1、無機鈣及其制劑
水溶性小,但可溶於胃酸,含鈣量高,是所有藥用鈣鹽中鈣含量最高的壹種,且價格低廉,是目前應用最廣泛的補鈣劑,但這類鈣劑可引起噯氣、便秘等不良反應,缺乏胃酸影響吸收,老年人選擇時應慎重。如納米鈣主要成分為碳酸鈣、甘露醇、檸檬酸等;鈣D主要成分為碳酸鈣、維生素D等。
2、有機鈣
這類鈣劑雖為水溶性,但吸收率低,多與其他鈣鹽制成復方制劑,如葡萄糖酸鈣、磷酸氫鈣、乳酸鈣等,但葡萄糖酸鈣含有壹定量的糖分,特別不利於老年人服用。
3、鈣劑等中藥
這類補鈣制劑的原料多采用動物骨骼、海洋生物的脊椎骨、貝殼等,堿性較強,對胃腸道有刺激作用,如果這些生物被汙染,體內會積累大量重金屬,處理不當會影響人體健康。如龍牡壯骨沖劑由龍骨、牡蠣、龜板等中藥組成,並配合維生素D,臨床上對老年人骨質疏松也有壹定療效。
各種常見鈣的吸收率是多少
1、碳酸鈣
含鈣量高,副作用小,價格便宜,吸收率高可達40%,類似牛奶,是國人易於接受並廣泛使用的壹種鈣制劑。
2、乳酸鈣
是我國傳統的補鈣制劑之壹,其優點是易溶解,缺點是鈣含量低。這些制劑有:乳酸鈣,含鈣13%;葡萄糖酸鈣,含鈣9%,制成的片劑含量更低,要達到成人每天補鈣1000毫克,需要服用的片劑太多,人們難以接受。
3、磷酸氫鈣
是日本常用的補鈣品種,含鈣23.3%,相對較高,我國成都制藥廠也有生產,每片含鈣70毫克,鈣藥價中等,但其缺點是片劑崩解和吸收較困難,加之其磷含量較高,對腎功能不全有害,因而應用較少。
4、活性鈣
是生物鈣(貝類)高溫煆燒而形成的鈣混合物,鈣含量高,但其水溶液呈強堿性,對胃腸道刺激較大,不適合胃酸缺乏的老年人。與食物同食可減少對胃腸的刺激。這種沿海軟體動物對近海汙染物、鉛、汞等重金屬有較強的吸附能力。因此,這種活性鈣中含有重金屬,pH值偏高,呈堿性,食用後會有胃腸道反應。