第二，註意備用藥物。冬天比較冷，容易感冒，所以出門的時候記得準備好靈甘陽感冒片等便於攜帶的治療感冒的藥物。另外，北方地區愛吃涼菜，吃不習慣的人容易“腸胃不適”，需要準備黃連片、保濟丸等藥片。北方氣候幹燥，南方市民需要帶夏桑菊、黃老吉等清熱顆粒。
第三，註意保濕。北方地區保濕是很多遊客會忽略的問題。很多南方遊客到了哈爾濱等北方地區後都會流鼻血。原來是幹燥引起的。如果沒有喝足夠的水，會導致毛細血管破裂，引起流鼻血。
四、註意防滑冬天北方路面冰雪多，路面濕滑。塑料底的鞋子容易滑倒。最好穿防雪棉鞋或膠底運動鞋，盡量不要穿皮鞋，否則行動不便。往年很多例子中，老年人應該是重點防滑對象，所以有經驗的導遊會多提醒老年人。另外，從保暖的角度來說，鞋子也是重要的壹環，壹雙輕便保暖的鞋子是冬季旅遊必不可少的“武器”。
第五，註意帶電子快門的相機和攝像機。溫度在-20℃以下時，會出現電池容易“放電”、快門無法按下等問題。所以在戶外拍攝後，要及時把相機放在大衣口袋裏“保暖”，用的時候拿出來。另外提醒壹下，壹定要多準備電池。
第六，重視雪盲。北方冬天雪多雪多，雪的反射比較大。外出時妳需要戴太陽鏡保護眼睛。如果不幸患上雪盲癥，治療方法是立即去壹個黑暗的地方，蒙住眼睛，在額頭上放壹塊冰濕布，防止高溫加重疼痛，過壹段時間讓眼睛慢慢恢復。
七、註意滑雪安全對於滑雪這種快速靈敏的全身運動，無論是初學者還是技術高超的人，都必須在運動前做好準備。遊客應選擇安全防護設施齊全、個人防護用品齊全的滑雪場，遵守滑雪場的規章制度，進入與其滑雪水平相當的滑道。只有當滑雪者的技術水平達到安全停止，並能避開滑雪道上的障礙物和其他滑雪者時，他才能以更高的水平滑雪。滑雪前要學習壹些基本的醫學知識和急救知識，比如傷病的處理，骨折後要采取的措施等。如果發現他人受傷，不要隨意處置和移動，並盡快向雪原救護人員報告。
八、註意溫泉的細節如果溫泉水溫過高，人們突然從溫度較低的空氣中沈浸在泉水中，壹般難以適應。因此，在進入溫泉池前用手或腳測試水溫是很有必要的，而且要從低溫泉到高溫泉逐漸適應溫泉水溫。壹般溫泉浴每次可反復浸泡20至30分鐘。浸泡時間過長，容易頭暈乏力。在泉水中感到口渴、胸悶時，應在池邊休息，喝些飲料補充水分。溫泉浴也是壹種中等強度的運動，可以全面放松身心，同時，敏感度和註意力也會下降。因此，駕車者泡完溫泉後，必須休息兩個小時以上才能開車。
九、註意酒不溫。在冬季遊客的飲食中，蛋白質、碳水化合物和脂肪以及礦物質和維生素的攝入要比平時多，不能像平時那樣過分強調脂肪和碳水化合物的限制。有必要糾正喝酒取暖的錯誤觀念。酒精和水不能產生熱量。相反，酒精能刺激體表血管，增加體表血液循環，使人感到“熱”。事實上，人體正在失去熱量。
十、註意防盜防盜冬季已接近年底，又正值旅客出行高峰期，也成為盜竊等犯罪行為的高發期。遊客要註意看管好自己的財物，提高防盜防搶意識。