溫補腎陽中藥
1、溫補腎陽吃肉桂。
肉桂，又名桂皮、肉桂，為樟科植物肉桂的樹皮柱。中醫認為，肉桂味辛、甘、熱，人腎、脾、心、肝經，有溫補陽氣、祛風和胃、活血祛瘀、散寒止痛的功效，適用於脾腎陽虛所致的畏寒肢冷、遺尿、尿頻、脘腹冷痛、寒性嘔吐、泄瀉、大便溏薄、寒性閉經、痛經等癥。
2、溫腎吃淫羊藿。
用淫羊藿與矮腳茶煎湯服用，可治慢性支氣管炎，其祛痰止咳作用較為明顯。但需要提醒的是，有口幹、腳心發熱、潮熱、盜汗等癥狀，屬於中醫陰虛相火易動的人，不宜服用淫羊藿。
3、溫腎吃肉蓯蓉。
肉蓯蓉是壹味名貴中藥，性溫，味甘酸，人腎、大腸經。可補腎壯陽，益精補血；能潤燥通便，溫而不燥，滋而不膩，既能補陰，又能補陽，是歷代補腎益壽之佳品。
4、溫補腎陽吃骨髓。
補骨脂是豆科植物補骨脂的成熟種子，它有壹個很常見的代名詞叫破故紙。它有壹個很常見的同義詞 "破紙"。歸腎、脾經。具有補腎壯陽、固精縮尿、溫脾止瀉的作用。
5、溫補腎陽吃黃芪。
它是壹味古老的中藥。黃芪的主要治療作用是補中益氣、固表止汗、解毒排膿、利尿消腫四大功能。對於治療氣虛癥狀，如胃脘墜脹、上氣不接等有較好的療效。還能健脾和胃。還能健脾和胃，所以有開胃的功效。
6、溫腎吃鹿茸。
鹿茸在中醫上是補腎益精血、壯筋骨之佳品。對腎陽不足、精血虧虛之陽痿早泄有很好的療效。此外，女性出現不孕、尿頻等癥狀時，也可適量食用。
經常胃痛吃什麽好
1、牛奶
經常喝牛奶對胃有很好的調理作用，尤其是對各種原因引起的胃痛癥狀有很好的療效。牛奶可以形成壹層胃保護膜，每天早上起床後先喝上壹杯牛奶，在吃飯，是再好不過的了。
雖然牛奶具有很好的緩解胃痛以及養胃的功效，但是在飲用的時候要註意，患有腹瀉、脾虛、濕證等部位的患者要盡量註意，不要飲用過多的牛奶，否則很容易導致病情加重。
2、茉莉花茶
茉莉花味甘、性溫，能幫助腸胃消化吸收，對緩解胃痛、腹瀉腹痛有很好的效果。因此，茉莉花被稱為 "護胃茶"。之稱。此外，茉莉花還有安定精神的作用，能使人情緒穩定、心情舒暢。
如果感到胃不舒服，可以將茉莉花泡在熱牛奶中，制成茉莉奶茶，有很好的治療效果。
3、蘇打餅幹
胃痛發作時可以吃酵母粉、吃蘇打餅幹，因為它們是堿性的，可以中和引發胃痛的胃酸。這和胃藥的原理是壹樣的，從而達到治療胃病的目的。
酵母粉、蘇打水、蘇打餅幹的PH值呈堿性，屬於弱堿性食物，確實可以中和胃酸。如果患者已經確診有胃病，反酸、胃痛時可以吃這點暫時緩解不適，但都不能根治胃病。
4、大棗生姜湯
大棗味甘性溫，具有補中益氣、養血安神的作用：生姜味辛性溫，具有溫中散寒、緩解感冒的作用；二者合用，能充分發揮生姜的作用，促進氣血循環，改善手腳冰涼的癥狀。此外，生姜重溫補，大棗重滋補，對治療因寒冷引起的胃病十分有效。
5、煲粥
有胃病、胃痛或感覺胃不舒服的人，可以采取煲粥？節水 "措施。煮粥的溫度應在60℃以上，這個溫度會產生糊化作用，軟熱的米入口即化，下肚後很容易消化，很適合腸胃不適的人食用。米飯中含有大量水分，還能有效潤滑腸道，清洗腸胃中的有害物質，順利將其帶出體外。
文章內容
壹、吃什麽藥材可以溫補腎陽
二、溫補腎陽的食物有哪些
三、溫補腎陽的方法有哪些
壹、吃什麽藥材可以溫補腎陽
1.溫補腎陽吃桂圓。
肉桂又名桂皮、肉桂，為樟科植物肉桂的柱皮。中醫認為，肉桂味辛、甘、熱，人腎、脾、心、肝經，有溫補陽氣、祛風和胃、活血祛瘀、散寒止痛的功效，適用於脾腎陽虛所致的畏寒肢冷、遺尿、尿頻、脘腹冷痛、寒性嘔吐、泄瀉、便溏、寒性閉經、痛經等癥。
2、溫腎吃淫羊藿。
用淫羊藿與矮腳茶煎湯服用，可治慢性支氣管炎，其祛痰止咳作用較為明顯。但需要提醒的是，有口幹、腳心發熱、潮熱、盜汗等癥狀者，屬於中醫陰虛相火易動，不宜服用淫羊藿。
3、溫腎吃肉蓯蓉。
肉蓯蓉是壹味名貴中藥，性溫，味甘酸，人腎、大腸經。可補腎壯陽，益精補血；能潤燥通便，溫而不燥，滋而不膩，既能補陰，又能補陽，是歷代補腎益壽之佳品。
4、溫補腎陽吃骨髓。
補骨脂是豆科植物補骨脂的成熟種子，它有壹個很常見的代名詞叫破故紙。它有壹個很常見的代名詞叫 "破紙"。性溫，味辛、苦。歸腎、脾經。具有補腎壯陽、固精縮尿、溫脾止瀉的功效。
5、溫補腎陽吃黃芪。
它是壹味古老的中藥。黃芪的主要治療功效是補中益氣、固表止汗、解毒排膿、利水消腫四大功能。對治療氣虛癥狀，如胃脘墜脹、上氣不接等有較好的療效。還能健脾和胃。還能健脾和胃，所以有開胃的功效。
6、溫腎吃鹿茸。
鹿茸在中醫上是補腎益精血、壯筋骨之佳品。對腎陽不足、血虛陽痿早泄有很好的療效。此外，女性出現不孕、尿頻等癥狀時也可適量食用。
7、溫腎吃海參
海參富含精氨酸、鋅、酸性粘多糖、海參素等活性物質，對改善男女腎臟功能有很強的作用。海參中含有豐富的精氨酸、鋅、酸性粘多糖等活性物質，對改善男女腎臟功能有很強的作用，能改善大腦和性腺的神經功能，延緩性腺衰老，刺激雌激素，抑制排卵，刺激子宮收縮。吃海參補腎要按照治療方案食用，堅持早晚各吃壹只海參，可改善腎虛、性冷淡等癥狀。
8、溫腎吃杜仲。
杜仲性溫，味甘、微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛引起的腰脊酸痛、足膝酸軟、小兒腎虛兩下肢癱瘓，以及婦女腎虛引起的習慣性流產，最為適宜。
溫補腎陽的食物
1、溫補腎陽的食物有狗肉。
狗肉味甘、鹹，性溫，具有補益脾胃、滋養陽氣的作用。狗肉是溫補腎陽的食物之壹。用生姜煨燒的狗肉可以溫補腎陽、祛寒止痛。狗肉性溫熱，多食易上火。凡熱瘍陽盛火旺者，不宜多食。
2、溫補腎陽的食物有韭菜。
韭菜又名? 偉?韭菜除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的胡蘿蔔素和維生素C外，還有鈣、磷、鐵等礦物質，是營養價值十分豐富的蔬菜。
3、溫補腎陽的食物是羊肉。
羊肉性溫，味甘，具有補腎的功效。因此，凡體弱瘦精者，宜多食羊骨。
4、溫補腎陽食物海參。
海參性溫，味鹹，能補腎益精。<>海參性溫，味鹹，有補腎益精之功。
海參丸的功效與作用：
海參性溫味鹹，具有補腎益精的功效。 海參丸主治腰痛、多夢、遺精。由海參、核桃肉、豬骨髓、龜板等制成。適用於心腎不交、陰虛火旺所致的遺精、早泄。
溫補腎陽的方法有哪些
1、溫補腎陽可雙掌收腰。
取坐位，雙掌放在腎俞穴上，中指放在要穴上，意守腰椎棘突下穴位，雙掌自上而下摩擦40～100次，使局部有溫熱感。此法具有溫腎固精的功效，對男子遺精、陽痿、早泄，女子虛寒帶下、月經不調等有防治作用。
2、溫補腎陽可叩齒利咽。
每天清晨起床後，叩齒100次，然後舌舔上腭及舌下齒齦，含津液滿口頻咽，意送至丹田。然後做開合周天運動，開合周天即收縮肛門，吸氣時將肛門收緊，呼氣時放松，壹收壹松為壹次，連續做50次。此法能滋陰降火，固齒益精，可防治性功能障礙。
3、溫腎可按摩湧泉。