糖是堿性食物
糖不是堿性食物，因為它含有多種非金屬元素，食物經過消化最終形成的氮、碳、硫、氯、鹽等形成的酸根留在體內稱為酸性食物，所以糖是酸性食物。
所有甜食，特別是白糖、精制糖、精鹽制成的果醬、果凍、糖漿、糖果、冰淇淋、飲料（飲料酸性極強，很快腐蝕牙齒）、巧克力、水果罐頭等，都屬於酸性食物。
營養學家認為，魚、肉、家禽、蛋、米、面粉、脂肪、油、糖等屬於酸性食物；而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等屬於堿性食物。醋雖然是酸性的，但它在人體代謝過程中不會產生酸性物質，而是產生 CO2 和 H2O，所以醋也屬於堿性食物。
孕婦能吃糖嗎<
糖雖然是人體必需的物質，但人體代謝糖需要大量的維生素B，如果孕媽媽攝入過多的糖，為了消化糖，就需要攝入大量的維生素B，這樣就會導致人體缺乏維生素B。同時，孕媽媽如果攝入過多的糖分，人體在代謝糖分的同時也需要大量的鈣質，這樣就會導致人體出現缺鈣的現象，從而導致人體出現大量缺鈣的現象。同時，如果孕媽媽攝入過多的糖分，身體代謝糖分也需要大量的鈣，這樣就會導致身體缺鈣。在這兩種營養素缺乏的情況下，就會導致眼球壁減弱，即形成近視。
孕媽媽吃糖過多，不僅會使自己患上眼疾，還會直接影響胎兒的視力發育，同時吃糖過多，容易造成缺鈣，導致胎兒牙齒、骨骼發育不良，出生後出現腦水腫，出現身小、頭大等不協調的狀況、還會患佝僂病、說話晚、出牙晚、走路不穩等多種神經和腦損傷癥狀，
雖然孕婦可以吃糖，但孕婦還是少吃為妙，孕婦吃糖好不好，這樣的問題沒有確切的答案，偶爾吃幾塊糖或吃點紅糖等。,並沒有什麽大的影響。如果孕婦經常吃糖或吃甜食甜點就不太好了。因此，為了自身的健康和胎寶寶體格、智力的正常發育，孕媽媽在孕期千萬不要吃太多的糖。也不要吃太多甜點。
孕婦可以偶爾吃壹次糖，只要吃得不多就沒有關系，孕婦吃糖過多容易得妊娠高血壓和妊娠糖尿病，最好多吃新鮮蔬菜和水果。
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