1、少吃刺激性的食物，比如多吃辛辣啊，還要避免有大部分含有薄荷成分或者防曬成分等刺激性成分的護唇產品。但是唇部防曬還是需要的，可以采用硬防曬的手段。
2、輕度唇炎可以通過日常護理減輕，重度唇炎壹定要去醫院看看哦。
3、日常如果膳食中的維生素不夠的話，需要補充壹些維生素來補充。
4、盡量不要塗抹著色力強的有色唇膏，看看是否對這些過敏，卸妝時盡量使用潤唇膏卸除或很溫和的唇部和眼部卸妝產品。
5、牙膏也可能是誘發唇炎的因素之壹，壹定要挑選適合自己的牙膏。壹般來說含氟和薄荷的牙膏刺激性會比較大，但是含氟對防齲齒也有壹定的好處，所以大家要多去探索發現哈，平衡雙方的需求，每個人的情況都不壹樣，沒找到合適的牙膏之前可以用兒童牙膏湊合著用。
6、嘴唇幹燥壹定壹定不要舔，舔了只會越來越幹，狀態越來越差，可以多喝水，勤塗潤唇膏。
PS：如果自己的嘴唇總是死皮甚至幹裂，多喝水也不能緩解，或者容易發紅發燙就要考慮是不是唇炎了。唇炎是發生在唇部的炎癥性疾病的總稱。具體癥狀和病因可以在百度百科 "唇炎 "詞條下查看哈，比較復雜。
唇炎是壹種常見的唇部炎癥性疾病，多發於口唇部位，壹般以口唇發紅、腫脹、糜爛為主要癥狀。
大家也可以根據自己的需要在產品壹欄直奔自己想看的哦，希望能給大家壹些幫助。
唇炎唇部護理用什麽產品好？
資生堂MOILIP藥用潤唇膏
這款超級好用，價格也很優惠。在唇炎爆發時是唯壹的救星，晚上厚厚塗上壹層，有壹點點清涼感，第二天早上起來會看到紅色會退去壹些，嘴角或者嘴唇幹裂的地方也可以用。不過，它勉強算得上是壹種藥物，最好不要長期使用，唇部炎癥消退後可以換成日常護理產品。
四顆星
德美樂嘉唇部敏感修護保護膏
包裝設計是固體膠的那種旋鈕方式，第壹次看到有這種設計的潤唇膏。薄薄的壹層塗在嘴上是透明的，厚厚的壹層塗在嘴上還會露出白色的膏體，這樣的設計我還是第壹次看到。鎮定修復效果有壹點點，成分比較簡單，不刺激，輕微唇炎也可以用，能保持嘴唇滋潤。價格也還不錯，是日間日常護理較好的選擇。
五顆星
CHICCA 保濕唇部精華
半透明乳液狀的精華，好用，輕微唇炎和日常可用。比較滋潤，也不豬油嘴，使用感很好。睡前塗壹層，第二天早上嘴唇狀態很好，厚塗效果會更明顯壹點。我覺得保濕效果比唇膏好，使用也比唇膏方便，價格也比唇膏優惠，總之非常不錯。
五顆星
SUQQU防曬潤唇膏
手頭三支帶防曬的潤唇膏中，唯壹壹支不會引起唇炎的潤唇膏。非常適合作為口紅的打底霜，保濕效果很好，塗抹後半啞光。
四星
海藍之謎修護唇霜
味道不錯，薄荷香，吃起來甜甜的，就是用起來有點不方便，我是用唇刷刷取的。死皮修復效果還不錯吧，只適合日常使用，唇炎期間最好避開。對我來說，這得隔夜更新能力不夠，就算敷得再厚，第二天嘴唇還是有點幹。後來遇到比較喜歡的 chicca，應該不會回購了。
四顆星
肌膚之鑰唇部精華乳
微微淡粉色的乳液狀精華，塗上涼涼的，聞起來薄荷的味道也覺得涼涼的，單次使用，沒什麽保濕效果。嘴唇狀態好的時候才可以用，嘴唇發炎的時候就不要用了。用lamer潤唇膏感覺很不錯，堅持壹段時間，感覺唇紋有那麽壹丟丟改善。最重要的是，它不會引起唇炎。唯壹的問題是，水油分離太快，要不停地搖晃。對了，嘴裏會有壹點鹽，別問我為什麽知道。
壹顆星
阿杜莎護唇精華素（高度保濕）
對於嘴唇沒有問題的人來說，這應該是壹款很好的潤唇膏。這款產品非常滋潤，去角質能力也很強，但它會讓我的唇炎復發或加重，想了想，我覺得是裏面的防曬霜刺激了我，所以拔草了。
?壹顆星
伊麗莎白雅頓8小時防護防曬潤唇膏
它對我的嘴只有壹點滋潤作用，還引發唇炎，這應該是防曬霜的鍋。沒啥好說的，拉倒吧......？
兩顆星
曼丹溫和瞬間眼唇卸妝液
客觀地說，這款眼部卸妝液還不錯，性價比高，卸妝力也很強。不過，這款卸妝液會引發我的唇炎，而且我不喜歡它的質感，有點油膩。剩下的這款和囤貨的那款只能用來卸眼影，用過之後就不會再回購了。壹星
THREE Happy Lip Balm
這裏沒有圖片，早就扔掉了。它真的非常令人失望，以至於我把 THREE 的所有產品都扔掉了。在這個價位上，它只能做到氣味好聞和有不錯的即時效果，其他都很糟糕。假保濕，不管塗得多厚，第二天早上起來，嘴巴幾乎幹裂，感覺比沒塗還糟糕，完全拖了黑......？
無功→三星
城野醫生維他命修護潤唇膏
膏體有點硬，塗在嘴上是那種薄薄的油脂感，不油膩，溫和，有保濕效果，沒什麽修護效果。沒有什麽特別好或者不好的地方，比不上同價位的德美樂嘉那款，所以三星。
三星
Skin Spa修護潤唇膏
這也是壹款沒有什麽優點的產品，溫和，滋潤度還可以，保濕效果壹般，沒有修復效果。不過價格還不錯，可以作為日常滋潤唇部使用。
三星
這裏就不上圖了，因為瓶子早就空了，沒圖了。外殼看起來不錯，手感也很好，但是保濕度不夠，適合春夏使用，到了秋冬，很快就需要補水了，修護效果不大。作為壹款價位的產品，它的表現太壹般了，所以三星。三星
這裏沒有圖片，因為我手頭已經沒有這款了。這款很不錯，因為成分單壹，是凡士林，所以唇部發炎期間也可以用，既修復又保濕，達到了貴價產品的效果。但是使用感不好，太黏膩，實在不喜歡，所以總體給三星。最後給大家提供壹個朱學軍醫生的建議，唇炎比較嚴重的朋友可以試試。我太懶，也沒嚴重到那個地步，所以還沒試過，如果大家有需要，可以酌情參考。