懷孕初期吃生冷食物不壹定會引起胚胎流產，但非常容易引起子宮收縮和先兆流產。在此期間，不要吃過分生冷、刺激性的食材，飲食口味以清淡為主，以非常容易消化吸收的流質食物為主。不用暴飲暴食，也不用過度體育鍛煉。懷孕三個月內不壹定要發生性行為才能預防先兆流產。如果胃的防禦能力降低，胃液的侵蝕性加強，就非常容易出現乳糜瀉和急性腸胃炎。如果病情遷延不愈，最終會導致慢性胃炎。不僅如此，長期吃冷食會破壞消化道的整體功能，引起消化系統神經功能紊亂，引起腸道功能紊亂，甚至引起肥胖。
有些人喜歡在劇烈運動後喝冰塊解渴，這對身體有害。劇烈運動使胃毛細血管黏膜增大，突然變冷，有刺激性。更嚴重者出現腹痛、惡心嘔吐，甚至胃腸痙攣。對於胃炎患者來說，更需要關註，這樣惡劣的生活條件是絕對禁止的。女性吃冷食肯定是有害的。尤其是經期不能洗冷水澡喝涼水，也不能吃澱粉類蔬菜等鹹菜，更不能用涼水洗臉泡腳吃冰棍，會危及閉經，使經血無法正常排出。推遲時間會增加生理期。這是月經失調。時間長了，經常腰酸肚子痛。
不管女生是長不大還是沒懷孕，都需要註意身體。在生長期，月經失調會危及排卵日，所以不可能懷孕成功。即使生了寶寶，也會幹擾寶寶的健康，把自己的腰酸肚子痛帶給下壹代，還會讓孩子智力下降，沒有非常的時間和精力去學習，危及寶寶的前方。不能像其他孩子壹樣考上名牌大學。這就是當母親不經意間傷害了妳的孩子，妳並不知道，妳只是覺得孩子不知道。像婚嫁女壹樣吃生冷的食物，對妳的正常月經期是有危害的，以至於妳在生理期經常會多次經期或者腰酸背痛，導致月經紊亂，影響妳以後的婚姻和孩子。