問題二：怎樣才能治好暴食癥？ 這個真不太容易改掉 暴食的時候實在控制不住 就是壹直吃
問題三：怎麽自愈暴食癥 如何治療暴飲暴食癥?要註意什麽?75％體重超重的人潛意識裏把吃東西當作壹種自我安慰的方式
人們越來越習慣用吃東西來滿足饑餓以外的需要：緩解工作壓力、掩飾不安的情緒、消除緊張感覺……和體重正常的人相比，75%體重超重的人潛意識裏把吃東西當作壹種自我安慰的方式，而這與饑餓無關，卻與肥胖息息相關。
這樣的場景妳是否熟悉：剛結束了壹場唇槍舌戰的工作會議，妳到處找尋甜食，甚至壹塊糖也能讓妳暫時滿足；勞累了壹天回到家以後，妳會毫無目的走進廚房，而出來的時候手裏卻多了壹包餅幹或者壹個紅豆面包。實際上，任何壹種情緒--憤怒、擔心、失望甚至是高興，都可以引發對食物的渴望。
如果每天多攝入了200卡熱量(壹小份薯條或是壹只奶油冰淇淋)，就能讓妳在壹個月的時間裏增加2磅的體重。更糟糕的是，當妳享用這些食物的時候，妳會感覺很好，但如果妳對減肥還心存向往，那隨之而來的愧疚、失落情緒就會持續好幾天。
雖然情緒化的暴飲暴食很難“根本治愈”，但是通過專家的指導，妳可能會發現自己的調整能力越來越強，離零食也越來越遠了。
1. 明白自己為什麽要吃東西
嬰兒吃東西是因為他們感覺饑餓，而且在吃飽後就會停下來。但是，通常父母卻習慣把嬰兒哭泣的原因歸結為他餓了，需要吃東西。所以當小孩摔跤的時候、不開心的時候、或是表現不錯時(比如考試取得好成績)，家長壹般都會給孩子壹些好吃的零食來作為鼓勵，而這時吃東西的習慣把“餓”這個基本的生理需要歪曲了。食物自然而然成了壹種安慰品，壹種良好表現的獎勵。久而久之，對於成人來說，在感覺有壓力的時候、無聊的時候、高興的時候，不管自己是不是餓，都會潛意識地想吃東西。盡管身體的這種行為我們很難改變，但是當妳意識到了這壹點，相信下次妳會三思而後食的。
2. 了解自己暴飲暴食的動機。
將自己壹周計劃外的飲食都記錄下來，看看自己在辦公室、電視機前、看雜誌時都吃了些什麽。然後把妳的記錄分成四欄：
A.時間，記錄什麽時間妳最想吃東西。許多人都會發現自己在壹段特定的時間裏特別想吃東西。比如在下班前、上床睡覺前等。
B.地點和人。記錄下在哪兒、習慣和誰壹塊吃東西。比如當妳不開心的時候，是不是習慣站在冰箱旁邊吃東西；在和朋友通完電話以後，妳會不會自然地拿起壹包薯片。
C.記錄妳吃的食物和數量。
D.情緒壹欄記錄下自己的感覺。假如妳說不出自己的感覺，那就回憶壹下妳在著急吃東西之前的想法或者發生了什麽事情，是不是因為壹個電話或者電視裏的壹首歌改變了妳的心情等等，把這些都歸結到情緒壹欄中。然後再利用這些信息，歸納出容易使妳暴飲暴食的地點和環境，下次再遇到相同的情況時，妳就會有所準備。當然，這需要妳具體問題具體分析，比如當妳在辦公室裏，原本環境就很緊張，卻又容易接觸到同事的糖果，所以當妳認識到了這壹點，以後就盡量不要去擺滿糖果的同事的辦公桌前，可以在貼紙上畫壹個糖果，貼在自己的電腦旁，提醒自己不要無意地吃糖果。
3. 重新整理壹下自己的思路。
妳需要做的是從妳的日記中挑出暴飲暴食的那天的記錄，再在日記的空白處做個專欄：將自己當時的想法都寫進去，試著提醒自己要註意每件事的結果。時間長了，思想自然就會變的理性、平靜，壹些消極的情緒就會減少，當然吃東西的沖動也會隨著變小。
4. 不要用食物來使自己平靜。
有壹些小的活動，也能讓妳感到輕松和舒服，吃東西並不是唯壹的辦法。比如擦亮自己的指甲、讀幾行小詩等，只要每天計劃性的做壹兩件事，就可以緩解由壓力導致的暴......>>
問題四：暴食癥是怎樣的壹種問題？有什麽表現？ 暴食癥又叫神經性貪食癥，發病者多為女性，是壹種比較常見的心 理疾病。暴食癥與厭食相反，暴食癥患者，即使不餓也無法控制自己的 食欲。壹般情況下，壹些人在面對壓力或者遭受挫折時，就會通過暴飲 暴食來調節自己的情緒。
在現實生活中，使用這種方式來緩解生活壓力和內心痛苦的人不在 少數，但是暴飲暴食除了會對人的腸胃造成傷害外，還會讓人產生精神 上的依賴，最終轉化成暴食癥，讓本應該享受的美食成了健康的殺手。
暴食癥患者往往都缺乏自信，在外在的壓力下，常常習慣於靠食物 來發泄。所以暴食癥屬於精神上的異常，患者在生理上並不需要進食， 但是心理上卻壹直處於饑餓狀態，只能靠不斷的進食來滿足自己的食欲。 暴食癥患者會抵擋不住食物的誘惑，而在暴飲暴食之後又意識到自己的 行為並不正常，因而產生恐懼，於是用刻意節食、催吐等方式減肥。
暴食癥的危害是巨大的。因為吃得太多容易發胖，而為了追求苗條 的身材，暴食癥患者又會服用過量的瀉藥和減肥藥品。而且為了緩解肥 胖帶給自己的苦惱，他們大多還會大量地飲酒，最終導致脫水、腎功能 衰竭等癥狀。
因為暴食癥患者經常與飲食以及自己的思想作鬥爭’結果讓自己備 受折磨。那我們應該采取怎樣的措施來緩解這種心理疾病呢？因為暴食 癥患者往往伴隨著自我貶低的心理狀態，因此，提升個體的自尊是很重 要的。暴食癥患者應該學會用其他方法緩解在生活以及情感上的壓力， 而不是把飲食當成發泄痛苦的方式。
想要制服暴食癥，就必須改變自己的思想觀念，下定決心改掉這種 不良的生活習慣。在進食時要給自己壹些積極的心理暗示，比如：我的 身體不需要這麽多的營養，我吃得已經足夠了；這樣在壹定程度上可以 起到控制食欲的作用。
因為暴食癥患者害怕受到別人的歧視和嘲諷，所以他們喜歡躲起來。 其實，在這個時候及時地向別人求助，找壹個值得信賴的朋友來監督自 己，對治療暴食癥是有幫助的。因為在別人的關註下，暴食癥患者在進 食時會有所克制，會比較容易達到控制飲食的目標。
對暴食癥患者來說，控制飲食是壹個長期的過程，需要擁有堅強的 意誌，因為暴食癥不像感冒發燒，吃藥後很快便會康復，它與戒煙、戒 酒壹樣，需要堅持不懈的努力。因此，在治療過程中，如果患者意誌不 堅，就容易半途而廢，甚至是重蹈覆轍。
只要我們積極地調適自己的心理狀態，合理地規範每日的飲食，暴 食癥就會逐步治愈。
問題五：得了暴食癥要怎麽治療 如果妳能找到自己暴食的原因，這個原因我自己的感覺是心裏的，比如我暴食是因為減肥後怕胖，就什麽東西不敢吃，長時間後看見能吃的根本停不下來。我婚後不怕胖，什麽都敢吃，慢慢的對食物不想以前那樣控制不聊了。就好了
問題六：如何治愈暴食癥？ 暴食只是表象，要解決的根本不是暴食本身，而是其他心理原因。
問題七：暴食癥怎麽可以治療啊？ 這是心理問題，順其自然，放輕松心情；多和人接觸，心理暗示自己暴食催吐是摧殘侵蝕自己的身體是在減壽。或者信奉天主教，天主教的宗旨中有好東西要和他人分享，好吃的食物和朋友親人分享，不能浪費食物，否則會積累災禍不得安寧，用這樣壹種約束也挺好的，妳知道，暴食和毒癮網癮壹樣，而毒癮網癮是用暴力等手段約束的，祝妳成功！
問題八：怎樣才能徹底把暴食癥治好∥ 1.只要妳的註意力還在胖瘦上面，還有吃了多少東西就會長多少肉的心理暗示，妳很難擺脫暴食的念頭。其實在正常三餐中吃飯、吃肉，不會讓妳長胖，妳盡可以吃任何喜歡的東西，只要食量正常。不要再去看任何減肥方法，在我看來，那些東西都是害人不淺的垃圾。壹旦保證三餐規律，妳攝取了足夠的營養，想吃亂七八糟零食的念頭就會變少，這有助於妳戒除暴食。 2.從妳的描述看來，癥狀還不是很嚴重，從現在開始盡妳所能擺脫“害怕長胖”、“計算熱量”這樣的念頭，回憶壹下妳在暴食之前對食物的態度，要回歸那個時候的心態。 3.建議妳坦誠地把自己的困擾告訴父母，他們是最愛妳的人，是妳康復道路上的精神支柱。當然他們可能很難理解，妳可以找壹些網上的介紹給他們看。可以打聽壹下國內有沒有比較好的專科門診，去尋求專業的幫助。 暴食的康復是個很漫長的過程，妳要有足夠的耐性和毅力，壹定要做到以上第1點中所說的，否則壹切外在的治療都很難奏效。要堅信自己能夠康復，就算癥狀經常反復、暫時還會發胖，但是能擺脫暴食這個能毀掉妳生活的心病，壹切都是值得的。而且康復以後妳會有更健康的身體，會更美。