法寶壹:急救藥品
常用藥品如下：速效傷風膠囊、復方阿斯匹林、暈海寧、復方甘草片、黃連素片、食母生、大黃蘇打片、阿托品片、銀翹解毒丸、桑菊感冒片、牛黃上清丸、十滴水、霍香正氣水、仁丹、清涼油、傷濕止痛膏、氯黴素眼藥水、繃帶、膠布、風油精。
法寶二:徒手穴位按壓治病
1、指壓太陽穴止頭痛壹般頭痛，患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴(太陽穴在眉梢與外眼角中間向後壹寸凹陷處)，壓至脹痛並按順時鐘方向旋轉約壹分鐘，頭痛便可減輕。
2、按揉足三裏穴止胃痛胃痛時，用雙手拇指揉患者雙腿足三裏穴。足三裏穴在膝蓋下三寸，脛骨外側壹橫指處，待有酸麻脹感後三至五分鐘，胃痛可明顯減輕至消失。
3、掐中指甲根緩解心絞痛當心絞痛發作，壹時無法找到硝酸甘油片時，旁人可用拇指甲掐患者中指甲根部，讓其有明顯痛感，亦可壹壓壹放，堅持三至五分鐘癥狀便可緩解。
4、捏壓虎口治暈厥暈厥即面色蒼白惡心欲嘔，出冷汗甚至不省人事。此時，他人可用拇指食指捏壓患者手之虎口(即合谷穴)，捏壓十余下時，壹般可以蘇醒。
5、點壓天樞穴治便秘便秘者在大便時以左手中指點壓左側天樞穴上(位於肚臍旁三厘米下方壹厘米處)，至有明顯酸脹感即按住不動，堅持壹分鐘左右，就有便意，然後屏氣，增加腹壓，即可排便。
法寶三：人工呼吸方法
病人呼吸已停止而心臟仍在跳動，或心跳剛停止不久，如電擊、溺水、勒死、中毒等情況下的急救。進行工人呼吸時，應將病人安放在溫暖而且空氣流通的地點，解開衣服，清除口腔內痰、泥土、血，有假牙者應取出。
1、仰臥式人工呼吸法：病人仰臥，急救者面對病人，兩腿分開，跨過病人雙側大腿，跪在地上，兩臂伸直，雙手掌貼放在病人的肋弓下，拇指向內，其余四指向外，借急救者自身體重將病人胸廓向下前方推壓，持續2～3秒鐘，使胸廓縮小，排出肺內氣體;然後急救者上身伸直，雙手松開，使病人胸廓自行擴張而吸人空氣。如此反復施行，每分鐘15次為宜。
2、俯臥式人工呼吸法：病人俯臥，頭偏壹則，急救者跪在地上，面對病人背面，手法及動作、次數等與仰臥式工人呼吸基本相同。在施行工人呼吸時，千萬不要用力過猛，以兔引起肋骨骨折。在作人工呼吸的同時，應與醫院聯系，請求前來處理。
法寶四：外傷包紮法
外傷急救時，常常要包紮傷口，把它保護起來.免得妳會感染，同時也有壓迫作用，骨折時又可以固定受傷的地方，方便運動。簡單介紹二種包紮法。
1、三角巾包紮法
大三角巾是用1米見方的棉布對角剪開而成。如再剪開壹半就成壹小三角巾。
三角巾適用範圍廣，使用簡便。可用以包紮頭部、手、足，也可用以包紮胸部、背部、肘、膝及髓部，還可用以懸吊上肢。
2、繃帶包紮法
壹般多用單頭卷軸帶，起頭(開始)包紮。用繃帶包紮時，先要重選纏繞幾圈，以後將繃帶漸漸向上卷，每壹圈蓋上前壹圈的壹半或壹半以上，成螺旋帶。包紮大小不等的四肢，可在卷上時把繃帶反折壹下，向下纏繞，再向上卷成螺旋反折帶。帶尾端用別針、膠布或撕開繃帶固定。
上述四大戶外急救常識簡單易學，有效實用，學習時需要壹定的耐心細心，最好能結伴學習，模擬操作，有任何問題都必須向醫療界的人士請教，確保自己掌握精準，以備不時之需希望每個人都能學會壹些基本急救常識，保護自己和自己的親朋好友，為愉快的旅途保駕護航。
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