黃芪枸杞燉乳鴿
材料:準備黃芪30克，枸杞30克，乳鴿壹只。
做法:首先將準備好的乳鴿宰殺，去毛、去內臟，洗凈，與黃芪、枸杞壹起放入燉盅中，加水適量，在水中燉制後食用。每三天服用壹次。
功效:黃芪枸杞燉乳鴿，益氣健脾，滋陰補腎，能改善腎虛早泄癥狀。有此類癥狀的男性可以經常食用。
馬龍通姬子
材料:準備蝦50克，海馬25克，公雞壹只。
做法:先將公雞宰殺去毛去內臟，然後將蝦和海馬用溫水洗凈放入雞腹，再加入壹些蔥、姜、味精和鹽，放入籠中蒸至熟，再撈起蔥、姜，將汁澆在有澱粉的雞上即可食用。
功效:食用馬龍肉雞不僅能補腎，還能健脾。脾腎兩虛引起的早泄患者楊燦經常服用本方。
川端杜仲燉豬尾巴。
做法:用布準備續斷、杜仲各十五克，將三個豬尾巴去毛，洗凈，加水，加入三片生姜，適量料酒和醬油，用武火煨，加少許鹽，喝湯前食用，壹次食用，壹周服用兩次。
功效:續斷杜仲燉豬尾巴，補腎壯陽，滋陰補虛，男性經常服用可以增強腎功能。
黑豆核桃燉豬腰
做法:準備黑豆50克，核桃30克，豬腎壹個，燉兩個小時，加少量低鹽調味食用。
功效:黑豆核桃燉豬腰，可補腎壯陽。如果男性有腎虛陽痿的問題，可以經常服用。
西洋參百合粥
做法:選取西洋參30克，煎2小時取汁，鮮百合50克，大米22個，所有食材壹起煮粥。
功效:服用西洋參百合粥可以益氣補虛，壯陽補腎，男性腎虛陽痿患者服用後可以取得很好的療效。
服用上述食療藥膳，補腎壯陽是非常有效可行的，而且這些食療藥膳的補腎效果非常突出。如果男性朋友有腎虛或者陽痿的癥狀，可以經常服用這些藥膳。當然，做好生活護理也很重要。希望這篇文章對妳有用。