可以抓住媽媽平時關註的點,積極制止。比如現在家長更喜歡在微信上轉載或者分享壹些無法證實的小文章。什麽令人震驚?!妳絕對不知道的十件事”“太恐怖了!..............”“緊急擴散!“等等,父母大人好像對這些小文章很著迷,總是不厭其煩的轉發到朋友圈,有時候還會直接轉發給妳,然後告訴妳這件事有多“恐怖”,告訴妳千萬不要做。有時候真想說:媽媽!妳能不能不要這麽相信!
所以現在妳可以趁這個機會在微信上找壹些關於吃減肥藥的負面文章,越恐怖越好,然後發給妳媽媽,加上妳對她的正確引導,這樣她就會害怕吃減肥藥,明白自己應該健康減肥,很有可能就不會再吃減肥藥了。
當我已經稍微動搖了媽媽吃減肥藥減肥的心,我會繼續全力出擊。想減肥的人肯定不會這麽輕易放棄。那麽妳也可以在平時給媽媽做壹個健康的飲食,讓媽媽通過飲食調整達到減肥的效果。建議她媽媽多吃水果,少吃油鹽之類的油炸食品,盡量吃營養豐富飽滿,但熱量低的食物,然後讓她多運動,最好是和妳壹起,因為兩個人壹起去運動,不僅有監督的作用,而且更有動力。即使每天不做劇烈運動,也可以每天飯後陪媽媽走3公裏,用健康的方式慢慢減肥。她自然不會想吃減肥藥減肥。
減肥的方法還是很多的,比如給媽媽報個瑜伽班,叫她跳廣場舞,不經常坐著,每天早上起來壹大杯溫水,飲食清淡多餐,保持規律的生活作息等等。
妳必須用健康的方式減肥,選擇壹種安全、有效、適合的方法。妳可以直接告訴妳媽媽吃減肥藥的危害,和她壹起健康減肥。相信妳媽媽很快就會放棄自己的陰暗面,也會安慰她自己不胖,時不時鼓勵她說壹句:媽媽,妳又瘦了!