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長期吃他汀,若飲食上不註意3點,不僅血脂很難降,還易肝損傷

對於他汀類藥物,相信大家應該都不陌生,這是目前最有效的降脂藥物之壹,也是指南推薦的降膽固醇首選藥物。當然,它不僅能強效降脂,還能延緩動脈粥樣硬化的發展,並且能穩定斑塊,防止斑塊破裂,預防血栓性疾病的發生,被譽為防治心腦血管疾病的基石藥物。

雖然他汀作用強大,但也需要註意壹些事項,否則可能會得不償失。大家應該都聽過“頭孢配酒,說走就走”這句話吧,它形容的是吃過頭孢類藥物後再飲酒的兇險情況,甚至會讓人離開這個美麗的世界。

同樣,服用他汀藥物時也是有壹些禁忌的;那都有哪些禁忌呢?請往下看。

壹、 慎吃西柚

西柚也叫葡萄柚,是生活中比較常見的壹種水果,味道偏酸,吃起來微微發苦。西柚中含有柚苷、呋喃香豆素等成分,會抑制肝臟中細胞色素P4503A4酶的活性,而這種酶是阿托伐他汀、辛伐他汀、洛伐他汀等藥物的主要代謝酶。壹旦這種酶的活性被抑制,他汀的代謝就會受到影響。無法代謝的藥物就會在體內蓄積,導致血藥濃度升高,增加不良反應的發生風險,嚴重時可導致橫肌紋溶解等副作用。

二、 限制飲酒

首先,吃他汀的朋友本身就不宜飲酒。因為長期飲酒容易導致血脂升高,加速動脈粥樣硬化,使斑塊變得不穩定,增加心梗、腦梗等心腦血管疾病的發生風險。

其次,絕大多數他汀都需要經過肝臟代謝,而酒精也在肝臟代謝,雖然兩者的代謝途徑並不完全重疊,但是飲酒難免會影響他汀的代謝。或導致血藥濃度降低,影響藥效,難以發揮他汀的強大作用;或導致血藥濃度升高,增加藥物副作用的發生風險。

另外,他汀可能導致轉氨酶升高,如果用藥不慎,還可致肝損傷。而長期大量飲酒也會損傷肝臟,甚至會誘發酒精性脂肪肝、肝硬化等問題。

這兩個負面作用疊加,肝臟如何能承受得住呢?

三、 多吃壹些降脂食物

血脂的產生有兩個來源途徑,壹個是內源性的,這部分主要由肝臟等組織合成;另壹個是外源性的,這部分主要是從食物中攝取。他汀類藥物是通過抑制肝臟合成膽固醇來發揮降脂作用的,它針對的是內源性血脂,所以我們還需要控制外源性血脂的攝入,這樣方能雙管齊下,發揮更好的降脂作用。

所以,日常中我們不僅要控制脂肪含量高的食物,還要經常吃壹些具有降脂功效的食物,配合藥物來壹起降脂,效果會加倍。

不飽和脂肪酸是構成體內脂肪的壹種脂肪酸,人體不可缺少的脂肪酸,血脂高者往往飽和脂肪酸都高於不飽和脂肪酸,而不飽和脂肪酸最主要的化合物就是亞油酸、亞麻酸,但是人體不能合成亞油酸和亞麻酸,必須從膳食中補充 ,因此在日常三餐定量的情況下,通過仰甘.月草酸的攝入,可明顯降低實驗性高血脂動物的血膽固醇含量,仰甘.月草酸所含的亞麻酸和亞油酸都有降低血膽固醇甘油三酯和β-脂蛋白的作用,以降甘油三酯最顯著,並能使主動脈中的膽固醇、甘油三酯含量降低。

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