1、手術療法
為什麽把手術療法放在首位，因為無論從哪個角度講，手術療法都是最直接、也是最有效的。手術治療的目的是直接摘除病變腰椎間盤的髓核，解除對神經根的壓迫，達到治療目的。然而，手術治療存在很多不確定因素。由於腰椎特殊生理位置的限制，手術破壞了腰椎正常的生理結構，造成較大的手術損傷，容易導致腰椎術後不穩、術後瘢痕組織粘連、術中誤傷神經根等壹系列不良反應，因此，手術治療是壹種最需要認真謹慎考慮的治療方法。
2、中藥包熱敷療法
也許很多人對這種療法還感到很陌生，但通過近千例患者治療後的反饋，這種治療方法對腰椎間盤突出癥有著非同壹般的療效。壹方面可以抑制椎間盤突出癥的繼續發展，另壹方面腰椎間盤突出癥引起的疼痛、麻木、腫脹等癥狀非常明顯，可以看到椎間盤突出癥的修復效果。但配方和使用方法也是關鍵中的關鍵，配方不同效果也會大相徑庭。
三、腰椎功能鍛煉
下面列舉幾種常見的鍛煉方法，通過鍛煉，改變腰椎的功能，改善腰椎間盤突出癥。
1、倒走：倒走的治療原理在於，它是重心向後移動，逐漸改變腰椎的重心位置，矯正腰椎，使腰椎受力發生變化，減輕原有受損椎間盤的壓力，改善腰痛。每天倒走 40~60 分鐘。行走時，盡量向後倒，以走後稍感疲勞為度，但不要加重癥狀。在腰椎間盤突出癥的鍛煉方法中，倒走是最簡單易行的。
2、遊泳：遊泳比較適合腰椎間盤突出癥患者，是壹種效果不錯的腰椎間盤突出癥鍛煉方法。但應註意采用正確的遊泳姿勢和遊泳池水溫不宜過低，遊泳前要進行充分的準備活動，遊泳時間不宜過長，在運動中應有壹定的時間間隔，以免腰部過度疲勞。
3、仰臥起坐：每天早晚各壹次，每次做10～20個。這是腰椎間盤突出癥的壹種簡單鍛煉方法，但要適量。
4、引體向上：身體素質好的人可以單肩做引體向上，身體素質差的人也可以雙手握住單肩兩腳懸空做壹會兒，手累了休息壹會兒再做，每天反復多次。
5、飛燕操：患者俯臥在硬板床上，雙臂靠身體兩側伸直，頭肩和雙臂後仰，同時雙腿向上伸直，使整個身體像飛燕壹樣，落下後再放松，壹次鍛煉反復做10次。輕度腰椎病患者壹般3～6個月即可明顯好轉。
4、理療包括電療、紅外線照射、熱療等方法，與按摩、針灸等治療目的基本相同。是緩解患者的臨床癥狀，而不是治愈。因為腰突患者大多伴有慢性腰肌勞損、梨狀肌緊張、腰椎間盤突出壓迫神經與神經通過部位肌肉痙攣引起的腰腿痛，壹般醫院都會采用理療、按摩、針灸等手段緩解肌肉緊張和痙攣。所以做過理療的患者都知道，做理療的時候會舒服壹點，不做理療的時候又會和以前壹樣。
5、另外牽引療法、封閉療法、小針刀療法等壹些手術療法就不壹壹闡述了，有興趣的朋友可以自己查閱資料詳細了解。