風寒感冒適合吃的中藥
1、感冒沖劑：
成份：防風、羌活、荊芥、白芷、桔梗、浙貝母、紫蘇葉、陳皮、苦杏仁、薄荷油.
功能主治：祛風，散寒，發汗***散風寒，發微汗***
傷風流涕，惡寒無汗***咳嗽頭痛***
註意事項：
①忌菸、酒及辛辣、生冷、油膩食物;
②風熱感冒者不適用，其表現為發熱明顯，汗出，口渴，咽喉紅腫熱痛，
咳吐黃痰，舌 苔薄黃，脈浮數;
③高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者，
孕婦或正在接受其它治療的患者，均應在醫師指導下服用;
④服藥三天後癥狀無改善，或出現發熱加重，或並有其它嚴重癥狀如胸悶、
心悸等時應去醫院就診;
⑤小兒、年老體弱者應在醫師指導下服用;
⑥對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用;
⑦藥品性狀發生改變時禁止服用;
⑧兒童必須在成人監護下使用;
⑨請將此藥品放在兒童不能接觸的地方;
⑩如正在服用其他藥品，使用本品前請咨詢醫師或藥師。
2、感冒清熱沖劑：
適應癥：疏風散寒，解表清熱。用於風寒感冒引起頭痛發熱、咳嗽咽幹、全身酸重、鼻流清涕。
註意事項：
① 素有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等嚴重慢性病者，
孕婦或正在接受其他治療的患者均應在醫師指導下服用;
②應嚴格按照用法用量服用，嬰幼兒、年老體虛患者
應在醫師指導下服用;
③服用三天後，癥狀無緩解，發熱、咳嗽加重，並出現其他嚴重癥狀時，應停藥，並去醫院就診;
④該藥應放置於兒童不能觸及處;
⑤過敏體質者慎用;
⑥不適用於風熱感冒。不宜在服藥期間同時服用滋補性中成藥;
⑦在服用本品期間應多飲開水、避風寒和忌食生冷油膩。
3、九味羌活丸：
處方：羌活 150g 防風 150g 蒼術 150g 細辛 50g 川芎 100g
白芷 100g 黃芩 100g 甘草 100g 地黃 100g
功能與主治：解表，散寒，除溼。
用於外感風寒挾溼導致的惡寒發熱無汗，頭痛且重，
肢體酸痛。
4、通宣理肺丸：
成分：紫蘇葉、前胡、桔梗、苦杏仁、麻黃、甘草、陳皮、半夏***制***、茯苓、枳殼***炒***、黃芩。
主治：外感咳嗽，發熱惡寒，頭痛無汗，四肢酸懶，鼻流清涕。
5、午時茶顆粒：
成分：蒼術、柴胡、羌活、防風、白芷、川芎、廣藿香、前胡、連翹、陳皮、
山楂、枳實、麥芽***炒***、甘草、六神曲***炒***、桔梗、紫蘇葉、厚樸、紅茶。
功能與主治： 解表和中。
用於感受風寒，內傷食積，寒熱吐瀉。
6、荊防敗毒散：
組成：荊芥1錢5分，防風1錢5分，薄荷1錢5分，桔梗1錢5分，元參3錢，牛蒡子***炒***3錢，人中黃1錢，象貝母1錢，
射幹1錢，黃芩***炒***1錢。
主治：時毒。
風邪上幹肺胃，致咽喉腫痛，兩頤發腫，身有寒熱。
7、麻黃止嗽丸：
處方：橘紅 60g 麻黃 1100g 桔梗 140g 川貝母 30g
五味子***醋蒸*** 30g 茯苓 20g 細辛 20g
功能與主治：解表散寒，宣肺化痰，止咳平喘。用於感冒風寒，
無汗鼻塞，咳嗽痰喘。
註意：忌食生冷、辛辣、油膩之物。有汗及汗多者，肺虛癆嗽，
幹咳無痰及心 臟病患者忌服。
風寒感冒吃什麽菜好
1、少吃垃圾食品。比如：油炸食品、餅幹類食品、汽水可樂類食品、加工類肉食品、方便面類食品、罐頭類食品、話梅蜜餞類食品、燒烤類食品、腌制類食品、冷凍甜品類食品等。
2、從中醫學角度講，感冒病人宜食稀軟的食物，如粥、湯等。
3、感冒發燒時多喝溫開水，多睡眠，蓋好被讓它出汗，同時保持室內通風。
4、多吃壹些雜糧粥，比如：小米、糙米、糯米、紅豆、綠豆、薏仁等。
5、多喝壹些姜湯，能幫助祛溼驅寒。
6、多吃新鮮蔬菜水果。比如：白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡蘿蔔、白蘿蔔、雪梨，雪梨冰糖水，綠豆，生姜、羊肉湯、其他肉類食品***不過肉類食物不宜吃太多，因它們是酸性食物，吃太多反而對身體無益***、要多吃些菇類***香菇 草菇 金針菇等***，它們能增強抵抗力。
7、不宜吃油膩食物和吃海鮮貝殼類等海產品。
風寒感冒的註意事項
1、提高自身免疫力
由於風寒性感冒壹般與機體自身免疫力有直接關系，最好平時多加強鍛煉，提供免疫力，以免可以抵抗病原菌侵入;其次飲食上都吃些溫熱性食物，如牛肉、狗肉、韭菜等，少吃寒性食物如鴨肉、苦瓜、空心菜等。
在患病期間壹定要註意休息，保持室內通風，和多喝水，不要過度勞累。
2、合理搭配飲食
由於機體免疫功能下降，患病期間需要進行大量的飲食補給滿足機體自身的營養供給。
所以在患病期間飲食上也要註意，要補充大量維生素c。像是辛辣的，油膩的，有 *** 性的，解藥性的食物是最好不要吃的，可以吃壹些清淡的瘦肉蔬菜稀飯，總之就是飲食雖然清淡，但是也要保證營養的均衡。
3、減少傳染機會
每個人自身的免疫機制不同，體質不同，生活中要避免接觸被感染風寒感冒的人群，減少被傳染的機會。
適當的增加戶外活動時間，衣著切勿驟增或驟減，吃好早餐，飯前先把手洗幹凈，盡量保持室溫度相對恒定，必要的空氣消毒，開窗換氣，曬被褥等
4、接種流感疫苗
疫苗接種後的免疫力壹般可以持續1年，故可以選擇每年的10月份到11月底進行壹次疫苗接種預防，接種疫苗也是目前預防風寒感冒最有效的手段。