有哪些註意事項？1，時間
如果條件允許，壹個月坐42天就不錯了。
2.衣服
3.吃
4.活著
5.好
6.護理
總之月子期間要多註意，月子坐好了身體恢復的更快。
以上是我的回答，希望有幫助。
生完孩子坐了30天，我的壹些同學也坐了42天。浙江有的地方要坐60天。
其實坐月子42天是最好的，因為分娩時體力和血液損耗很大，從胎盤娩出到子宮恢復需要42天左右。準媽媽如果能好好休息42天，對身體的恢復會更有利。
那麽，坐月子期間有哪些註意事項呢？
1.健康飲食
坐月子期間的飲食要清淡少多餐，營養均衡。合理的飲食對坐月子的新媽媽來說是最好的營養。盲目的進補藥物和補品，不利於新媽媽的營養吸收和身體恢復，還容易引起便秘、肥胖、口臭、乳房堵塞等不良癥狀。
2.日常護理
不同的季節對坐月子有不同的要求。春季早晚溫差大，要註意加減衣服，預防感冒；炎熱的夏天容易中暑，要註意開窗通風，適當開空調降溫，但不要對著人吹；秋季幹燥時註意保持室內濕度，飲食上多吃滋陰潤肺的食物；冬天冷，註意保暖，保持室內溫度。盡量不要接觸冷水，以免生病。
3.註意休息，合理運動
坐月子以休息為主，但不需要整天躺在床上。妳可以選擇合適的時間在妳的房間裏鍛煉。比如做提肛運動，室內行走等。，都有助於惡露的消化、吸收和排出。
保持愉快
坐月子期間，可能因為帶孩子，身體疼痛，精神狀態不好。這個時候，盡量讓準爸爸和其他家庭成員幫妳。不要強迫自己控制不好的情緒。時間長了容易得抑郁癥。準媽媽心情不好的時候可以聽聽音樂或者和好朋友通電話。
以上就是坐月子的註意事項，希望能幫到妳！
我是剖腹產的。我住院5天，然後在子曰小中心住了28天。我的寶寶目前7個月大。我來說說壹些重要的註意事項:
1.妳必須找壹個在住院期間，尤其是晚上，會照顧嬰兒和母親的人。寶寶要起來喝幾次奶。晚上老公陪著我和寶寶。老公不懂照顧寶寶，想讓我指導他給寶寶餵奶粉。出生後沒有母乳，導致晚上睡眠不好。很後悔沒住院就開始請月嫂了。
2.月子期間註意補充營養，不要大魚大肉！
坐月子期間保持好心情，因為很容易因為小事而抑郁。
4.註意傷口護理。我剖腹產。月子中心有護士每天幫忙消毒傷口。我自己看不到，也不敢碰傷口。
5.關於洗澡和洗發:
產後第三天洗了頭發。我用了中藥，洗完馬上擦幹。坐月子期間每2-3天洗壹次頭。到目前為止，我沒有頭痛。
洗澡:因為有傷口，前10天是擦上身，洗下身，10天後全身都要洗。
6.註意培養寶寶良好的睡眠習慣，讓他習慣白天起床玩耍，晚上多睡覺，有晝夜意識。晚上9點以後不要大聲喧嘩，關燈，保持室內安靜。寶寶2個多月開始晚上8點多喝奶，睡到早上6、7點。
坐月子需要多久壹直有爭議，說有30天，說有42天。那麽坐月子多久合適呢？坐月子期間有什麽註意事項？
壹、坐月子時間多長？對於坐月子，民間意見是30天。但隨著現代醫學的發展，認為坐月子的科學時間是42天。延長12天的原因是，要等到產婦子宮內惡露消除，子宮功能恢復正常，宮頸口閉合，陰道皺襞逐漸恢復彈性，大約需要42天。這個過程壹般比私人坐月子的時間要長，所以需要42天左右。
因此建議，如果條件允許，靜坐42天有利於恢復健康。
第二，不要被這些傳統觀念誤導。1.禁閉期間不能開窗通風:
很多老年人認為坐月子是抓不住風的。夏天坐月子要把房子的門窗關緊，不留縫隙，有的甚至要求產婦穿厚衣服。
2.女王待遇
很多孕婦在坐月子的時候可能都有這種經歷，整天躺在床上，被伺候的很好，吃喝都是送上床的。所以很多寶媽都認為這個月是女王般的待遇。
3、不要讓個人衛生。
坐月子不能洗頭洗澡，會生病的。相信很多寶媽都聽說過這個觀點。有些順產的媽媽分娩時出了很多汗，就讓她們簡單擦洗。
4、刷牙會導致牙齒松動:
坐月子期間不能刷牙，否則會松動牙齒。持此觀點的老人不在少數。結果新媽媽牙菌斑堆積，牙齦紅腫發炎出血...令人無法忍受。
5、低鹽生活:
這可能是壹些產婦在分娩後面臨痛苦的飲食，嚴重影響了馬寶的食欲，延緩了營養的吸收。
三、如何科學度過產後42天1，保證個人衛生；
順產媽媽住院期間可以洗澡，回家後可以正常洗澡，而剖宮產的媽媽壹周後可以洗澡。不建議盆浴或坐浴。另外需要註意的是，洗澡時間不要太長，每次5-10分鐘，水溫要調到34-36攝氏度。
2、保證口腔衛生:
建議馬寶在第二個月期間每天保持口腔清潔和刷牙。我在孕晚期給媳婦買了壹個月的牙刷，她用了之後說很好。在選擇壹個月大的牙刷時，要註意:選擇軟毛牙刷，用溫水刷牙，刷牙時不要用力過猛。也可以用漱口水清潔口腔。
3.適當的活動有利於恢復。
要不要認為“女王待遇”是好的，但是不利於恢復。產後休息沒有錯，但不代表整個月大部分時間都躺在床上。
建議:如果是順產，產婦當天可以下地走壹點；如果是剖宮產，術後壹兩天可以下地，但要避免劇烈坐起。
4、合理的飲食:
合理的飲食就是合理的飲食，不是說無鹽多肉就好。
建議:多給孕婦喝富含蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵、鋅等營養物質的清湯，產後飲食也要遵循，由稀到稠，由素到肉。因為產後腸胃恢復也需要壹個過程。
另外需要註意的是，每月的飲食要清淡，少鹽，沒必要刻意“無鹽”。
綜上所述，這裏強調的是如何使馬寶盡快康復。此外，第二個月馬寶還需要註意另壹個重點:如何盡快配合寶寶，如何配合寶寶也有利於馬寶的恢復。另壹個重要因素。
我是順產，生完孩子坐了兩個月，沒生病。因為嬰兒出生在冬天，所以他們更多地呆在家裏。婆婆說接下來壹個月要42天，每天上菜上菜，然後就幹脆坐了兩個月。我在南方，冬天空調壹直沒關，42天沒下床在房間裏，看不到風。
第壹周婆婆幫我洗(生完孩子有洗屁股的藥)，傷口愈合後我自己洗。壹周後我也洗了頭，洗了澡。洗完澡出來用毛巾包好進房間。飲食方面，少吃多餐。多吃豬肚和腰子。燉湯要少油，蔬菜水果不要停。涼了，可以用熱水吃。不要碰冷水，不要吃冰。吃新鮮的東西。
對了，我懷孕28天也可以根據個人情況調整。
有哪些註意事項如下:
1，科學坐月子壹般在壹個月28-42天左右。
2、根據家裏的溫度來調整穿什麽衣服，月子裏最好穿棉質哺乳服，方便哺乳，不容易感冒。頭上不要著涼，要戴月亮帽，穿襪子和有跟的鞋子。
3、飲食方面，加強營養，少食多餐，飲食清淡，少鹽，葷素搭配合理，盡量不吃太油膩的食物。可以吃新鮮的蔬菜，水果最好用熱水浸泡後再吃。
4.保證生活場所通風衛生。室溫適中。
5.月子期間盡量不看手機，保護好眼睛。
避免過度勞累，不要經常彎腰抱寶寶，以免腰酸背痛，手腕處腱鞘炎。
臥床休息，適當運動，不要長時間站立。
6.護理
盡早開始吃奶，盡量母乳餵養。
產後4小時內自發排尿。
產後壹周左右，及時系好腹帶或骨盆帶。
惡露期間，遵醫囑服藥促惡露，並用溫水清洗下體。
月子期間可以刷牙，但是註意用溫水和軟毛牙刷。
根據每個人的身體恢復情況，可以在月中下旬洗頭洗澡，洗完頭盡快吹幹頭發。
出汗時要勤換衣服，註意擦幹頭發。
床不能太軟，容易損傷骨盆。
盡量保證充足的睡眠。
保持好心情。
總之月子期間要多註意，月子坐好了身體恢復的更快。
接下來我就和大家分享壹下壹直在流傳的謠言。通過這些，希望大家科學地做月亮。
那邊生女孩好像是30天坐月子，生男孩好像是28天。
我們老家的房子，我們的婚房，在二樓。生老大的時候，我說我被關在婚房，婆婆不讓，說她上樓爬樓梯不方便。禁閉在壹樓進行。我們壹樓的房子特別潮濕，坐月子的時候經常下雨。來看我的親朋好友都說這個地方不能坐月子，因為婆婆不讓我上二樓，所以我就沒去。後來坐月子後，過了夏天，胳膊腿又冷又疼。夏天開風扇空調的時候不得不把自己裹得嚴嚴實實。如果我漏了壹點，我就睡不著。我們必須保暖。壹輩子後悔不該聽婆婆的話。她只是為了自己，並不心疼我。他為了方便在我們家隔壁鄰居家打牌，就讓我住樓下。
我的兩個孩子都是順產，坐月子壹個月，而且都是冬天。天氣冷，家裏有暖氣，所以坐月子的時候還好，就是孩子是喝奶粉長大的(晚上還要起來給寶寶沖奶粉)，所以坐月子的時候很辛苦。我覺得坐月子的壹些註意事項是因人而異的。良好條件和壹般條件下坐月子的方法和註意事項肯定是不壹樣的。但產婦要註意的要點還是做到了，因為接下來的壹個月，產婦的身體並沒有因為坐好而受損。壹個是保暖，不要受涼受風，尤其是頭、腿、腳等重要部位。如果妳不保護它們，妳就很容易腿疼和腳跟疼。第二，註意飲食。產婦的飲食應該清淡均衡。如果營養不良第二個月容易貧血，第三就是要註意個人衛生。由於風俗習慣不同，有很多地方存在差異。例如，在壹些地方，不允許產婦洗澡、洗頭、洗臉、刷牙等。壹個月了(具體科學依據我無從考證，但老人們都這麽說。其實我個人覺得如果條件具備的話，洗應該是無害的)。
30天就出去了。現在是六月，天氣很熱。出去走走也是壹件好事。整天呆在家裏不利於產後恢復。但在100天內，還是盡量少碰冷水，少提重物，避免壹系列後遺癥為好。
壹般需要42天，但因人而異，看身體素質，也看家庭條件。如果有人被送達，則需要更長時間。如果沒人接待，妳就只能自己幹活了。妳肯定會提前出月子，很容易生病。月子裏生病不好。