經常出去玩，難免出現小傷小痛，尤其是在婚外運動中，急救包是必不可少的，但哪些是必備的呢?
1、常見戶外應急藥品
黃連素、消炎藥、雲南白藥（粉劑和氣霧劑）、季得勝蛇藥片、人丹（防中暑）、暈海寧（暈車暈車）、熱毒清片、百服寧（退燒）、達喜（胃藥）、碘酒、紅景天（高原地區需要）、速效救心丸、息斯敏（抗過敏）等藥品，如患有心臟病、高血壓、哮喘等慢性病，壹定不要忘記帶上救命藥。
2、外用醫療器械
止血帶、彈性繃帶、紗布、消毒紙、醫用酒精、創可貼等。
小貼士：消炎藥可以對付扁桃體炎、支氣管炎、牙髓炎及毛囊炎、癤腫等，如阿莫西林、復方新諾明等，服用遵說明。
旅遊應急藥品服用方法（具體服用請嚴格參照使用說明書！）
季得勝蛇藥片：第壹次20片，每6小時續服10片，嚴重情況10---20片
人丹：中暑，脫水，壹般壹次吃10粒，壹天兩次。
雲南白藥：刀傷，槍傷大出血壹次0.25G溫水送服，外用用酒調勻，外敷於傷口，危險時，加服保險丸。
暈海寧：暈車，暈船用量50毫克
熱毒清片：口服壹次3-4片，壹日3次，小兒遞減，清熱解毒
黃連素：口服壹次2片腹瀉
阿莫仙：每次1~2粒，視癥狀，抗生素藥品
百服寧：每次1片，退燒藥
達喜：胃藥1-2片次3-4次天
雲南白藥膏：跌打損傷用，每次壹片
息斯敏：每次壹片，抗過敏藥
雲南白藥噴霧劑：3-4次天如情況嚴重請用保險劑後，再噴。
速效救心丸：每次壹粒
感冒藥：速效傷風膠囊、姜和紅塘、板藍根片2板、感康1板、康泰克，具體使用請看使用說明
藿香正氣水：治療中暑、發熱、腹瀉、胃脹胃痛、腸胃型及熱性感冒等，壹次壹支，最多2支
芬必得：止痛，不過不建議壹痛就吃，這樣會掩蓋癥狀，延誤治療