我們從小就被教育要正確刷牙，否則會得齲齒、口臭和牙周病，因此大多數人每天至少要刷牙兩到四次，牙膏可以說是必不可少的。然而，有研究表明，含有三氯生的牙膏雖然對牙齒有好處，但可能會增加骨質疏松癥的發病率，甚至致癌！
三氯生是壹種抗菌劑，添加到牙膏中可以減少牙齦感染，改善口腔健康。三氯生剛出現時，它被用於醫院的手術搓衣板，後來又被用於肥皂、洗手液、除臭劑，甚至衣服、玩具、廚具和家具上，以減少或防止細菌汙染。
三氯生會致癌嗎？然而，壹些研究指出，經過多年的動物和人體試驗，三氯生的許多副作用已經顯現出來，包括產生耐藥性細菌、荷爾蒙功能異常、過敏反應增加、肌肉損傷等 ，而且使用含有三氯生的產品可能會導致少量三氯生通過皮膚或口腔被吸收。
2005年，美國的壹項研究表明，三氯生在與口腔中的食物殘渣結合後，會產生致癌物質三氯甲烷，也就是俗稱的高黃酮，這也是第壹次引發安全性討論。隨後，美國食品和藥物管理局從2016年開始禁止在肥皂和健康清潔劑等產品中使用三氯生。
當時，林傑良博士表示，三氯甲烷引發肝腎腫瘤和神經毒性只有動物實驗證實，沒有證據表明人體也會如此，而且三氯甲烷是揮發性物質，刷牙時用大量清水或燒開的冷水漱口都可以。
但後來，《科學轉化醫學》發表了馬薩諸塞大學研究小組的壹份報告，他們用老鼠來研究三氯生會對腸道產生什麽影響。結果顯示，接觸三氯生會破壞腸道益生菌，甚至引發癌細胞，增加患結腸癌的風險，研究小組認為這種影響也會發生在人類身上。
盡管幾十年來人們對三氯生是否致癌壹直眾說紛紜，但這種牙膏中的常見成分確實引發了很多安全問題，建議人們在選購牙膏時避免使用含有三氯生的產品。
三氯生可能會導致骨質疏松癥最近的另壹項研究證明了三氯生與骨骼的關系，研究人員回顧了1800多名婦女的數據，發現尿液中三氯生含量高的婦女的骨礦物質密度最低，骨質疏松癥在這壹群體中很常見。而絕經後婦女的情況要比年輕婦女嚴重得多，因為絕經期是骨礦物質密度急劇下降的時期。
購買牙膏時的註意事項
因此，在購買牙膏時，壹定要仔細查看成分，盡量避免購買含有以下三種成分的牙膏。
1.十二烷基硫酸鈉：容易導致口腔黏膜破裂，甚至會演變成口腔潰瘍，引起牙齒敏感。
2.三氯生：除致癌或骨質疏松外，還會幹擾體內激素，嚴重影響身體發育或生殖功能。
3.水合二氧化矽（水合氧化矽）：它會導致牙齒敏感、牙齦出血或牙根暴露。如果長期使用，會損壞牙釉質。
兒童應避免使用含氟牙膏
雖然含氟牙膏可以預防齲齒，但壹些專家指出其副作用，如果使用不當，可能會導致氟斑牙。如果人體攝入過多的氟，牙齒就會出現色斑，而這些患者大多是兒童，因為兒童的吞咽控制能力還不完善，在刷牙時可能會誤吞牙膏，導致氟攝入過量。
此外，家庭成員也應盡量避免使用同壹管牙膏，正常刷牙只能減少牙齒表面的細菌，不可能完全消滅。如果家庭成員共用壹管牙膏，每個人口腔中的細菌都會聚集在牙膏管口，然後被其他人帶走，增加了細菌傳播的機會。
原文轉載自 mamaclub（鏈接至原文）
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