疼痛很可能是膝關節創傷性滑膜炎引起的。首先，膝關節外傷性滑膜炎是由於各種膝關節外傷、骨折、過度勞損、關節內遊離體及手術等刺激或損傷滑膜而引起的炎癥反應。滑膜在損傷後不久即出現膝關節充血、腫脹、滲出、關節積液。患者主訴膝關節腫脹、疼痛。體格檢查顯示浮動髕骨試驗陽性。膝關節腔穿刺可見稀釋的淡黃色液體。如果為血性，則應與腫瘤、結核、色素絨毛結節性滑膜炎相鑒別。滑膜炎引起的滲出往往持續時間較長，約至滑膜損傷恢復為止。其次，膝關節外傷性滑膜炎雖然全身反應輕，但病程長，如果治療不及時，積液不能很快吸收，易轉為慢性病，滑膜逐漸肥厚變性，纖維素沈積鈣化，造成關節粘連，活動受限，所以壹旦發病應及時治療。患者應臥床休息或用屈曲石膏固定膝關節於60°位。如果有大量積液，應進行無菌抽液。對於已轉為慢性病竈的患者，可在關節腔內註射2%普魯卡因2毫升、潑尼松龍25毫克，必要時還可加用抗菌藥物。應鼓勵患者盡早進行股四頭肌鍛煉，以促進液體的吸收和膝關節功能的恢復。膝關節屈伸活動也是預防粘連的必要手段，膝關節疼痛明顯的患者可服用消炎鎮痛藥物，如芬必得、消炎痛、復方甘草片等。理療、熱敷、中藥熏蒸對消炎消腫、促進液體吸收有較好的效果。不宜針灸治療，以免感染，但可用艾條灸患處，效果也不錯。三、中藥治療 1．中藥外洗方：雞血藤30克，蘇木、蒲公英、紫花地丁各20克，威靈仙、黃柏、桑枝、木香、澤瀉、透骨草、'川百草、乳香、沒藥各15克，桂枝各10克，艾葉、紅花各5克。制法與用法：將上藥放入大砂鍋中，加水3千克，煮沸20分鐘，取藥液倒入小桶中，置於膝關節下方，上面蓋上浴巾，用藥水熏蒸20分鐘左右，待藥液溫度適宜時用毛巾蘸濕敷於患處20分鐘。每日2次，每劑藥可用2天，10天為1個療程，連續2個療程。治療期間註意臥床休息，盡量避免體力勞動和重體力勞動。中醫認為，膝關節受損後，局部氣滯血瘀，風寒濕邪乘虛侵襲、痹阻膝關節，使氣血凝滯，治療原則為清熱利濕、舒筋活絡、活血化瘀、行氣止痛。本方能化瘀除濕，清熱通絡，通過局部熏蒸，藥力直達病所，對膝關節滑膜炎有明顯療效。2.中藥內服：濕熱阻絡。治療方法健脾除濕，清熱解毒，利關節。方藥：二焦靈皮湯：二焦靈皮湯。成分：白術白術12克，蒼術12克，茯苓皮20克，薏苡仁30克，金銀花30克，牛膝15克。用法：水煎，每日1劑，日服2次。壹、膝關節疼痛的原因 這種膝關節疼痛的癥狀有的帖子說叫是髕骨滑囊炎，聽說目前醫學上還沒有有效的治療方法。這種情況是什麽原因引起的呢？壹般來說，應該是以下三種情況引起的。壹是長時間超負荷行走引起的；二是負重過多引起的；三是姿勢不正確或跑的路不對引起的。也有壹些是自身等原因造成的舊傷。總的來說，屬於過度勞損造成的慢性損傷，壹旦發現壹般氣恕比較嚴重?其次，治療膝關節損傷壹般都是在發現癥狀的時候，很多人會使用壹些噴劑、藥酒、藥膏等進行治療，這些藥物只能起到暫時的緩解作用。理療也只能起到治標的作用，休息壹段時間可能會有壹點效果，但以後走路吃力的癥狀也會出現。有壹次偶然看到電視節目介紹這方面的手術治療，介紹說很成功，但國外的治療費用好像要好幾萬美元。我個人用過十多種藥，感覺最有效的是酸痛靈，其次是香港產的黃道益活絡油。酸痛靈比較貴，在國內要壹百多塊錢，兩個星期基本上把我的舊傷治好了。擦油後感覺很舒服，但治療效果只能起到壹時的作用。每種藥物對每個人的療效都不壹樣。我給很多人介紹過嗜酸乳桿菌，有人用了，也有人說沒什麽效果。我覺得吃藥不是目的，應該以預防為主。三、膝關節損傷的預防要從以下幾個方面預防 壹是走路姿勢，這壹點很重要也被很多人忽視。特別是下坡時，有的人喜歡跑下坡，有的人喜歡跳來跳去，這些都是造成膝關節損傷最直接的原因。正確的做法是，下坡或走較陡的山路時重心靠後且稍低，前腳站穩後再將重心移過來，這樣所造成的沖擊力會比站直跑跳下的姿勢減少幾倍或十幾倍。負重時尤其要註意這種走路姿勢，否則膝蓋用不了多久就會向妳提出抗議。參加軋鋼廠的活動多了，我有時也觀察別人拉軋鋼機的姿勢。今年 3 月 7 日，從大雁峰走到大水坑，我和潘走在最前面，半個小時就跑到了大水坑。我看潘的下坡姿勢是蹲下來跑的，這樣下坡時造成的沖擊力要小壹些，我當時問潘有沒有試過膝蓋疼，他說沒有，可見走路姿勢對膝蓋的保護是最大的。
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