妳要記住:“沒有什麽比吃更好”，如果妳想獲得更好的營養，妳需要合理搭配食物。
先看看葡萄糖是什麽樣的:
通用名:葡萄糖註射液
曾用名:
英文名:葡萄糖註射液
拼音名稱:葡萄堂豬舌葉
藥物類:調節水鹽、電解質、酸堿平衡的藥物。
說明:本品為無色或幾乎無色的澄清液體；嘗起來很甜。
禁忌:
(1)糖尿病酮癥酸中毒未得到控制；
(2)高血糖和非酮癥高滲狀態；
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藥理學和毒理學
葡萄糖是人體熱量的主要來源之壹。每1 g葡萄糖可產生4卡熱量(16.7kJ)，所以用來補充熱量。治療低血糖。葡萄糖和胰島素壹起靜脈輸註時，糖原的合成需要鉀離子的參與，使鉀離子進入細胞，血鉀濃度降低，因此用於治療高鉀血癥。高滲葡萄糖註射液可用作組織脫水劑，因為它可快速靜脈註射。此外，葡萄糖是維持和調節腹膜透析液滲透壓的主要物質。
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藥物動力學
靜脈註射葡萄糖直接進入血液循環。葡萄糖在體內完全氧化生成CO2和水，通過肺部和腎臟排出體外，同時產生能量。也可以轉化為糖原和脂肪儲存。壹般正常人體每分鐘利用葡萄糖的能力為6mg/kg。
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藥物適應癥
(1)補充能量和體液；可用於各種原因，如進食不足或體液丟失(如嘔吐、腹瀉)、全靜脈營養、饑餓酮癥等。
(2)低血糖；
(3)高鉀血癥；
(4)使用高滲溶液作為組織脫水劑；
(5)制備腹膜透析液；
(6)藥物稀釋劑；
(7)靜脈葡萄糖耐量試驗；
(8)用於制備GIK(極化液體)溶液。
因為葡萄糖是營養液，屬於有機物中的單糖，容易被吸收，所以所有的葡萄糖註射液都可以喝。
考試前喝點葡萄糖，可以快速給大腦提供能量，讓大腦更加專註。我們都知道大腦需要消耗大量的能量，而這些能量是由葡萄糖提供的。吃完後，我們需要消化它來補充我們需要的葡萄糖。這需要時間。如果葡萄糖不足，我們就會失去註意力，這就是為什麽大多數人在最後壹節課上不會集中註意力。
這是我們大學老師說的，也是他的經歷。他是食品科學的博士生導師。但是我自己沒試過。我覺得有用。