怎樣洗頭去頭皮屑

　怎樣洗頭去頭皮屑，妳知道嗎？頭皮屑煩惱在很多人中都有，引發頭皮屑的原因有很多，要對癥下藥。當妳有頭皮屑時，可以嘗試用藥物治療，吃壹些維生素B6,還要註意飲食，飲食清淡。下面我收集了去除頭皮屑的方法，壹起去看看。

怎樣洗頭去頭皮屑1

　 藥物治療

　凈吃些規格10毫克的維生素B6，每天兩次，每次壹片，另外配合壹些外用藥物，外用藥物壹般在洗頭後使用，倒入手心少許，然後塗抹在剛洗過的頭發上，按摩5分鐘後洗。

　 註意飲食

　不能吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡的的食物，不要喝酒抽煙，因為這些食物都會刺激頭皮且形成油脂及頭皮屑，多食瓜果蔬菜，註意營養要均衡，少吃甜食，因為甜食屬於酸性，頭發屬於堿性，所以甜食吃多了會影響體內酸堿平衡，應多吃壹些含堿性多、清熱去毒的食物，例如海帶、紫菜.、鮮奶、豆類、水果、綠豆、苦瓜、鏈子等。

　按摩

　除了日常簡單的護理與頭皮按摩，通過按摩進行治療也可使頭部皮膚升高溫度，加速血液循環和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能，從而使頭屑減少。

　方法A：雙側或單側手指與手掌從前額發際向枕殼處來回轉動按摩，至頭皮有發熱感為止。

　方法B：單手並攏成90度，從發際處向後輕輕敲打，使頭部有輕松感為佳。

怎樣洗頭去頭皮屑2

　1、洗頭時，先別急著直接用熱水把頭發打濕，先準備壹盆溫度適宜的水，然後在家裏加入適量的食鹽，攪拌均勻即可；

　因為食鹽有殺菌消毒作用，用鹽水把頭發打濕，能殺死頭皮中的`頭蟎和細菌，這樣就能減少頭皮屑的產生，讓頭發更清爽幹凈；

　2、洗頭的時候，水溫千萬不能太燙了，因為過高的水溫會傷害頭皮，導致頭發脫落等不良反應；

　用鹽水打濕後，也不要急著抹洗發水，先準備壹張紙，然後在紙巾上放2片阿司匹林，把它磨碎成粉末狀，然後和洗發水壹起混合均勻抹在頭發上；

　3、因為阿司匹林是消炎解毒的藥品，用這頭皮上，能避免毛囊細胞的被細菌感染，達到緩解頭發出油，控油的效果，而且它還能殺死細菌，防止頭頭皮發癢；

　4、在手心處倒適量的洗發水，接著我們把搗好的阿司匹林倒在上面，然後給上面倒上壹些白糖，用手把它搓勻。搓勻之後，我們就用常用的方法洗頭；

　用這種方法洗頭的話，即使壹個星期不洗頭，依舊幹爽柔順，這個方法是非常好的；