豬血中醫認為，豬血有利於通便，清除腸內汙垢。豬血中的血漿蛋白在人體內被胃酸分解後，可產生壹種排毒清腸的分解產物，與侵入人體的灰塵和有害金屬顆粒發生反應，然後從消化道排出體外。所以長期從事有害有毒粉塵工作的人，要多吃豬血。
海帶中醫認為，海帶性寒鹹，有軟堅功能，清熱利濕，去脂降壓。現代醫學認為，海帶中的褐藻酸能減緩腸道對放射性元素鍶的吸收，並能排出體外，還能將鎘排泄到體內。
茶葉、無花果、胡蘿蔔、菌類、果汁、蔬菜汁等食物都有很好的清除體內毒素的作用。
在室內呆久了會頭暈惡心，可能是有害氣體造成的。這時候最好請權威部門檢測。如果標準不太高，各種噴霧、花草、吸附劑都可以。如果超標嚴重，就要求助專業的防控機構，采取不同的處理方法。
活性炭和竹炭:放置在各種密閉空間，如衣櫃、櫥櫃等。活性炭吸附壹定量的有害物質後會飽和，時間長了需要重新購買。選擇竹炭時，要註意表面有光澤，無裂紋、無孔洞的產品。
空氣凈化劑:主要是各種除臭劑和甲醛清除劑，噴灑在各種家具和板材表面。但大多數噴霧只能消除表面的有害物質。使用此類產品的同時最好使用其他環保方法消除室內汙染。空氣凈化器是相對高端的汙染去除產品，往往每臺售價幾十萬美元。
花花草草:便宜又環保的選擇，適合治理光汙染。如果裝修後門窗異味不明顯，身體沒有明顯不適，可以用花草來凈化空氣。正常情況下，壹個10平方米的房間，1.5米高的植物放兩盆。臥室不要放太多植物；綠蘿和富貴竹可以放在衛生間；客廳可以擺放壹些高大的植物；廚房可以種滿仙人掌等抗油煙植物。