相對來說，21金維他好壹些。21金維他和善存片都是補充維生素的。兩種效果都差不多，壹種是有OTC標識的是屬於藥品，壹種是有藍帽子標識的，這是屬於保健品。單純的為了補充維生素最好不要吃藥，因為水果蔬菜中含有的維生素C比較高的，日常多壹些新鮮的水果蔬菜也就可以了。
1、成分：善存維生素片，所含有的營養成分達到29種，補充的範圍也是十分的廣泛的，善存維生素片中所包含的維生素有很多，比如：釩、鎳、錫等這些無法從食物中攝取的物質，但這些物質對於人體也存在著重要微量元素。21金維他是壹種復方制劑，所含營養成分的種類比較少，壹些含量是比較保守的。
2、功效：善存是主要用於預防和缺乏維生素與礦物質缺乏所引起的各種疾病。而維生素和礦物質都是維持機體正常代謝和身體健康的重要物質。缺乏這兩種物質會造成人體的代謝障礙，從而引起多種疾病。21金維他是維生素和微量元素的補充藥，主要用於預防因為維生素和微量元素缺乏而引起的各種疾病。
擴展資料：
體內缺乏維生素的話，這個時候可以口服些維生素片的，而且在飲食方面也可以，多吃些富含有維生素的水果和蔬菜，都可以有效幫助補充維生素的。首先在日常中多補充壹些維生素，可以提高壹下我們自己身體抵抗力，也可以有效的幫助緩解身體亞健康狀態。
維生素對於身體新陳代謝，組織細胞合成，蛋白質合成等生理活動起到關鍵作用。不過在不同的身體情況下補充維生素，人體對於維生素的需求比例是不同的。比如世界衛生組織專家就建議兒童在發育階段，需要多補充維生素A。那麽兒童維生素補充劑中，就要特別註意維生素A的含量。
孕婦在孕期，胎兒的神經系統發育需要特別量的葉酸，所以，在孕婦維生素補充劑中，要特別加入足量的維生素B9(葉酸)。
專業的營養保健品補充劑開發公司，會針對不同的人群的需求來設計配方，已達到科學合理的維生素攝取。
參考資料：
百度百科-善存