素E能緩解蜜蜂蜇傷。
63、缺乏維生素E會引起腎炎。
64、缺乏維生素E-肝臟受損。
65、缺乏維生素E會導致甲狀腺功能亢進。
66、缺乏維生素E-心律失常。
67、缺乏維生素E-心電圖不易改善。
68、缺乏維生素E-滑囊炎，易患關節炎。
69、每100CC血液中維生素E少於0.5mg時，為維生素E缺乏癥。
70、維生素E沒有任何毒素（D-A醋酸育亨賓，3000IU/天，持續數年）。
71、維生素E無論補充多少都沒有毒性。
72、天然維生素E的單位是IU；人造維生素E的單位是毫克。
73、正常人每天需要40-210IU。
74、維生素E易被鐵鹽破壞，所以兩者不宜同時服用，應間隔服用或提高維生素E的吸收率。
75、凡吸煙、精神緊張、高溫、日曬、飲酒、節食都會影響維生素E的吸收。
76、如果吃大量油脂類食物，則應增加維生素E的攝入量。
77、每半杯花生油中維生素E的含量僅為10毫克，1天應服維生素E200毫克，靠每天喝2瓶花生油
88、維生素E是人體必需的營養素。