13 種暑假用品清單

1.遮陽用品。夏季外出，最好使用相關的遮陽用品，如遮陽傘、遮陽帽、防曬服等。建議選擇顏色較深的，因為顏色越深，抗紫外線能力越強。而如果是遮陽帽、防曬服等。最好選擇緊身透氣的材質。2.藿香正氣水。藿香正氣水可用於夏季高溫引起的腹瀉、腹痛、嘔吐，還能有效預防中暑。壹般分為水劑、丸劑、散劑、軟膠囊四類，可自行選擇。3.風油精。風油精可以塗抹在人體的、、太陽等穴位上。可有效預防中暑和感冒。風油精是由案葉油、薄荷腦、丁香酚、樟腦等藥材提煉而成的外用藥油，具有祛風除濕、活血化瘀、消腫止痛的功效。 4.仁丹。仁丹具有清暑開竅的功效，其中的茴香等成分還能緩解中暑引起的食欲不振、惡心嘔吐等癥狀。但由於含有朱砂、檀香等成分，兒童、孕婦、年老體弱者、慢性病患者需在醫生指導下使用。5.清涼油。清涼油可用於悶熱不適、感冒、中暑、頭暈、頭痛、蚊蟲叮咬等。具有清熱提神、消炎消腫、止痛止癢的功效。6.使用電風扇時註意保持距離。可在扇葉上噴灑花露水，或在扇子前掛冰袋、放冰塊，降溫效果更好。十滴水適用於中暑、頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等患者。它由樟腦、大黃、幹姜、桂皮、茴香、案葉油和辣椒組成。 8.鹽開水。夏季由於天氣炎熱，容易大量出汗，導致體內鹽分減少，體內滲透壓不穩定，容易引起中暑。多喝淡鹽水可以補充鹽分和水分，預防中暑。 9.綠豆湯、蔬菜水果。綠豆具有消暑解熱、清熱解毒、潤肺止渴、利尿消腫的功效；黃瓜、西紅柿、西瓜、桃子等水果。黃瓜、西紅柿、西瓜、桃子等水果含水量高，可以補充水分，預防中暑。 10.金銀花露和烏雞白鳳丸。金銀花露是以金銀花為主要原料的中成藥，具有清熱解毒的功效。可生津止渴、清熱祛風、緩解癥狀。烏雞白鳳丸由甘草、石膏、牛黃、冰片、薄荷腦、丁香、白豆蔻、滑石粉、肉桂組成。具有清熱解暑、避穢止嘔的功效，適用於中暑、惡心嘔吐、倦怠灼熱、頭暈目眩、消化不良等癥。