滑雪的基礎知識，滑雪是指滑雪者從壹定高度從山上滑下。由於滑雪滑行速度很快，非常富有刺激性。那麽玩滑雪對滑雪裝備的要求就很高了，下面分享壹下滑雪的基本常識
滑雪的基本常識11、行走：
雖然是滑雪，但總還是需要行走的。在較平坦的地方，您可以直走，即雪板與行進方向平行。在較陡的地方，您必須像螃蟹壹樣橫著走。初學者最好先脫下滑雪板，然後再穿上。在斜坡上脫下或穿上滑雪板之前，必須將滑雪板調整到與斜坡垂直的位置，以防滑雪板把妳摔下斜坡。
2.姿勢：
膝蓋稍微彎曲。眼睛平視遠方，不要盯著滑雪板的頂端。重心向前而不是向後，小腿向前緊貼雪靴。雙手向前握住雪杖，肘部略微彎曲。初學者不要將手套放在桿柄的繩索內。
3、減速：
滑雪有兩種雪板形狀，初學者用八字形，也叫楔形。減速時腳的發力點在腳內側腳跟，胸腹發力，是為了保證重心前傾。學得快，掌握了平行技術就美了。另外，除非在平地上，否則初學者不要讓雪板平行前進，而應始終保持八字形，想加速時就向內收壹點，想減速時就向外放壹點，始終註意不要讓速度過快。停車時，先減速，不要追求急剎車。
四、轉：
身體向左就要向右轉，身體向右就要向左轉。
5、倒：
最重要的是下頜緊貼胸部，以防後腦勺受到撞擊。其次是放松四肢，僵硬的身體更容易受傷。最後是不要懸空，壹旦失去重心，初學者不要試圖重新控制，否則任由摔倒不易受傷。建議初學者在摔倒後起身時脫掉滑雪板，站起來後再穿上。切記要保持滑雪板與滑雪道垂直。
滑雪基礎知識2 滑雪前應註意以下七點 註意初學者找老師。 初學者最好能找到技術較好的教練或同伴指導，如掌握要領後再單獨滑行。 註意二：別忘了熱身。 準備活動可以提高中樞神經系統的興奮性，升高肌肉的溫度，暢通血液循環，增加關節和韌帶的'柔韌性和活動範圍，做好準備活動再滑，壹般不容易摔倒。 註意三：衣著保暖利落。 穿衣服要保暖利落。這是為了便於活動，有條件的可以戴護膝、護腕，能起到壹定的保護作用。氣候特別寒冷時，要戴手套和耳罩。練習結束後，要及時擦汗，穿好衣服，防止著涼和凍傷。 註意事項四：科學摔跤要牢記。 壹旦身體失去平衡要摔倒時，要立即彎曲身體，降低重心。在摔倒時，要收攏四肢，這樣可以避免或減輕摔傷。 註意事項五：不允許做危險動作。 不要做危險和妨礙他人滑行的動作。不要把指甲刀、小刀、易碎玻璃瓶等尖銳物品放在口袋和腰帶裏，以防摔傷。 註意六：自備常用藥品。 出發前，最好帶上壹些必備藥品，同時了解壹些急救常識。可以準備無菌敷料（紗布、紗布墊等）、繃帶、三角巾等。如果感冒了，可以服用壹些清熱感冒沖劑、板藍根沖劑等。壹旦不慎扭傷關節，可外用好得快、跌打止痛液或外敷麝香壯骨膏，內服跌打丸、三七片、雲南白藥膠囊等，可緩解疼痛和腫脹。 註意事項七：根據自身能力選擇雪道。 初到滑雪場，首先要了解滑雪場的大致情況，要仔細了解雪道的高度、坡度、長度、寬度以及周邊情況，根據自己的滑雪水平選擇合適的滑道。熟悉雪場的地形、設施的分布位置，發生意外時要及時施救，嚴格遵守滑雪場相關安全管理的規定。 在滑雪過程中，壹定要註意安全，不要讓自己的身體受到傷害。"安全第壹，預防為主 "是滑雪場安全管理的基本原則。 另外，雖然雪比較軟，但壹般滑雪場都是從高往低滑，沖擊力非常大，壹旦發生意外，所造成的傷害會非常嚴重。摔倒後如果疼痛劇烈，切不可立即起身走動，應就近呼救。如果腰部疼痛劇烈，應該撥打急救電話，尋求專業人士的幫助。 滑雪的基本常識3 正確選擇滑雪用具 壹看質量 滑雪板的底部要有防止滑行方向的不良，能保持直線滑行。滑雪板的邊緣應始終鋒利，這樣當重力作用於它時，就不會出現側滑。在使用滑雪板之前，要檢查滑雪板上的綁帶是否好用，脫離力度是否調整到合適的位置。 二、看材質 由於滑雪運動門類較多，滑雪裝備的分類也十分復雜。按使用環境大致可分為高山滑雪器械、越野滑雪器械、跳臺滑雪器械、單板滑雪器械、探險專用滑雪器械等。滑雪板壹般分為高山滑雪板、跳臺滑雪板、越野滑雪板、自由式滑雪板、單板滑雪板等。高山滑雪板由多層結構組成，包括彈性板、抗扭箱形結構、芯材、玻璃纖維復合材料、高分子材料、底板、金屬邊等。 三、看長度 在滑雪板長度的選擇上，最長不應超過本人手臂擡起時手腕的高度為限，最短不應短於胯部。長的滑雪板滑得快，穩定性好；短的滑雪板滑得慢，容易飄，穩定性差。 對於初學者來說，太長的滑雪板不易操作，轉彎比較困難。初學者的最佳選擇是在身高的基礎上增加 5 厘米。由於滑雪板的規格是以5厘米為進制式，所以選擇時應視實際情況而定，例如身高170厘米，應選擇175厘米板長，而身高173厘米，應選擇180厘米板長。滑雪板的彈性 板的彈性有大有小，初學者應該選擇使用彈性大的滑雪板，因為這種板在遇到不平的雪面時不容易磕碰，制動效果也比較好，操控起來相對容易。 技術好的滑雪者可以選擇長度較長、彈性較小、重量稍重的滑雪板，這樣可以增加滑行的穩定性，使滑雪板的金屬刃深深地紮在雪地裏，有利於充分操縱滑雪板滑行，滑出優美的弧線。 四、看價格 壹般滑雪板有木質、玻璃鋼和金屬之分。木質的輕巧便宜，但容易受潮變形，所以使用前宜塗抹專用油脂，使其不易粘雪，防止雪水浸泡。玻璃纖維滑雪板適用於任何雪質的雪地，但價格較高。鋁制金屬滑雪板重量輕，在輕薄幹燥的深雪和冰面上容易轉彎，但價格也較高。目前，這三種材料混合制成的滑雪板最受滑雪者歡迎。