或許，去的地方，除了未知，
瑜伽，沒有任何條件和目的，只是壹種身心練習，簡單易行，適合所有人。每個人都有壹種獨特的瑜伽意識和適合自己的姿勢。跟隨Yvonne Wang先生，我們去了美麗的菲律賓西亞高島，度過了壹個天堂般的瑜伽假期。王老師邀請大家練瑜伽放松，放飛自我，伴隨著沙灘上的白浪，陽光明媚的椰林，美味的食物，還有未知，或許還有驚喜。......
各位，無論妳是資深瑜伽練習者，還是初學瑜伽，甚至是小白瑜伽，就像瑜伽沒有門檻壹樣，我們的練習之旅也是適合所有人的，讓妳在練習之旅中能夠有自知之明，放松心情。
錫爾高
西亞高島(Siagao Island)，菲律賓的壹個小秘境，位於菲律賓棉蘭老島的東南角，是太平洋上的壹顆淚珠。20世紀80年代末，她被澳大利亞的沖浪者發現，從此吸引了世界各地的沖浪者，成為壹個小眾的旅遊勝地。最近，西亞高島被condenasttravler評為世界上最好的島嶼之壹。除了世界級的沖浪場所，這裏還有海邊日出拍攝小屋、沙灘上的白浪、天然遊泳池、叢林潛水、美麗的瀉湖、迷人的離島和美麗的椰林。早上跑在冷清的街上，晚上和浪人黨喝酒。這裏，絕對是妳逃離城市喧囂，放逐自我的絕密之地，特別適合放松愉悅的瑜伽之旅。
西亞高島之旅的亮點
瑜伽練習
在第2天到第6天為期5天的正式培訓行程中，每天將有2節瑜伽課，並邀請當地資深瑜伽老師和我們的領隊Yvonne Wang先生指導大家練習。配合海島度假模式，最大程度的放松和實現自我。以基礎瑜伽和療愈為主，輔以冥想，還有神秘的音碗療愈和芳香療愈。避開挑戰，回歸瑜伽的初衷——瑜伽適合每個人。
乘船遊覽三個島嶼
有三個美麗的島嶼(裸島。達庫島(Daku Island，Guyam Island)位於錫亞高島東南角，風景優美，海灘潔白。我們租壹艘漂亮的蟹船壹起跳島，壹起探險，壹起打卡，壹起玩樂，或者壹起在島上燒烤。女生壹定要穿漂亮的比基尼。
道北風格
我們會包車從島南遊到島北，沿途有ins風的網上名人打卡點，天然的石窟遊泳池，百萬椰林，曼妙的海岸，簡直美不勝收。中途在壹個景點停下來，放松，拍照，玩樂，玩夠了再回來！妹紙們這壹天也要穿比基尼。除了在天然遊泳池遊泳，他們還可以以各種瑜伽方式拍照。多美好，多性感，多幸福，就兩個字——飛！
天然洞穴遊泳池
蘇格巴瀉湖
位於錫亞高島西部的壹個自然保護區，風景優美，水質清澈，海水美不勝收。這裏有菲律賓第二大的紅樹林，還有美麗的湖光山色。
在蘇格巴瀉湖，可以玩皮劃艇、潛水、浮潛、遊泳，運氣好的話還會看到水母(大型水母不蜇人)。
劃獨木舟。(自費)
會遊泳的也玩潛水。
著名的波點雲9
西亞高是著名的沖浪勝地。來到錫亞高，千萬不要錯過沖浪。這裏有很多經驗豐富的沖浪教練會陪妳壹個壹個的沖浪，保證安全，讓這項運動適合每壹個沖浪者(這個項目是自費額外的，參考價格大概是100元每人每小時。)。
這裏的景觀平臺也是壹個非常好的景點，不想沖浪的朋友可以在這裏吹吹風，喝喝咖啡或者葡萄酒，也是非常美妙的。
許多沖浪者都會來西亞哥嘗試他們的沖浪處女作。
catch沒到浪也沒關系。躺在木板上，跟著海浪的節奏，享受著光和水的完美融合。
邦紮自行車旅行
騎自行車，避開景點，在島上的鄉間探訪民俗，瀏覽神秘的塔溫塔溫稻田，藍天白雲，連綿起伏的山丘，遇見馬利瑙海灘綿長的海岸線，看著景色隨著潮汐的漲落而變化。運氣好的話可以遇到船夫帶妳進入那片神秘的綠色。......
田園風光
敏感
美食是旅途中不可或缺的風景。作為世界著名的沖浪聖地，西亞高島吸引了來自世界各地的浪人。那裏的餐廳既有地方特色，也有國際餐廳。意大利菜、法國菜和西班牙菜都相當地道。夜市啤酒+燒烤是海島宵夜的好去處。在我們的行程中，每天會有壹餐自理，讓大家在空閑時間發現和選擇自己喜歡的食物，或者在當地的網絡名人餐廳打卡。
意大利著名餐廳Kermit，想去壹定要提前預約，否則別指望有座位。
媽媽晚上的燒烤也是要湊熱鬧的，她會在那裏吹海風，吃幾個燒烤，喝杯啤酒。人生難得喝醉幾次，她不開心了怎麽辦？
椰子包子，島上最火的小吃，嘗完就停不下來。
沖浪平臺附近的沙加餐廳，熱帶水果健康餐和奶昔，壹定要空腹去。
晚餐聚會
島上生活著壹群熱情開朗的菲律賓人。他們熱情好客，多才多藝，能歌善舞。最後的晚餐，我們去了Yvonne Wang的當地朋友家，品嘗了Siagao島專門為我們準備的香蕉盛宴。晚飯後，點上篝火，帶上壹點酒，和當地人壹起玩耍唱歌，輕輕搖擺，享受島上的異國風情。
香蕉葉海鮮大餐
行程安排
第1天
早餐/午餐照顧好自己
撿起
入住酒店(4星級)
歡迎飲品-新航新鮮采摘的高大椰子
自由活動，主要是休息，也可以在海邊放松，了解當地的風土人情，看日落等。
晚餐，歡迎晚餐
晚上，聲碗療傷，海音冥想。
第二天
綠島瑜伽教師工作坊
早餐
在單車之旅中，Yvonne Wang老師帶領我們探索了島上的風土人情，到達了隱秘的海邊，特色的商店，特色的午餐。
下午返回酒店休息或自由活動。
吃飯時照顧好自己
陰瑜伽
第三天
綠島瑜伽教師工作坊
早餐
裸島。大庫島(Guy Am Island)，休閑，燒烤野餐，攝影，瑜伽，冥想，看日落。排球，浮潛等項目可能會有費用自理。
回酒店吃飯自己照顧好自己。
治療瑜伽
第四天
綠島瑜伽教師工作坊
早餐
在島上的北風中輕遊，途經石窟遊泳池、椰林、紅樹林、海灘...休閑娛樂，途中午餐。
回酒店吃飯自己照顧好自己。
芳香療法冥想
第五天
綠島瑜伽教師工作坊
早餐
蘇格巴瀉湖島遊覽，觀光，皮劃艇，浮潛，潛水，遊泳，攝影(遊覽費用自理)。
回酒店吃飯自己照顧好自己。
日落放松瑜伽
第六天
綠島瑜伽教師工作坊
早餐
去clould 9九雲沖浪平臺看沖浪，自由活動，海邊玩樂，或者選擇沖浪課(自費)。
午餐(自理)，在沖浪平臺
下午回酒店休息。
調息呼吸課
送別晚宴和當地即興演奏(與當地人共進晚餐、餐後音樂、篝火、唱歌和跳舞)
第七天
日出瑜伽
早餐
去機場的專車
回國
午餐和晚餐照顧好自己。
價格(由於價格是商業機密，詳情請私信):
Xxxx元/人(5人壹排)
Xxxx元/人(10人/次)
(5人以上會成行，10人以下，具體價格待定，12人封。)
支付條款:
1，報名需要押金2000元(因個人原因取消報名，押金不予退還)。
2.至少在旅行前兩個月告知是否要旅行。如果妳成行，妳將支付所有尾款。如果您未能成行，我們將退還您所有的報名押金。
價格包括:
1，7天6晚(四星級酒店，2人標準間)
2、第1天晚餐，第2-6天早餐和壹頓晚餐(午餐或晚餐，視當天活動安排而定)，第7天早餐。
3.旅行期間安排的瑜伽課程
4、機場至酒店接送機
5.旅途中的景點門票
6.旅行期間的差旅費
價格不包括:
1，國內大型交通票，往返西亞高島。
2、個人招待費
3.價格中未包含的事項
時間:
2020年五壹檔期
(確切日期待定)
首席教師伊馮娜·王
Yvonne Wang老師是Chi瑜伽的創始人。她以意引神，剛柔並濟，使古老的瑜伽和氣功文化相互碰撞，深受學生喜愛。她擅長流動瑜伽，註重身、心、意的結合，主張以呼吸引領姿勢，以意念觀察思考，從而創造出自發但有力的流動之美。作為教練，她堅持每天練習，認為自學是教授的來源。作為壹名國際高級瑜伽教練，Yvonne Wang女士曾在國外生活多年進行教學和研究，她專業而獨特的教學風格為她贏得了大量的國際追隨者。Yvonne Wang老師曾在美麗的新加坡生活和教學近兩年，她非常熟悉當地的習俗。她帶領的這次西亞高島之旅，將融合瑜伽練習、地方文化、地方風情、自然美景、美食休閑，體驗壹次海島度假模式的瑜伽之旅。
Yvonne Wang老師的聲音碗療法真的很有療效。
責任&；責任
1.請仔細閱讀這份行程表。註冊成功並付款後，將發放團隊票和房費。壹旦購買，不可退款。
2.如遇不可抗力，將根據實際情況變更活動行程；行程變更後增加或減少的費用，按實際費用結算。
3.因交通延誤、罷工、天氣、汽車故障或時間變更等不可抗力造成的額外費用由用戶自行承擔。如因不可抗力取消活動，活動費用將在3-5個工作日內退還至相應賬戶。
4.開車時間和活動安排以當天實際使用時間為準。
為了保證活動的順利進行和安全，要求所有人在無特殊情況下參與整個活動。在旅遊過程中，因健康等原因需要放棄部分行程，或者旅遊者要求放棄部分食宿交通的，視為自願放棄，所產生的費用不予退還。遊客在放棄行程期間的人身安全由遊客自行負責。
6.未成年人不得單獨報名參加活動。
7.本次活動安排兩人住宿。如果壹個人需要壹個房間，就要交2000元/人的差價。
8.重要提醒:凡患有傳染病、心腦血管疾病、呼吸系統疾病、精神病、嚴重貧血、大中型手術後恢復期患者、行動不便者、孕婦及其他不適宜出行者，不得報名。替別人報名的，還要核實舉報人的身體狀況。
9.這個費用不包括保險費。如有需要請自行購買。
10.建議自備清涼油、蚊香等。旅行期間會有戶外活動。建議自帶防曬霜和墨鏡。根據情況，需要自備雨具和基本藥品。
11.旅行期間請妥善保管好貴重物品和自用急救藥品。
12.請自帶護照和簽證。
13.此行組織5人/10人，12人。如果少於5人，我們將取消旅行。