問題描述:
是要吃什麽嗎
可以上醫院註射激素嗎
我18身高170還能長嗎
可以長到180嗎
說具體點
謝了
我會加分300
解析:
人生長激素（HGH）是人腦垂體前葉分泌的壹種蛋白質類激素，含191個氨基酸。其主要生理功能為 *** 代謝，促進蛋白質合成和脂肪降解，進而整體表現為促進組織、器官、骨骼和整個身體的生長發育，是人出生後促生長的最主要的激素。基因重組人生長激素是美國FDA批準的促進兒童身高增長的唯壹有效藥物，對各種生長發育遲緩均有較確切的療效，同時不促進骨骺愈合。
長高:
促進長高的四大處方是：營養、運動、睡眠和疾病的防治。充足的營養是長高最重要的物質基礎。蛋白質、鈣、鋅等是人體重要細胞組成，牛奶是促進長高的最好的食物，既含高蛋白又含高鈣，兒童每天不可缺少。適當的運動尤其是長期鍛煉能促進人體自身分泌更多生長激素，也就長得更高。充足的睡眠也能使生長激素分泌更多，因此不需應用藥物或市場上的廣告產品來增高。
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長高慎用生長激素:
1985年，壹名美國醫生為治療因生長激素分泌不足致身高增長極其緩慢的兒童，研制了壹種激素治療方法。該療法是從死去病人的腦垂體中提出生長激素再制成藥劑，在孩子青春期到來之前，每個星期註射壹次，促其生長。治療效果描述為“壹個每年只長2厘米的孩子，註射後第壹年就能平均增長7厘米”。壹時間，生長激素供不應求。
隨著人們對艾滋病的恐懼與日俱增，許多人對從死去病人的腦垂體中提取生長激素的衛生安全提出了疑問。不久，從美國傳來的消息證實了人們的疑惑：這種生長激素涉嫌感染人腦海綿狀病變病菌，與人傳染“瘋牛病”後所患癥狀相似。1985年發現的4例克雅氏癥（人類瘋牛病）都是接受了生長激素治療的孩子。專家們斷定，在制作生長激素過程中，完全有可能感染新的病毒。為此，美國衛生當局宣布中止使用從死去病人的腦垂體中提取的生長激素。
研究人體生長發育的專家對此嚴正指出，讓孩子長高絕對沒有秘方，更不能使用激素療法。影響青少年身體長高的因素是多方面的。有先天因素，主要是種族和遺傳。也有後天因素，包括許多方面，例如地理氣候條件、營養及飲食狀況、傷病情況及體育鍛煉等。日本人個子較矮，但他們戰後搞了“民族改良”，除了利用生物遺傳理論來指導優生之外，更主要的是註意搞好飲食營養，結果保證了日本民族的健康繁衍。戰後10年青少年平均身高增高了10厘米
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如果真的很想長高，要怎麽做才能省錢、便宜、又有 效呢？美國藥物食品管理局的專家特別提出三個建議：了 解家族遺傳的體質、飲食與運動並重、直接到醫院治療。
身高基本上是由人體的骨架來決定，如果骨胳生長發 育良好，身材自然高又壯。家族遺傳固然決定身高比例， 但是個人的努力更重要。因此如果能夠多吃「長高食品」 、多做「長高運動」，身高壹八○絕對沒問題。更重要的 是，體質會影響身高，心理因素也會影響身高。因此身材 矮小，最好盡早請醫師進行仔細檢查，以了解身體是否有 任何潛在病因，或是心理苦悶以致於影響發育。 想要長高要分成兩個階段進行。在第二性征（男生變 聲、女性月經來潮）開始發育前，都能夠改造體質。如果 20歲之後才警覺到身高過矮的問題，就必須用運動和調整 姿勢的方式來改善身高。
根據美國藥物食品管理局的建議，長高最需要的營養 素是鈣質、維他命D、維他命A、維他命C、礦物質鎂、 礦物質鋅、蛋白質。這些營養素必須壹起攝取，才能讓身 材變得高大；如果分開服用，效果會大打折扣，甚至也可 能因為過量攝取而產生副作用。因此專家建議，不論年紀 大小，如果想長高，就應該遵守均衡飲食原則，攝取六大 類食品，而且要每天追加壹杯乳類制品、吃壹顆綜合維他 命、及多吃蔬菜水果。 美國藥物食品管理局也特別強調，運動是 *** 長高的 最有效方法。運動對身體造成的推拉力量，可以 *** 骨胳 生長。因此能夠讓身體上下跳動的運動，最能 *** 生長。 有利長高的運動包括：籃球、跳繩、遊泳、跳高、跳舞。 不想運動、也應該把握機會走樓梯、踏青、郊遊、作家事 、遛狗，只有讓身體活動，身高才會有機會向上發展。 很多人關心增高機和生長激素的療效。就骨科醫師和 復健科醫師的觀點而言，增高機是把自然呈現S型的脊髓 勉強拉直，反而會造成關節傷害，因此千萬不要貿然嘗試 。從新陳代謝科和內分泌科醫師的角度來看，生長激素治 療必須小心進行，因此必須在醫師和藥師監督下進行，擅 自服用絕對會發生意想不到的副作用，因此不應該隨便服 用市售藥品。