1、葉酸片是處方藥嗎
葉酸是每個人身體不可缺少的微量元素，如果缺少葉酸會得壹些疾病，而且懷孕的媽媽缺少葉酸對胎兒是很危險的。那麽，斯利安(葉酸片)是處方藥嗎?網上藥店有賣嗎?
斯利安葉酸片的主要作用是預防胎兒神經管畸形(無腦畸形、脊柱裂)，有效果比率達85%;預防胎兒唇腭裂，有效果比率50%;預防胎兒先心病、其他體表畸形等出生缺陷;預防孕婦、乳母及胎兒貧血。其他作用：1、可以預防冠心病等慢性心血管病。2、可預防老年癡呆和其他癌癥，降低發生率。3、減少和預防婦女乳腺癌和宮頸癌的發生幾率。4、預防和治療藥物引起的巨幼紅細胞貧血。5、促進胎兒神經系統發育。6、降低嬰兒死亡率。7、減低妊娠反應。
斯利安(葉酸片)不是處方藥，屬於處方類型甲類OTC，非處方藥(又稱OTC藥物)，是指經國務院藥品監督管理部門批準生產，不需醫生處方，消費者即可自行判斷、購買和使用的藥物。根據非處方藥的安全程度，又分為甲類和乙類兩種。非處方藥的包裝、標簽、說明書上均有其特有標識OTC。紅色為甲類，必須在藥店出售。
購買葉酸片建議到正規的大藥房進行購買，質量比較保證。
2、葉酸片的服用原則
備孕飲食原則
多吃富含蛋白質的肉類蛋類和魚類，以及含碘的食物，如紫菜等，這些食物可是寶寶大腦成長的好幫手，想要寶寶聰明健康，備孕期間可以讓自己的身體多多補充這些哦。
營養均衡，雞肉、牛肉、羊肉富含鋅和銅，芝麻、豬肝、芹菜等可以幫助補鐵，懷孕後身體會較之以往需要更多維生素的補充，所以孕前準備好這些很必要哦。
足量的維生素也是不可偏廢的，如新鮮的瓜果和蔬菜就是天然維生素的來源;維生素在人壹生都是不可或缺的元素。寶寶將來沒精神不愛活動都與這些有關。媽媽們要註意壹下了。
特別是能降低胎兒無腦兒、脊柱裂等神經管畸形的葉酸，專家們普遍建議，準媽媽要提前補充。可以選擇專為孕婦設計的愛樂維等復合維生素葉酸片，在使用的計量和用法上就有更安全的保證。葉酸並不是懷孕了才吃的，備孕時期就要堅持服用。可以有效地預防新生兒多種疾病。
除此之外，要特別註意備孕期間壹定要調節好自己的身體狀態，避免體形過胖或者過瘦，如果妳的體重超常(偏瘦或偏胖)，那麽同樣會使懷孕的機會大大降低。所以在飲食上壹定註意營養均衡，大補特補反而不利於受孕。
備孕期多吃什麽補葉酸
葉酸含量高的食物(每100克中，葉酸含量為150～300微克，甚或以上)熟黑豆，甘藍，牛肉膏，酵母膏，歐洲蘿蔔，羽衣甘藍，菠菜，雜糧面包，綠葉時蔬，西蘭花。
葉酸含量中等的食物(每100克中，葉酸含量在50～150微克)熟大豆和蕓豆，花椰菜，土豆，卷心生菜，橙子和橙汁，豌豆，西紅柿醬燜豆，全麥面包，包菜，綠豆類，綠椒，西葫蘆，酸奶，白面包，雞蛋，糙米，全麥面食。
葉酸強化食物。包括有些面包和麥片。大部分連鎖超市自有品牌面包區有售葉酸強化面包，兩片葉酸強化面包可提供大約90微克葉酸。有些市場領先品牌也生產葉酸強化類面包，購買時要查看標誌。許多麥片也是葉酸強化的，但是含量差別較大，購買時也要查看成分標誌。有的高葉酸強化麥片，每100克中含有300多微克葉酸。
備孕期補葉酸的註意事項
含葉酸的食物很多，但由天然的葉酸極不穩定，易受陽光、加熱的影響而發生氧化，長時間烹調可被破壞，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸並不多。故對綠色的蔬菜不宜烹煮的過爛。葉酸生物利用度較低，在45%左右;而合成的葉酸在數月或數年內可保持穩定，容易吸收且人體利用度高，約高出天然制品的1倍左右。如並發缺乏鐵性貧血，可同時補鐵。
孕前要註意補充葉酸，在孕前補葉酸是有講究的哦，要科學的補充葉酸才能起到事半功倍的效果，以上為大家介紹了孕前補充葉酸的常識，希望給大家帶來幫助。