盲目服用排毒藥對人沒好處從“排除體內毒素”、“清除體內垃圾”到“排出毒素，壹身輕松”、“排毒美顏，壹粒見效”，這些有關排毒產品的廣告壹直非常流行。很多女孩子為了美容和減肥，將排毒藥品當作了家常便飯；還有壹部分人把它當作治療便秘的特效藥長期服用；也有人把它當作保健的壹種手段，用來調理身體。人們為什麽要排毒？排毒藥品能隨便吃嗎？排毒是否真能起到保健的效果？帶著這些問題，記者采訪了中西醫四位專家，但不論中醫還是西醫，都對排毒的理念及人們隨意服用排毒藥品的行為提出了質疑。專家說，什麽是毒，毒在哪裏，大多數人其實是壹問三不知的，人們在排毒上陷入的誤區實在太多！
什麽是“毒”
記者在北京某大藥房采訪時了解到，他們的排毒產品***有十幾個種類，長期以來銷量較好，購買者以年輕女性居多。文小姐剛剛購買了兩盒排毒藥品，當記者問她知不知道什麽是毒以及為什麽要排毒時，她告訴記者：“我是油性皮膚，臉上時不時地長幾個小痘痘，挺煩人的，廣告中不是老宣傳嗎，長痘是體內有毒素郁積，現在我周圍很多女孩子都吃排毒產品。”在她看來，皮膚出現問題就是有“毒”。
郭大爺今年60多歲，便秘2年多來，壹直靠吃排毒藥品通便。他說，不知道自己到底有沒有毒，反正離不開藥了，否則排便就會成問題，排毒藥應該比瀉藥安全壹些吧。
李先生吃排毒藥品則純粹是為了保健，在他看來，是人就有毒，排了總比不排好。
在采訪中，記者發現，大部分人都相信，毒確實是存在的，但對什麽是毒，卻沒有明確的認識。那麽，毒是什麽？
在壹些廠家的宣傳品裏，把便秘、口氣難聞、臉上出現色斑、痤瘡、失眠、註意力不集中、頭痛等都歸結為體內有毒。還有的廠家宣稱，“毒是指對機體有不利影響的物質。毒存留體內可導致各種功能障礙，氣血失和、陰陽失衡，引發多種疾病……所以人人都需要排毒。”
人們對“毒”的理解是否正確，在醫學專家眼中的“毒”又是什麽呢？
中日友好醫院內分泌科楊文英教授說，目前壹些排毒產品中對“毒”的表述並不準確，往往概念不清。西醫所說的“毒”就是某些應從體內排出的代謝產物，由於沒能及時排泄而在血中滯留，影響了酸堿平衡。北京大學第壹醫院副院長、內分泌專家郭曉蕙教授也說，西醫所指的“毒”非常具體，每種毒都具有明確的病理生理特征。比如尿毒癥的“毒”，指的是尿素中的毒素；糖尿病的酮癥酸中毒，是壹種以酮體為主體的毒。
那麽，中醫對毒又是如何解釋的呢？記者采訪了中華中醫藥學會理事、北京中醫藥大學魯兆麟教授，北京鐵路總醫院專家組中醫主任醫師張秀琴教授。他們對“毒”的理解各有側重。魯兆麟教授認為，“毒”的理念來自於中醫，中醫所指的“毒”就是壹種邪氣。所有不利於人體的因素都可以叫做邪氣，受寒叫寒邪，受熱叫熱邪，中暑叫暑邪，這些邪氣是造成人體疾病和衰老的重要因素。魯教授說，有人認為中醫“毒”的概念比較模糊，其實中醫是具體情況具體分析。在壹些排毒產品的宣傳廣告裏，把口臭、便秘等統稱為“毒”，這樣不加分析是不對的。因為產生這些現象的原因各不相同。比如口臭也許是由胃熱、食積引起的；便秘也要具體區分是實秘還是虛秘。張秀琴教授則認為，中醫理論中，只有身體上出現紅腫的瘡痔、癤子時，才稱得上“毒”。否則就不叫“毒”。
排毒的誤區
目前人們對排毒有著各種各樣的理解與認識，據專家分析，這其中主要存在三個誤區。
誤區壹：人人都需要排毒。郭曉蕙教授說，現在購買和服用排毒藥品的，大部分都屬於健康的人。健康的人沒有毒，是不需要排毒的。魯兆麟教授也同意這種看法，他說，壹個健康人應該是陰陽平衡、正氣充足的。他認為，人體是壹個自我調節的系統，有進有出保持平衡。我們每個人每天除了通過排便來排出體內廢物外，出汗、呼氣、分泌唾液、嘔吐等都可以排毒。體內呢，可以通過肝臟將血液中的有害物質變成無毒或低毒物質，通過肺排出二氧化碳，通過腎臟以尿液的形式將毒素排出體外，維持人體的代謝平衡。所以，大多數人只要精力充沛、飲食睡眠正常就不需要再排什麽毒。
魯教授說，養成良好的生活習慣可以避免體內毒素的產生，比如每天定時排便，不挑食，註意休息和鍛煉等。他說，現在許多女孩子不好好吃飯，不好好睡覺，又不愛鍛煉，當然容易便秘、臉上長痘了。身體出了些小問題，不想著調節飲食起居，以為吃些排毒藥就行了，這是完全不對的。
誤區二：排毒藥能治便秘。很多人便秘就吃排毒藥，有些人靠排毒藥來維持排便順暢。對此，專家認為，排毒藥固然能暫時緩解便秘，但不能單純靠它來治療。
郭曉蕙教授說，導致便秘的原因很多，可能是因為飲食中缺乏粗纖維、運動太少，也可能是壹些腸胃疾病或腸道病變造成的，或者壹些內分泌疾病如甲狀腺功能低下也會導致便秘。其實只要多吃蔬菜水果，適當運動，保證睡眠，情況就能逐漸得到改善。如果嚴重便秘，應該到正規醫院就診而不是亂吃排毒藥。
誤區三：排毒能養顏。魯教授說，人氣色失常是壹種癥狀，顏面不好的原因很多，不是排毒壹種方法所能解決的。如有的人面色萎黃，可能是由於貧血造成的，這時候就應該補血而不是排毒。所以，排毒與養顏之間並沒有必然的聯系。張秀琴教授說，中醫講“胃主面”，即人的氣色好壞與胃有關，所以養顏應先養胃而不是排便，通過排泄來美容，無異於舍本逐末。不管是中醫西醫，都十分肯定壹點，每種毒都有針對它的藥方和治療方法，絕不存在壹種包排百毒的藥。
盲目排毒危害大
專家認為，長期服用排毒藥品對健康危害很大。
壹，傷脾胃。王女士今年30多歲，由於長期便秘，3年前她便開始服用排毒類藥物。可是，自從吃藥後王女士就明顯感到食欲不振，原來愛吃的東西服藥後統統不想吃了。這是張秀琴教授告訴記者的壹個真實病例。她說，學過中醫的人都知道，不管治什麽病，都要保護脾胃，所以中醫在用瀉藥時都很嚴謹。排毒藥多含有通便的瀉藥，而這些藥大多屬苦寒之物，久服後容易引起脾胃虛弱，影響人體正常的消化吸收功能。
二，引起頑固的藥物依賴性。
北京的龔女士連續5年服用壹種排毒藥品，壹停用就嚴重便秘。醫生診斷她是繼發性便秘，屬於典型的藥物依賴反應。2003年7月，龔女士狀告該排毒藥品未明確標識副作用，導致她產生藥物依賴性。這起官司引起廣泛關註。
郭曉蕙教授解釋道，西醫治便秘從不主張常用瀉藥，因為瀉藥只能痛快壹時，老用那就是飲鴆止渴，嚴重的會喪失排便功能。張秀琴教授指出，有些排毒藥裏含有大黃，它屬於瀉藥裏的猛藥，壹般在采取緊急措施時才會讓患者服用。大黃會刺激腸道，增強直腸蠕動，使排便順暢。但這種刺激會讓腸道反應變弱，長期服用就會產生依賴性。
“不要認為中藥就沒有毒。”魯教授說，是藥三分毒，我特別反對沒病亂吃藥。藥的作用是糾偏，如果妳身體沒有太大的偏差需要糾正，吃藥反而傷身體。他說，如果沒有醫生指導，不僅非處方藥、保健食品，甚至連藥膳都不要隨便食用。
郭曉蕙教授說，人體的秘密在於達到某種程度的平衡，任何壹方面的偏差都可能導致失衡，為健康埋下隱患。所以在對待排毒問題時，應尋找更多的醫學依據，避免盲從
入藥三分毒,人家都這麽說
回答者：小白在家 - 同進士出身 七級 1-21 14:34
入藥三分毒,妳要自然,often運動