鉛是壹種多系統、多復合的重金屬毒物，也是壹種不可降解的環境汙染物，對人體有害。由於鉛是通過消化道、呼吸道和皮膚接觸進入人體的，所以經常接觸鉛的工作人員也是鉛中毒的主要人群，慢性蓄積性中毒。輕度中毒會出現神經衰弱綜合征（如頭暈、失眠、乏力、多夢等）和消化道癥狀（如食欲不振、惡心、腹部不適等）；重度中毒會出現貧血和腹絞痛；嚴重者會出現鉛中毒性癱瘓或中毒性腦病。如果工作時沒有任何防護設施，工作時粘附在身上的鉛塵勢必會汙染家庭環境，影響家人健康。建議帶家人到醫院進行血鉛檢測。補充壹些鐵、鈣、鋅等元素，多吃壹些紅肉，如豬肉、牛肉等，可以降低血鉛含量，沒必要花錢買保健品，食療排鉛是比較理想的方法。增加飲食中蛋白質的含量，多吃富含維生素C和酸的食物。大蒜、胡蘿蔔、海帶、綠豆、酸奶、奶茶、茶葉、烏梅、菠菜、白菜、萵苣、檸檬、柿子、葡萄、香蕉、蘋果、豆制品、茯苓、金錢草等食物或中藥，有的能與鉛結合，使鉛毒性降低或變為無毒，有的能促進鉛排出體外。下面介紹幾款消鉛安神的中藥食譜，供大家選擇，這些中藥壹般都可以在中藥店買到。
胡蘿蔔牛奶胡蘿蔔50克，煮熟後撈出壓榨，與200毫升牛奶混合食用。
金針菇蝦仁金針菇100克，水煮去湯，蝦仁50克，用溫水略洗****，瘦肉200克。以上三物***剁成泥，加調料制成餡，包成餃子（或雲吞）煮熟，可分多次食用。
大蒜海帶粥 大米50克，海帶15克，切碎，大蒜兩瓣搗爛。大米、海帶加適量水煮，待成粥後加入蒜末和調料，煮片刻即成，可分多次食用。
金梅飲 金草10克，楊梅10克，甘草10克，煎湯主渣，約300毫升，分3次飲服。
甘草綠豆湯 甘草10克，綠豆50克，煮湯，使綠豆酥爛。不加糖，喝湯吃綠豆。
金土雞湯 銀杏10克，茯苓6克，煎至300毫升，去渣，加入雞150克（頭、爪不用），煮湯加調料，喝湯吃雞。
以上方劑可交替服用，需較長時間有效，壹般為1～2個月或更長時間。有鉛中毒癥狀的兒童不妨壹試。
鉛中毒的分類和治療方法如下：
I級：10ug/dl：相對安全的血鉛水平，無需治療。Ⅱ-A級：10-14ug/dl，輕度鉛中毒，無需治療，清除鉛源即可Ⅱ-B級：15-19ug/dl，輕度鉛中毒，多吃含鋅、鐵、鈣、維生素B、C豐富的食物，以對抗鉛的毒性，促進鉛的排出。 Ⅲ級：20-44ug/dl，中度鉛中毒 Ⅳ級：45-69ug/dl，重度鉛中毒。 中重度鉛中毒的治療： 非藥物排鉛：金屬硫蛋白生物飲 藥物排鉛：依地酸二鈉鈣、二巰基丙醇、促排鉛劑？妳可以試試千金果花口服液。此外，減少接觸鉛汙染環境，多吃新鮮蔬菜和水果，保持鈣、鋅、鐵等微量元素的平衡，也是排鉛的好方法。
七種防鉛方法
●兒童要養成勤洗手的好習慣，尤其要註意飯前洗手。 ●兒童應定期剪指甲，因為指甲縫裏特別容易藏匿鉛塵。 ● 清洗兒童玩具和其他可能放入兒童口中的物品。 ● 在靠近人流量大的街道或工業區的家中，盡可能經常用濕抹布清除兒童可以接觸到的地方的灰塵。蓋住食物和奶瓶的奶嘴。 ● 不要帶孩子在汽車交通繁忙的道路或含鉛工廠附近散步或玩耍。 ● 直接從事鉛汙染勞動的工人必須在下班前洗澡並更換衣服，然後才能回家。工作場所可能受到鉛汙染的工人和整天在路邊工作的工人也應在下班前更換衣服並洗手。不要將工作服與家人和孩子的衣服壹起洗。 ● 以煤為燃料的家庭應盡量經常開窗通風。 ● 兒童應少吃某些含鉛量高的食物，如普通皮蛋和爆米花。 ●早晨使用自來水時，應先打開水龍頭1-5分鐘左右，讓前壹晚可能被鉛汙染的水放掉（早年自來水材料含鉛量較高），切忌用早晨前段的自來水做飯或給孩子沖牛奶。 ● 兒童應定時進食，因為空腹時腸道對鉛的吸收率會成倍增加。 ● 確保兒童飲食中含有足量的鈣、鐵和鋅。富含鈣的食物包括奶制品、豆制品和動物骨骼。富含鐵的食物包括：動物肝臟、動物血、肉類和蛋類。富含鋅的食物有：肉類、海鮮（尤其是貝類）等。 目前還沒有有效的除鉛藥物或食物。有壹個道理需要家長們掌握：因為鉛和鈣是2價離子，所以進入人體後會爭奪受體，從這個道理上講，缺鈣的孩子容易受到鉛汙染。註意給孩子補鈣。研究表明，兒童發生鉛中毒的幾率是成人的30多倍。
參考文章：為什麽兒童容易鉛中毒
鉛通常以鉛塵的形式被大量攝入。吸入的鉛塵會附著在呼吸道黏膜上，成人可以通過正常的生理反應將大部分鉛塵排出體外 ----，而兒童由於發育不成熟，無法形成這種反應，鉛塵會全部被人體吸收。
兒童的生長發育特點決定了兒童對鉛的吸收多、排出少：
1、兒童對鉛的吸收多，排出少。
1、兒童手口動作多，鉛從口中排出；?
2、兒童對食物和氧氣的需求量大，鉛攝入多；?
3、兒童組織柔嫩，鉛中毒極易經肺和胃腸吸收入血；?
4、80%以上的鉛流在地面1米以下，這正是兒童的生活圈；?
5、兒童的腎臟只能排出鉛。兒童的腎臟只能排出2/3的鉛。
兒童對鉛中毒的危害非常敏感。由於兒童的血腦屏障發育不完善，滲透性強，血鉛很容易通過腦屏障，毒害大腦。有研究表明，在相同條件下，兒童通過血腦屏障的鉛含量是成人的 18 倍。血腦屏障鉛中毒功能障礙的嚴重後果之壹，就是血管中的水分滲透人腦間質，引起腦水腫，從而使腦細胞歸零，導致智力低下。如果不及時清除鉛中毒，隨著血腦屏障的發育和完善，儲存在大腦中的鉛將很難消除。最可怕的是，這種損害是不可逆的、永久性的。
吃以下食物可以有效清除體內有毒物質：?
1、菌類食物：如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等?
這些菌類含有豐富的硒元素。經常食用可降低血壓、降低膽固醇、預防血管硬化、提高機體免疫功能、?
增加體內免疫球蛋白含量，激發骨髓造血功能和滑腸、清血、解毒、增智等作用?
2、海帶：海帶中的褐藻糖膠具有治療動脈硬化、防止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除體內放射性的作用。褐藻糖膠由於含水量高，在腸道中能形成凝膠狀物質，因此有助於排除毒素，並能預防便秘和腸癌的發生。
3、豬血：豬血中的血漿蛋白經胃酸和消化液分解後，能產生壹種具有通便作用和解毒作用的物質。這種物質能與粘附在胃腸壁上的灰塵、有害金屬微粒等發生化學反應，使這些有毒有害物質排出體外。
4、新鮮果汁和蔬菜汁：新鮮果汁和蔬菜汁進入人體後可使血液呈堿性，這樣細胞內積聚的毒素就會被溶解，進而排出體外。
5、多吃含胡蘿蔔素的食物：這些食物有紫甘藍、倭瓜、冬瓜、胡蘿蔔、柑橘、紅薯、南瓜、柿子、木瓜、甜蘭、橘子、豬肝、牛奶、蛋黃、魚等?
6、綠豆：綠豆能解酒精中毒、野生蘑菇中毒、砷中毒、有機磷農藥中毒、鉛中毒、丹毒、鼠藥中毒等。中醫認為，綠豆能解百毒，能幫助體內的毒物排泄，促進機體的正常新陳代謝。