腦白金這種保健品，前期投入了大量的電視廣告，它那廣告至今讓人難忘，雖然不是每個人都用過它，但對它的廣告應該有所了解。在使用腦白金時，我們壹定要清楚腦白金的功效，只有符合自身情況，才能放心使用。那麽，腦白金的功效與作用有哪些呢？下面就讓我們壹起來了解壹下吧。
腦白金的主要成分是褪黑素。
褪黑素又稱黑素細胞凝集素，
是由大腦松果體在生理狀態下分泌的，
是壹種激素，存在於從藻類到人類的許多生物體內，其在生物體內的含量隨壹天中的時間而變化。
它的分泌受生物鐘調節，黑夜多於白天，具有壹定的睡眠調節作用。根據BrainPlus的說明書，它還包含在含有低聚糖、山楂、茯苓和水的BrainPlus口服液中，以及含有澱粉的膠囊產品中。
腦白金的主要功效是攝取和補充足夠的黑色素，可以改善內分泌系統功能，增強機體免疫力。增強人體組織抗緊張、抗氧化的功能。改善失眠，延緩人體衰老。黑激素還對預防癌癥、糖尿病、高血壓、腎功能不全、白內障、青光眼、習慣性失眠等患者尤有明顯幫助，可達到增強抵抗力、促進睡眠的作用。
目前，衛生部除了認定腦白金有改善睡眠的作用外，其余的保健作用都沒有認定。有關部門認定褪黑素食品為保健食品，不是藥品。因其含有對人體有害的物質，還特別強調青少年、孕婦及哺乳期婦女、自身免疫性疾病患者和抑郁癥精神病患者不宜食用。同時提醒大家註意，腦白金不能代替藥物的治療作用。
用法用量為：每日1次，睡前1小時服用，每次1粒，60歲以上每日2粒（可根據自身情況調整用量0.5-2粒）。口服液的用法用量為：每日 1-3 次，空腹服用。初次服用者，建議頭兩天每次服用 2 杯（50 毫升），之後每次服用 1 杯（25 毫升）。每次服用後，立即擰緊瓶蓋，因不添加防腐劑，建議放入冰箱保存，開封後10天內食用，不得直接用嘴對著瓶口食用，禁忌癥為：青少年、孕婦及哺乳期婦女、自身免疫性疾病患者及抑郁型精神障礙患者。