葡萄(學名:Vitis vinifera L.)葡萄科葡萄屬木質藤本植物,小枝圓柱形,有縱棱,無毛或疏生柔毛,葉卵圓形,圓錐花序密集或稀疏,花多,與葉對生,基部分枝發達,果實球形或橢圓形,種子倒卵狀橢圓形,花期4-5月,果期8-9月。
中國各地均有栽培。原產於亞洲西部,現在世界各地都有栽培,全世界約 95% 的葡萄集中在北半球。
葡萄為名貴果品,生食或作葡萄幹,又可釀酒,釀酒後可提酒足食酸,根藤入藥可止吐、安胎。優良釀酒品種:白羽、紅玫瑰、佳麗釀、法國藍。
壹、葡萄助消化:葡萄的營養價值很高,葡萄汁被科學家譽為 "植物乳汁"。葡萄含糖量約10%-25%,高者可達30左右。在含糖較多的葡萄中,大部分葡萄糖容易被人體直接吸收,葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快被人體吸收。當人體出現低血糖時,如果及時飲用葡萄汁,癥狀就能很快得到緩解,因此葡萄成了消化能力較弱人群的理想水果。葡萄中含有較多的酒石酸,有助於消化。多吃葡萄可以健脾胃,對身體有好處。
二、葡萄防癌:醫學研究證明,葡萄汁是炎癥患者的最佳食品,能降低血液中蛋白質和氯化鈉的含量。葡萄汁對體弱病人、血管硬化和腎炎病人的康復有輔助療效,在那些種葡萄和吃葡萄較多的地方,癌癥的發病率也明顯降低。葡萄中含有壹種抗癌微量元素(白藜蘆醇),能防止健康細胞癌變,阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官移植手術患者減少排斥反應,促進早日康復。
三、葡萄補血:葡萄是水果中含鐵最復雜的水果,是貧血患者的營養食品。吃葡萄對神經衰弱和過度疲勞者有益。葡萄曬幹後,糖和鐵的含量都相對增加,是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補佳品。
四、預防心血管疾病:法國科學家研究發現,葡萄能比阿司匹林更好地防止血栓的形成,並能降低人體血清膽固醇水平,減少血小板凝聚力,對預防心血管疾病有壹定作用。
研究發現,葡萄比阿司匹林更能預防血栓形成,並能降低人體血清膽固醇水平,減少血小板凝聚力,對預防心腦血管疾病有壹定作用。每天食用適量的鮮葡萄,不僅可以降低患心腦血管疾病的風險,對局部缺血性心臟病和動脈粥樣硬化性心臟病患者尤其有益。新鮮葡萄中的類黃酮能 "清潔 "血液,防止膽固醇斑塊的形成。越是黑葡萄,含的類黃酮越多,但如果葡萄皮和籽壹起吃,對心臟的保護效果更好。