理由1重要的觸覺發育遊泳是最好的選擇。
對於寶寶來說，五官(視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺)的發展越協調、越靈活、越成熟，他們未來的能力和發展(如身體協調性、情緒穩定性、學習能力)就越先進。對於1歲之前的寶寶來說，五官* * * 70%以上來自觸覺，所以很多家長會選擇在這個時期給寶寶做* * *主要是希望寶寶的觸覺發育能夠協調。小白主任建議，讓嬰兒有良好的觸覺體驗的最佳選擇是讓他們遊泳。因為遊泳不僅有助於寶寶的肢體發育(如手腳)，還能通過水對皮膚產生綜合感官，從而促進寶寶五官的發育。
原因二:大腦活動起來了，孩子更聰明了。
從小接觸遊泳的孩子，可以明顯觀察到他們有極高的專註力(比如眼睛和緊張反應)。為什麽會遊泳的孩子那麽聰明？小白主任進壹步解釋說，遊泳可以促進嬰兒大腦的發育。眾所周知，大腦是發出身體各種指令的中樞，但當大腦發出指令並傳遞到全身時，實際上是通過大腦內部的神經網絡來運作的。就像我們使用的電腦壹樣，在相互接收和傳遞信息時，我們必須使用Web，這樣才能準確和快速。所以，大腦要想靈活，就需要大腦中有更多的神經中樞和更密集的神經網絡，這樣在傳遞或接收信息時，才能在短時間內做出反應。所以寶寶經常接觸遊泳，可以通過這個活動刺激大腦神經的活動，然後越來越聰明！
理由3水的浮力增強肢體發育和協調。
寶寶將近10個月了，在媽媽肚子裏長。因為子宮能容納寶寶的空間有限，他們都是長時間以彎曲的姿勢發育，直到出生後才能充分伸展四肢。這時，寶寶的脊椎開始慢慢發育，變直。再加上剛出生，他們的脖子非常柔軟脆弱，壹不小心就容易受傷，所以有很多不適合寶寶的運動。
大部分時間只能躺著才能翻身爬行的寶寶，整天除了洗澡時間，總是被衣服緊緊裹著，不僅心理感受不舒服，身體發育也有很大障礙。因此，小白主任表示，選擇在這個時候讓寶寶遊泳，可以讓他們的四肢在水的浮力下活動，彎曲的脊柱在水中得到支撐，避免運動損傷。在這個過程中，家長只需要按照教練的動作和方式，用最溫柔的方式帶著寶寶在水中運動。寶寶在這個過程中除了能最舒服地放松，還享受著唯壹能充分伸展四肢的時刻(比如踢他的腳，在水裏揮舞他的手臂)。
理由四:讓寶寶情緒穩定，更好的工作。
不要以為寶寶只是被抱在水裏，浮著，踢著水，揮舞著四肢，就不算運動了！小白主任表示，不能用成人遊泳的標準來衡量寶寶的運動情況，因為每個人在不同階段的運動能力和標準是不壹樣的。對於寶寶來說，在那30到40分鐘的時間裏，雖然只是簡單的在水中漂浮或者揮動四肢，但已經是充分的運動了，這也是他們現階段可以達到的方式。所以，家長往往會發現，寶寶在遊泳後，通常食欲會更好，哭鬧的壞心情也減少了。壹些比較難入睡的寶寶，遊泳後會更容易入睡。小白主任表示，遊泳可以讓寶寶充沛的活力得到適度消耗，他們的情緒也可以在這個過程中得到釋放和穩定。在睡眠方面，遊泳也提高了寶寶的睡眠質量，使他們的生長發育更好。
理由5 ***享受親密，釋放產後抑郁。
嬰兒遊泳除了有利於寶寶的健康成長，還可以通過遊泳互動，幫助家長和孩子增進感情和親密度。導演小白認為，和孩子們壹起遊泳實際上是壹個非常親密和珍貴的時刻。在這種狀態下，家長不僅可以在遊泳過程中加深與孩子的情感聯系，還可以增進親子之間的信任。尤其是新手媽媽，因為是第壹次做媽媽，面對孩子的各種情況往往會無所適從，有時甚至會因為自我壓力過大而陷入產後抑郁和情緒狀態不佳。小白主任說，大多數母親的壓力來自於她們對孩子的無知(比如，她們經常覺得自己已經做了所有能做的，為什麽寶寶還會哭？)。通過親子遊泳，媽媽可以通過與孩子的肢體互動，進壹步了解孩子想要表達的信息和需求。所以，當媽媽越來越能理解孩子的狀況時(比如為什麽哭，為什麽生氣)，產後的憂郁情緒自然會減少很多。
3個月開始學遊泳！寶寶遊泳前必須“遊”的五個理由…父母必須知道四件事。潛水對新生兒來說是最好的事情。這不是噱頭，這是真的，卻讓很多人大吃壹驚！導演小白說，遊泳可以說是人類與生俱來的壹種能力。雖然目前的醫學研究並未證實胎兒在母親的肚子裏已經學會遊泳，但由於嬰兒在懷孕的十個月裏生活在壹個充滿水(羊水)的環境中，因此嬰兒出生後具有極佳的屏氣和肢體反射能力。
1.來自羊水的回憶遊得越小越好。
小白主任說，雖然嬰兒知道如何屏住呼吸，但因為他們的肺活量有限，潛入水中的最長時間是1秒。1秒對成年人來說很短，但對嬰兒來說很難。肺活量不是與生俱來的，需要通過長期的訓練，配合寶寶的生長發育逐步提高。而反射能力可以說是上天賜予寶寶的禮物，所以教練可以利用這種反射記憶(比如觸水時踢水，跳水時自動屏住呼吸)來引導和啟發寶寶學習遊泳。小白主任建議，如果家長希望孩子學會遊泳，其實越早開始遊泳越好，因為這是孩子與水聯系最強、對水的阻力最小的時刻。所以我們可以利用他們的反射能力，反復強化練習，讓寶寶把遊泳認作壹種本能，然後在孩子長大後，把記憶中的本能變成壹種可控的能力。
2.學習遊泳的最佳時間:寶寶3個月最適合！
在國外，只要母親在產後兩周內被醫生診斷為正常，新生兒15天，父母就可以帶寶寶下水進行遊泳活動。但由於東西方文化差異，臺灣省大部分媽媽產後都會采取坐月子等事宜，所以最早讓孩子下水遊泳的時間大概是1個月。雖然孩子越早接觸遊泳越好。然而，小白主任建議，父母帶寶寶遊泳的最佳時間實際上是在寶寶三個月大的時候。除了考慮到父母需要壹些時間與寶寶相處，對於新手父母來說，固定孩子的身體狀況，比如作息、情緒等，通常在孩子長到三個月左右會趨於穩定。所以家長可以在和寶寶熟悉的情況下，在教練的指導下和孩子壹起學習遊泳。此外，小白主任補充道，由於三個月寶寶的頸部硬度也增加了不少，所以課程規劃與三個月以下的寶寶不同(比如課程設計中對頸部的保護和關註)，可以達到的活動肯定更多，所以學習效果會相對提高。
3.父母的泳褲，泳衣，遊泳紙尿褲必不可少。
第壹次帶寶寶遊泳。我覺得家長也不確定。遊泳課前需要準備哪些用品？其實家長不用想的太復雜，因為要準備的東西很簡單。就寶寶而言，準備壹個遊泳尿布(也稱防水尿布)就可以了。但是為什麽不穿普通紙尿褲而穿遊泳紙尿褲呢？小白主任解釋說，由於壹般紙尿褲不防水，在水中穿著容易吸收過多水分，會使寶寶在水池中的活動容易因為負擔過重而失去平衡，影響他們在水中的活動。為了讓寶寶在水中自由流暢的活動，穿上遊泳紙尿褲可以避免這樣的問題。
很多家長誤以為遊泳紙尿褲是為了防止寶寶尿尿。小白主任說，因為嬰兒主要喝的是母乳和配方奶，所以他們的尿液對水質影響不大，很快就可以通過水池中的消毒和過濾器清理幹凈，但嬰兒的便便不是壹回事。很可能會汙染水質的清潔度，這也是嬰兒下水前必須穿遊泳尿布的主要原因之壹！除了寶寶的用品，小白主任建議爸爸以泳褲為主，千萬不要穿著沙灘褲或寬松褲下水，以免私處的毛發不慎落水，影響水質；媽媽盡量穿連體泳衣，不建議穿比基尼式泳衣，避免寶寶在學遊泳的過程中因為緊張和隨意拉扯而導致媽媽暴露的風險，或者為了調整泳衣而讓寶寶不小心嗆水。
滿足寶寶的生理需求比下水前的熱身更重要。
寶寶下水前需要像大人壹樣熱身嗎？導演小白認為沒有必要。雖然寶寶在遊泳活動中會達到有效的心肺鍛煉，但沒有成人遊泳那麽劇烈，所以遊泳前跳個健身操或者做做拉伸運動都沒必要。小白主任說，其實每節課的前10分鐘，教練都是帶著家長和寶寶壹起復習基礎動作，有點像熱身，讓寶寶適應水中的狀態。但小白主任認為，寶寶是否有良好的學習狀況，關鍵在於家長在下水前是否滿足了寶寶的生理需求(比如吃的飽，睡的飽？或者情緒狀態好不好等等。)，這其實比遊泳前的熱身更重要！如果在遊泳前沒有滿足寶寶的生理需求，實際上會影響寶寶遊泳時的體力和註意力，導致學習時心情不佳，反而會導致學習效果下降。
3個月開始學遊泳！“遊泳”態度文章五大理由小遊會養成日記。寶寶遊泳主要是訓練寶寶如何在水中向前遊、仰泳、跳水、潛遊。但由於每個孩子的年齡和學習情況不同，課程內容仍會由專業的嬰兒遊泳教練進行評估，進行適應性設計和靈活調整。在親子遊泳的過程中，寶寶遊泳教練會通過有趣的遊戲和歌曲吸引寶寶，通過簡單的指令讓寶寶在水中完成任務。小白主任表示，親子遊泳的主要目的不是訓練孩子如何遊泳，而是希望孩子和家長能在愉快的氛圍中享受親子間的喜事，同時能啟發孩子對遊泳的興趣，自信地享受遊泳。因此，小白主任建議，家長在帶寶寶參加親子遊泳時，要保持以下五種態度，這才是讓寶寶學會遊泳的初衷！
1.嬰兒遊泳的初衷是讓孩子覺得好玩有趣，而不是過分追求風格的運用。
2.當親子遊泳正在進行時，請家長相信寶寶遊泳教練對寶寶狀態的評估和指導。
3.在這個過程中，請家長尊重寶寶的心理、身體和能力狀況，不要用自己的想法去評判孩子，所以他們強迫寶寶練習各種技能。
請記住，親子遊泳的初衷是放松和啟蒙孩子。所以過程中壹定要保持輕松的心情，不要對寶寶的遊泳效果有太大的期待，這樣會引起對方的緊張。
請在親子遊泳的過程中多鼓勵和表揚孩子，壹定能提升孩子對遊泳的興趣和學習的有效性。
安全篇夏季停水、觀水、聽水請註意！在超級危險區域玩水的小孩
每年夏天不僅是家長和孩子戲水的最佳時間，也是幼兒溺水的高峰期。因此，萬英遊泳學校總經理黃正昌提醒家長，在帶幼兒遊泳之前，請註意以下兩個危險區域！
危險1在海邊和溪流中有很多曬傷、溺水等問題。
夏天的午後，開著車壹家人去海邊，在水裏玩耍，在小溪邊抓魚，是不是很讓人羨慕？但總經理黃正昌表示，家長非常不鼓勵帶幼兒這樣做。雖然讓孩子親近自然很棒，但是這些地方在用水安全方面其實隱藏著很多危機，是我們無法預測和掌握的！在海邊遊泳的情況下，由於海水中含有鹽分，接觸後容易使皮膚脫水。此時如果再加上強烈的陽光照射，很容易造成寶寶嬌嫩的皮膚曬傷、脫皮。此外，海邊和溪流的地形是人們在戶外玩耍時經常忽視的。黃正昌總經理提到，即使是訓練有素的遊泳運動員，如果不了解地形和天氣的狀態(如深淺不壹、地面打滑、水流方向、夏季暴雨溪流湧動等)，也不壹定能化險為夷，更何況是帶著孩子獨自前來遊泳的家長。所以，如果要選擇這樣的地方，孩子在做水上活動的時候要特別註意和小心！
夏季防曬就是這樣！
徐哲浩院長指出，紫外線不僅會使皮膚產生皺紋、老化和斑點，還會增加患皮膚癌的風險。所以日常防曬是大家在生活中壹定要註意的事情！所以，徐哲浩院長對選擇防曬有幾點建議:
以嬰兒為例:
1.美國皮膚病學會建議，6個月以下的嬰兒應盡可能避免接觸。如果他們要外出，請選擇物理遮擋和防曬措施(如長袖外套和寬邊帽)。
對於2.6個月以上的寶寶，家長可以選擇塗抹兒童防曬霜進行防曬。家長在選擇時應避免內容物中含有防腐劑和香料。
3.如果怕寶寶可能對防曬霜過敏，可以先測試寶寶手臂內側的皮膚。如果沒有過敏現象，請在出門前30分鐘給寶寶塗抹。
對於成人:
1.標註SPF30可以阻擋97%的紫外線B光，建議出門使用SPE30防曬乳。如果要長時間在戶外(比如在海邊的水裏玩)，就要進壹步選擇SPF50的防曬霜。
2.防曬乳液的作用是有時間限制的，所以最好的塗抹時間是15到出門前30分鐘。另外，要及時補充防曬產品，有效保護皮膚免受日曬！
3.選購防曬乳時，應選擇既能防護紫外線A光又能防護紫外線B光的廣譜防曬乳，或標註SPF和PA雙重防護的防曬乳。只有這樣，才能有效阻擋紫外線對皮膚的入侵。
4.除了購買和塗抹防曬霜，外出時可以戴壹頂寬邊帽，穿長袖衣服，為皮膚多提供壹層保護。同時，出門也可以戴上合格的太陽鏡，避免陽光對眼睛的傷害。
危險二室外遊泳池不安全嗎？細菌和病毒的溫床！
海邊和溪流的危險性如此之高，以至於有些家長幹脆帶著孩子去有救生員的室外遊泳池，讓孩子安全快樂地玩耍，但事實真的是這樣嗎？黃正昌總經理說，雖然救生員可以防止溺水，但是肉眼看不到的是室外遊泳池的巨大危機！壹般來說，室內和室外遊泳池的水必須經過氯消毒和過濾，才能成為適合大眾遊泳的遊泳場所。但是，很多人肯定對遊泳池加氯消毒有疑問。黃正昌總經理說，請不要太擔心。其實我們每天喝的自來水都是用氯消毒的，因為只有氯才能真正長時間阻止細菌和病毒的生長。此外，遊泳池中的氯其實是以安全、適當的劑量添加的，不用擔心會不會對人體健康產生不良影響。但由於室外遊泳池長期暴露在陽光下，池水中的氯會迅速揮發。如果控制不好(沒有及時添加藥物)，細菌和病毒的數量就會增加。如果這個時候帶幼兒下水玩，其實很容易引起傳染病。
3個月開始學遊泳！孩子不得不“遊泳”的五大理由。孩子們在哪裏玩耍和遊泳比較安全？
因此，如果父母想在炎熱的夏天照顧寶寶玩水遊泳，黃正昌總經理建議，選擇室內遊泳池會更合適。因為室內遊泳池在人數控制和水質管理上比較嚴格，在健康上可以避免傳染病；安全方面，除了海邊、小溪等不確定的自然因素外，場邊還有專業救生員定時巡邏。除此之外，室內遊泳池還有壹個很大的好處，就是可以避免長時間玩耍遊泳導致中暑和曬傷的可能。
如何選擇室內遊泳池？6個指標教妳！
但是現在室內泳池的選擇很多，所以黃正昌總經理特意列舉了六個指標，供家長在選擇室內泳池時參考！
√首先從外觀上判斷遊泳池的水是否清澈透明。
√拍打遊泳池水面時，請註意是否有氣泡和難以消除的現象。壹般來說，氣泡在水中停留時間超過15秒，就認為是水質老化的現象。
√註意泳池入口處是否貼有水質告知書，確認池水中的物質和成分符合泳池衛生規定的安全標準。
√選擇室內遊泳池時，建議以教學為主(因為教練在水中時間長，人數相對穩定)。因為質量在管理和清潔度上比遊泳池好。
√室內遊泳池必須保持空氣流通。如果進入時空氣中彌漫著消毒水和氯氣的味道，說明這個遊泳場所的空氣質量可能較差。
√除了從以上五個指標判斷外，建議在決定泳池前多做比較，比如在網上尋求其他消費者的評論和口碑，這樣才能玩得安全健康。
帶孩子去玩，去遊泳，壹定不要忘記的三件事。
除了選擇壹個安全的地方讓寶寶在夏天也能盡情的玩水之外，家長帶寶寶玩水的安全理念和態度才是防止孩子在水中發生意外的關鍵！因此，黃正昌總經理提醒家長們，帶孩子下水玩耍時，要記住以下三點:
1無論在室外還是室內，都不要讓幼兒離開自己的視線。
黃正昌總經理表示，帶孩子去海邊、遊泳池進行遊泳活動時，絕對不能讓孩子離開自己的身邊，尤其是1到3歲的寶寶。另外，在孩子玩水的過程中，家長壹定要給予陪伴和關註，防止稍有不慎造成終身遺憾。
不要扮演教練的角色。
很多家長總認為，孩子在遊泳課上學到的技能，總能在下節課開始前馬上掌握。因此，很多家長往往在沒有教練指導的情況下，讓年幼的孩子進行高難度的遊泳，有時甚至會不小心造成孩子吃水、嗆水，進而影響孩子對遊泳的負面印象。所以黃正昌總經理說，遊泳是壹種“肌肉記憶”，需要長期練習，不是短時間就能掌握的。因此，提醒家長在讓嬰幼兒學習遊泳時，千萬不要因為孩子急躁而強迫孩子練習難度過大的動作。
熟悉孩子的水性，讓他們學會自救。
如果家長帶孩子去海邊玩水，最好讓孩子有基本的救生觀念。此外，黃正昌總經理建議，他們到戶外下水遊玩時，可以攜帶魚雷浮標，以防萬壹不幸發生意外時，自己或他人用來求生。因為室內遊泳池有救生員在場，所以發生水上事故的概率降低了很多。但在進入遊泳池前，請註意註意池水深度的通知，防止因深度差造成不幸事故。家長要多了解孩子的水質和程度，不要讓孩子在泳池裏做超出自己能力的事情。最後，黃正昌總經理強調，避免水中溺水事故的根本方法是讓孩子從小學會溺水自救。因為孩子在學會自救的時候，會用最省力最簡單的方式讓自己脫離危險和恐慌。
導演小白
現職:水貝碧親子工坊總監、專業講師。
經歷:NYIT紐約理工學院金融與商業碩士。
專長:stapbc &；POOLSAFETYCERTIFIED，aquababiesbabyswimmingcohlicense，birthlightbabyswimminglevel 1 & amp；2認證、紅十字應急救援許可證
總經理黃正昌
現任職務:萬英遊泳學院集團總經理，臺北市立大學水上運動系兼職講師，元培醫科大學兼職講師，大華科技大學兼職講師。
經歷:國立新竹教育大學兼職講師，明信科技大學嬰兒護理系嬰兒遊泳客座教授，警察大學遊泳課程兼職講師。
專長:遊泳教育、水上活動策劃、休閑運動俱樂部運營管理。
徐哲浩院長
現任職務:徐哲浩皮膚病診所院長
學歷:臺北醫學院醫學系
經歷:曾任國泰醫療中心皮膚科主治醫師，國泰醫院美容中心主治醫師，日本紐約斯隆-凱特琳中心臨床研究醫師，東京虎門皮膚科臨床研究醫師，臺北醫學院醫學系臨床講師。
專業:皮膚病診療、光電激光醫療美容、微整形註射美容。