新世紀家庭保健食用油
紅花是中國貴重藥材之壹,有活血、通經、逐淤、止痛之功效,近年來被廣泛用於各類心血管病。肝痛、婦女病核老年病的防治。用紅花籽榨的油,是優質的食用油,它的亞油酸含量是所有已知植物油中含量最高棏,高達 80 %以上,被營養界公認為“亞油酸王”。
其他說明:
新世紀家庭保健食用油
紅花是中國貴重藥材之壹,有活血、通經、逐淤、止痛之功效,近年來被廣泛用於各類心血管病。肝痛、婦女病核老年病的防治。用紅花籽榨的油,是優質的食用油,它的亞油酸含量是所有已知植物油中含量最高棏,高達 80 %以上,被營養界公認為“亞油酸王”。
歐美發達國家在食用油的使用上,普遍選擇了紅花籽油。紅花籽油很容易被人體所吸收,它的吸收率高達%。它本身不含膽固醇,而且其脂肪酸組成是以油酸和亞油酸為主的不飽和脂肪酸,它還含有豐富的維生素 E 等。維生素 E 是壹種天然的抗氧化劑,它對人體細胞分裂、延緩衰老有重要作用;人們在長時間的食用過程中,可使皮膚得到不斷的滋養,全面補充肌膚營養成分。
世界衛生組織的調查結果表明:以紅花籽油為主要食用油的人群,心血管系統疾病發病率極低。由於紅花籽油在加工提取過程中未進行化學處理,天然成分未被破壞,因而它是新世紀最理想的烹調用油,是迄今為止,油脂中最適合人體健康的食用油。
亞油酸的醫療價值
亞油酸是人體必需的脂肪酸,成年人每日需攝入 6 克 才能維持正常的生理功能。亞油酸具有非常高的營養保健價值,它與血液中膽固醇結合,生成低熔點酯,易於乳化、輸送和代謝,不易在動脈血管壁上積集沈澱物,從而起到預防動脈硬化、高膽固醇血癥和高脂血癥的作用。另外,新生組織生長,受傷組織的修復過程都需要亞油酸。
現代醫學研究表明,亞油酸具有降低血脂,軟化血管的作用;可以穩定血壓、增強體質、促進微循環,間接恢復神經功能,可預防或減少心血管病的發病率,特別是對高血壓、高血脂、心絞痛、冠心病、動脈粥樣硬化患者、老年性肥胖癥等的防治極為有利。
食用油保健新概念
在市面上眾多的食用油品種中,究竟哪壹種更有利於人體的健康呢?世界各國的科學家、營養學家建議,人們在日常膳食中應提高食用不飽和油類所占的比例。臺北醫學院保健營養學系主任謝明哲指出,單元以及多元不飽和脂肪酸,可以降低血中三酸甘油酯、總膽固醇以及低密度脂蛋白中之膽固醇含量,而且多元不飽和脂肪酸亦有已知體內血栓形成的功能,這些功能均可降低新血管疾病的罹患率,預防心血管疾病的發生。
不飽和脂肪酸的主要成分就是亞油酸,它對消除和改善各種“富裕病”的作用非常明顯,長期食用富含亞油酸的食用油對降低血脂和膽固醇、軟化血管、防止血栓形成、預防心腦血管等疾病效果顯著。幾種食用油的亞油酸含量分別為:紅花籽油( 80% )、花生油( 32% )、菜子油( 16.3% )。
專家談紅花籽油
日本國立營養生理部長鈴木慎次朗教授:試驗證明,食用紅花籽油壹星期後膽固醇可下降 14% - 26% 。紅花籽油在降低血液中膽固醇的含量、防治心臟血管病方面,具有非常顯著的作用。因而,向人們推薦多食用紅花籽油。
我國著名營養學家陳春明教授、著名心血管病專 家洪昭光 教授等專家提醒人們註意,盡量選擇自然的食物、粗糧以及富含不飽和脂肪酸亞油酸的食品,比如紅花籽油,有利於減輕心腦血管系統的負擔,促進膽固醇轉化為膽酸,防止膽固醇在血管壁上沈積,從而達到防治心腦血管疾病的作用。