和健康的同齡人壹起寫作1“給妳看我的牙是反對我的”；“白牙似貝，長眉似煙火。”與人交流，牙齒潔白，露出自信的笑容，呼吸清新的氣息，幹凈的口腔總能給人留下好印象。
“牙疼不是病，疼得要命。”前段時間的經歷讓我對這句話有了深刻的理解。因為齲齒，疼得吃不下飯。當我咬硬東西或遇到冷熱食物時，我會感到難以忍受的疼痛。我不能當場吃東西打滾。我媽媽帶我去看牙醫檢查。
當我懷著忐忑不安的心躺在治療臺上的時候，我還在努力觀察醫生的壹舉壹動。舅舅輕輕的打開我的嘴，微微的鎖著眉頭，仔細的檢查了眼睛後，拿來了壹個帶著細長針頭的牙鉆。看到這個姿勢，我全身發抖，忍不住用手捂住了牙齒。壹旁的助理阿姨親切的說著讓我放松的話。卸行李的時候，我拿了壹根透明的軟管放在嘴裏。舅舅的牙鉆在我嘴裏發出難以忍受的“滋滋”聲，嘴裏還不時有不明物體在跳躍。隨著嘩嘩的流水聲，我仿佛成了“任人宰割”的羔羊，無路可逃。
突然，牙鉆戳到了我的痛點，我忍不住發出“哎喲”壹聲。大叔停下來說:“妳的牙已經蛀得很深了，都快蛀到牙根了。請再忍耐壹會兒，壹定要在灌裝前清洗幹凈。”話音未落，舅舅就拿起壹個鉤狀物體，在我的牙洞裏反復敲打。這次翻轉讓我痛得大叫。伴隨著叫聲，我看到掛鉤上掛著壹個腐爛發臭的黃色物體，那是沒刷幹凈的牙洞裏留下的惡果。
洗完口，照了照鏡子，發現自己的牙齒被鉆了壹個小洞，然後就被壹團團的棉花包圍了。只見舅舅熟練地往洞裏註入黃色的液體，然後他拿來壹個黃色的盤子和壹個快速幹燥器照射新補的牙齒，確保牙齒牢固，他又拿來壹張紅色的紙，確保牙齒光滑。補完牙，我咬著新補的牙，聽叔叔善意的提醒:“牙齒健康很重要。平時要多註意口腔衛生，飯後漱口，適當刷牙，少吃糖，定期口腔檢查，避免齲齒復發。”我用力點頭。
這次經歷，醫生告訴我要牢記在心，每次刷牙都要認真，絕不放過每壹個縫隙，並且堅持不少於三分鐘，飯後用牙線剔牙，讓牙齒幹凈健康。
“牙齒很幹凈，沒有齲齒，細嚼慢咽很健康。氣息清新舒適，笑容更迷人。”要從小養成良好的口腔衛生習慣，用潔白的牙齒樹立文明健康的形象，與健康同行！
只要從基礎做起，註意飲食，就可以預防食物中毒和藥物過敏。
食品安全關系到全人類的健康，我們壹定要制售無良商家銷售的有害食品。以下是近年來壹些食品安全的例子。
2012，1，11，北京市食安辦公示了14種不合格食品黑名單。其中，香港著名連鎖甜品品牌“滿記甜品”的壹款芒果布丁，菌落總數實測值為標準值的13倍，大腸菌群數值高出標準值3倍以上。消息發出後，在市場上引起軒然大波。2月8日，哈爾濱美國食品藥品監督管理局表示，紅牛飲料的標示成分與國家批文嚴重不符，紅牛的成分中含有維生素功能飲料中不允許使用的人工合成色素胭脂紅，會對腎臟和肝臟造成壹定傷害。5月7日，有報道稱，山東省青州市壹些地方有菜販用甲醛溶液噴灑白菜保鮮。記者實地調查發現，在部分春白菜的長途運輸中，確實存在這種做法。165438+10月23日，中國經濟網曝光山西粟海集團的生雞為“即食雞”，其面向養殖戶的廣告稱“小雞只需45天就能得到成品雞……”。山西粟海集團為肯德基、麥當勞和多家大型超市提供原料。
以上例子都足以證明食品安全的重要性。也許妳做夢也沒想到，我們常吃的甜品、紅牛飲料、大白菜，居然有對人體健康有害的東西。肯德基和麥當勞是最受年輕人歡迎的地方，但是當妳準備把好吃的雞腿放進嘴裏的時候，妳有沒有想過這些雞是用藥物養的，吃了對身體有多不好！
據調查，201年第三季度，* *接到全國食物中毒突發公共衛生事件報告，中毒61969人，死亡46人。“46人死亡”，壹個悲傷的數字，又有多少家庭承受著失去親人的痛苦？
食品安全很重要，藥品安全也很重要。
有壹次我突然肚子疼，就去藥箱拿了壹瓶藥給它。吃了之後胃更疼了，吐了壹天。爸爸回家問我吃了什麽藥。我會告訴他我吃了胃藥。後來爸爸看了壹眼藥瓶，傻眼了！原來這個藥已經過期壹年多了。這只是生活中的壹個小鏡頭，卻警示我們，吃藥的時候，壹定要搞清楚是什麽藥，查清楚日期，藥物的劑量，保質期等等。
與健康同行作文3健康是人們壹直追求的目標。如果壹個人有健康的身體，健康的心靈，健康的身體，是壹件非常值得驕傲的事情。身體健康，心理健康，精神健康，為我們的成長鋪就了壹條陽光大道，為我們以後的幸福生活打下了良好的基礎。
生活賦予我們壹份巨大而又無限高貴的禮物，那就是青春:充滿力量、期待與夢想、求知與奮鬥的雄心、希望與信心的青春。但我們稚嫩的臉龐，年輕明亮的眼睛有時會流露出壹絲玩世不恭，落寞的笑容裏藏著淡淡的憂傷。也許成長就是這樣:悲傷與歡樂相連，失落與歡樂相連，喧囂與寧靜相連。我想說的是，健康的青年需要健康的身心。
首先，生命在於運動，健康在於運動；運動帶給我們無盡的活力；鍛煉給了我們勇往直前的勇氣。同時也有效地培養了我們積極樂觀的心態、奮發進取的精神、百折不撓的意誌、頑強的毅力、健康的生活方式、團結互助的合作意識和良好的社會適應能力，為我們的健康成長奠定了堅實的基礎。
健康在於我們合理的飲食，對於青春期的我們來說，養成良好的飲食習慣非常重要。健康的飲食在無形中影響著我們的學習和生活，為我們的學習提供了堅實的基礎，給了我們學習的動力和能量，而不平衡的飲食習慣則會讓我們無法踏上學習的征程。讓我們照顧好自己，從合理飲食開始。
健康在於我們有壹個陽光的心態。保持積極的心態會趕走壹切，趕走生活中的黑暗和挫折。自信、自立、自強、上進心都是我們走向成功的催化劑。貝多芬，張海迪，霍金，海倫凱勒，正因為他們陽光的態度，才會在身體有病的情況下，壹步步走到人生的巔峰。
有了健康，我們才有成功的可能，我們會努力克服壹切挫折。
珍愛生命，從擁有健康的身體開始，從擁有健康的身體開始。面對生活，我們沒有權利輕言放棄。生活給了我們太多的啟示，讓我們感知這個世界，感受它帶給我們的美好，讓健康與生活壹起前行，共同創造屬於自己的輝煌！
與健康作文4同行在生活中，我們經常會遇到壹些需要法律保護的事情。有人說，“法律是繃帶。只要我們遵守它，它就能有效地保護我們，為我們做出壹些貢獻。”作為少先隊員和公民，我們應該學習、了解、認識和遵守法律，學會運用法律維護自己的合法權益。
有壹次，我和媽媽在雲和街上散步，看到兩個小孩在路邊追逐玩耍。突然，壹輛車從左側疾馳而來，兩個孩子還在追逐，絲毫沒有意識到危險。汽車司機突然剎車，沒造成事故，卻讓司機驚出壹身冷汗。
還有壹次，我悠閑地走著，看見前面有壹輛大貨車無視紅燈，闖紅燈，差點撞上壹輛面包車。如果所有的司機都像這個司機壹樣，壹朵盛開的生命之花會在瞬間枯萎。
作為21世紀的陽光少年，我們要遵守學校的各種規章制度，遵守社會的各種法律法規，做壹個德、智、體、美、勞全面發展的小學生。我們決不能明知故犯，更不要無知地跟隨他人。
與法同行，讓我們明白時間的短暫，生命的珍貴；與法同行，讓我們擺脫沖動與魯莽，擁有理智與穩定；與法國同行，讓我們擁有輝煌的明天。
與健康同行作文5健康是每個人都關心的話題。人活在世上，有壹個健康的身體，是最幸運的事。許多人把健康寄托在吃好上，但我認為擁有健康身體最有效的方法是鍛煉。
早上，起床後，妳最好沿著小路散步。空氣清新，正是晨跑的好時候。看著周圍的風景，壹定會讓妳心曠神怡。這樣堅持下去，妳會有壹個健康的身體。
通常，如果妳寫完作業後想放松壹下，我會給妳壹個友好的提醒:不要長時間看電視或玩電腦，因為這會傷害妳的眼睛。最好能彎腰，踢腿，跳繩，看遠點，多看綠色，不僅對眼睛好，對身體也有好處！
哦，對了，忘了現在很多地方都有小公園，那裏效果可能更好！
當然，人是鐵打的飯，是鋼鐵做的，餓不了壹頓飯。在堅持鍛煉的同時，正確飲食也很重要...
壹位名人曾說:“誌在頂峰的人，絕不會因為半山腰的奇花異草而停止攀登。”這句話告訴我們永遠不要半途而廢。
讓我們為了自己的健康壹起努力吧！加油！
與健康作文6同行月夜，明亮的廚房裏發出美妙清脆的餐具交響曲。
晚餐準備好了！美味的食物鋪了壹桌子，散發出誘人的香味，簡直可以“勾引”妳肚子裏的饕餮蟲。我狼吞虎咽地吃了幾塊好吃的肥肉，喝了壹大碗排骨玉米湯，神清氣爽。“慢慢吃，別吃太多，晚上盡量少吃！”我聽到了母親親切的聲音。“細嚼慢咽，才不會得腸胃病。”我想，為什麽吃多了會得腸胃病呢？
我帶著滿肚子的疑問打開了科學書，仔細地搜索起來。哦！原來胃腸病是暴飲暴食挑食引起的疾病，不僅食欲不好，還會影響心情。我也知道，三餐不營養，就會出現營養缺乏和缺鐵性貧血，影響小學生的生長發育。壹日三餐，壹定要記住:吃零食，傷腸胃，如果偏食，營養不足；瓜菜豆，粗糧，便宜又營養。
健康是多麽重要啊！從現在開始，從飲食上，糾正吃零食的不良習慣，糾正挑食的不良現象，壹起捍衛自己的健康！
現在的社會是法制社會，法律無處不在。我們要學習和了解法律，做到與法律同行，遵守法律。然而，犯罪行為時有發生。就拿我媽村前幾天發生的事來說吧:前幾天，我媽村發生了壹起非常不文明、不和諧的青少年破壞公物案件，我媽村的“農民健身休閑公園”被人故意搗亂:公園裏的石桌被撞倒，倒在地上斷成兩半；石凳從臺階上滾來滾去，滾得面目全非，跟月亮壹樣，坑坑窪窪；健身設施被損壞，其中壹個運動設施的把手被折斷；綠化帶的花草被踐踏，全部枯死；把計劃生育文化的宣傳欄全部撕掉、打掉，確實不對。頓時，公園裏的設施慘不忍睹，公園裏的場景壹片狼藉。
後來媽媽村裏的人發現了，馬上上報給媽媽，媽媽馬上帶領幾個鄉幹部去調查。經過調查，根據目擊者提供的壹條線索，媽媽他們找到了突破口，很快就找到了“兇手”——原來是壹群五六年級的學生，幾個中學生和壹個社會青年。媽媽，他們給了這些“殺人犯”嚴肅而深刻的教育。最後這些“兇手”也意識到了，非常後悔。可是，錯誤已經犯了，我媽說，現在，這些人至少要賠償8000元的損失！！！唉——我為他們嘆息——同學們，犯法是壹種“自殺行為”。我們應該與法律同行，遵守法律，這意味著保護我們自己。
與健康作文同行第八條自古有雲:“國不可則亂，民不可則貧。”
當我們背著書包快樂地走在路上的時候，妳有沒有註意到路口的紅綠燈？"紅燈停，綠燈亮."這是《道路交通安全法》的規定。
有的人過馬路不走人行道；看到路口紅燈就離開；高速公路上的自行車與機動車競爭...人們不禁為他們擔心。“生命只有壹次，要好好珍惜。”但是為了方便，又有多少人越過鐵柵欄，在馬路上橫穿馬路呢？這是冒著生命危險的便利嗎？
與法同行，讓我們明白時間的短暫，生命的珍貴；與法同行，讓我們擺脫沖動與魯莽，擁有理智與穩定；與法國同行，讓我們擁有輝煌的明天。
鄧小平同誌說過，“法制教育要從娃娃抓起。”國家治不好，人民受不了。只要每個人都遵守法律和紀律，社會和平和經濟發展就會實現。沒有法紀的規範和法度的控制，就沒有各種秩序的保障，人民生存發展的環境就會被破壞，人民就不能安居樂業。
然而社會上有這樣壹群少年，他們整天無所事事，遊手好閑，靠敲詐勒索為生，卻不知道這壹天的結局就是在鐵柵欄和大圍墻裏度過幾年。這是發生在我身邊的壹個故事:我的表弟上初三，因為各種原因，厭學，逃學，甚至通宵不歸。他經常在學校附近騙低年級同學，後來發展成入室盜竊。最後，他被警方和學校舉報，並被送往少年拘留所接受教育...
其實他們和我們壹樣，應該有壹個多彩的未來，壹個光明的未來。但我壹時迷失了方向，邁出了錯誤的第壹步，離開了青少年應該遵循的正確軌道，踏上了另壹條泥濘曲折的道路。
這個錯誤的第壹步，大多是因為“以小惡大”，從周圍同學那裏“偷”來的。壹開始是5元10元。後來膽子漸漸大了，偷的量也增加了好幾倍。有的甚至發展到向大三學生敲詐勒索的地步。最終等待他們的只有鐵窗後冰冷的生活。
我曾經在報紙上看過壹個少管所的少年犯的真實自白:吳某生長在壹個貧窮的家庭，吃不起美味的食物。有段時間校園裏掀起了壹股“四驅”熱，他很羨慕，但是口袋裏沒錢。於是壹個歪主意在他腦子裏形成了。他從同學那裏偷了10元，買了壹輛四驅。因為只有10元，同學沒有向老師匯報，所以風波草草收場。這給吳某帶來了巨大的震動。他認為用這種方式很容易“賺錢”，於是他有了第二次和第三次...但正義有壹個緩慢的研磨，他最終被送到少管所盜竊了大量。
因為他的盲目攀比，同學的不報，讓他們慢慢走向罪惡的深淵，而他們的固執又把他們壹步步推向罪惡的深淵。父母的勸說和老師的教導對這些青少年沒有任何作用。由於缺乏判斷力和辨別力，他們認為錯的就是對的，壞的就是對的。直到有壹天，他們醒悟了，醒悟了，知道了事態的嚴重性，但是已經太晚了，沒有挽回的余地了。因為世界上沒有後悔藥，他們要為自己當初的行為承擔壹定的法律責任。
第二步錯誤是法律意識淡薄。如上所述，偷10元，也許在很多同學眼裏，10元根本不算偷，只有幾萬塊錢才算偷。這是對法律知識的誤解。當我們處於身心轉化階段時，我們應該學習更多的法律知識。不要因為壹時的貪念或沖動，犯了壹個錯誤，成為永久的遺憾，然後妳會後悔的。
朋友們，看看這個令人發指的事實，看看那些生活在監獄裏的同齡人，是時候給我們幼稚的心靈敲響警鐘了！每個人都應該從我做起，做壹個知法、守法、懂法的公民。讓黑色的魔爪永遠從我們多彩的生活中消失吧！
10有人說，法律就像壹根繩子。當妳犯錯的時候，繩子緊緊地束縛著自己，讓妳動彈不得。也是因為世界有規律，才有和諧。也是因為這個世界有規律，我們才能健康成長。
安全對每個人都很重要，尤其是對我們小學生這樣壹個特殊的弱勢群體。例如，壹些學生不遵守交通規則，不聽交警的指示，橫穿馬路，闖紅燈...他們總是不顧自身安危，不愛惜自己的生命，對老師的教導和家長的規勸充耳不聞。結果他們不僅受傷，還耽誤了學業，有的甚至造成殘疾，危及生命。有些人無視法律和交通。“小悅悅事件”就是最好的例子。小悅悅被碾壓後被送往醫院治療。最後，三個肇事者都受到了法律的制裁，但小悅悅再也回不來了。法網恢恢疏而不漏。雖然受到了懲罰，但是小悅悅沒了，沒有了健康，壹切都沒有價值。
每個家長都希望自己的孩子不輸在起跑線上，所以給孩子報興趣班。經常看到很多孩子忙到沒時間參加興趣班，但這不是我們的思維。這些都是他們父母自己沒有實現的願望，強加給我們，希望我們能為他們實現夢想；壹些父母試圖與鄰居攀比。他們公開說這是為了我們的未來。這些想法都沒錯，這些道理我們都懂。但是我們要捫心自問，到底願不願意做。我們可以做好每壹件事，只要我們願意並且喜歡去做，不需要父母的監督。比如上壹節鋼琴課，老師編排了《童年的回憶》這首歌。在琴行聽到別人彈的這首歌，很好聽。回家後，我自己在鋼琴上練習。不行就在電腦上聽了。兩天之內，我完全學會了這首歌。事實上，沒有父母的強迫，我們做得很好。因為有些家長沒文化，只知道用暴力解決問題，給孩子樹立了不好的形象。他們經常罵或者打孩子，生活中也有很多案例。從表面上看，法律似乎與健康無關。父母打罵孩子是違反法律的，我們的身體承受著血肉之軀的痛苦，心靈也不健康。壹個人小時候受的暴力比較多，長大後除了仇恨就什麽都沒有了，所以很多少年殺人。
報紙上經常報道網吧的死亡，我想起在電腦上看到的壹條消息。為了拿到去網吧的錢，楊帶刀陪奶奶殺人，還看了爺爺幾十遍。看到這個信息我有點驚訝。在我眼裏，網吧是壞人去的地方。我也聽我媽說過，大部分學生去網吧玩網絡遊戲，對學生很有吸引力。去了網吧後，上課聽不進老師講課，腦子裏全是電腦遊戲。放學後，我壹心想去網吧，但在家裏我無法認真做作業，甚至無法完成作業。長此以往，我的成績會下降。是的，網吧對我們沒有好處，只有壞處。同時，他們也給每壹個熱愛遊戲的孩子送上壹句話:“遊戲不能再多了。”家有家法，國有國法，要用法律約束自己，避免上面說的事情。
21世紀本來是壹個和諧共處的世紀，但是發生了壹些事情讓這個世紀有了瑕疵。法律需要我們永遠留在心裏。願我們在法制的藍天下成為祖國的棟梁！
與健康同行作文11俗話說“健康是革命的本錢。”我們正處於需要精力去奮鬥的年代，迫切需要為自己的努力工作和學習打下堅實的基礎。想要擁有好身材，註重健康是關鍵。健康可以是飲食、運動、生活方式和心理思想。它無處不在，只要我們願意，我們可以選擇隨時握住健康的手，讓健康與我們同行。
作為學生，每天的“三點壹線”生活很規律，很容易形成習慣。既然這樣，為什麽不在學校培養壹些好習慣呢？
說到健康，人們最關心的可能是健康飲食。我們青少年正處於成長時期，所以我們應該特別註意健康飲食。近年來食品安全問題頻發，壹定要遠離各種快餐和零食，遠離各種問題食品，盡量不吃或少吃腌制食品，防止長期食用危害身體健康。但是僅僅遠離垃圾食品是不夠的。我們還需要吃大量營養豐富的新鮮水果和蔬菜。長期食用腌制食品可能會增加癌癥的發病率，綠色果蔬中含有維生素等對身體有益的物質。如何選擇，大家要慎重選擇！
強壯的身體是健康的最外在表現。想要擁有強健的體魄，就必須加強鍛煉，堅持“每天鍛煉壹小時”。但是大部分學生都願意卻沒有能力這樣做。高中的事件短而急，尤其是高二高三的關鍵時刻，根本沒時間鍛煉。每次在活動時間走進教室，教室裏的學生總是在努力地寫著。有的搖頭背單詞，有的解題時撓頭。其實，放下筆，去跑步，去運動。放松妳的眼睛和緊張的神經，妳的學習效率會在不知不覺中提高。壹定要利用好學校和體育課安排的活動時間，加上每天跑食堂，利用壹切可以利用的時間。如果妳想保持健康，跑步；想要健康，就去跑步；如果妳想變聰明，那就跑吧。別讓我們的身體成為暮年的夕陽。
擁有健康的生活習慣將使我們終身受益。在現代社會，許多人處於亞健康狀態:失眠，恍惚，健忘，身體免疫力下降，全身酸痛，四肢無力...歸根結底是因為不健康的生活方式。通宵打遊戲，暴飲暴食，很多類似的現象在現代學生中非常普遍，不僅會分散精力，影響學習，而且會壹直持續下去，總有壹天會報身體疲憊。所以，每天堅持早睡早起，合理飲食，健康運動，形成健康的生活習慣，為學習省下壹些“後顧之憂”。
如果妳真的想擁有健康，妳必須擁有健康的心理和積極樂觀的態度。隨著社會的不斷發展，盲目從眾、攀比的心理在青少年中越來越普遍，深深毒害著他們純潔的心靈。同學之間的嫉妒和猜疑，不僅破壞了同學之間的友誼，還會給自己帶來很多負面情緒。久而久之，會對我們的性格產生壹定的影響，不利於我們的健康成長。只有積極、樂觀、樂於助人，妳才能感受到快樂，實現人生的意義和價值，獲得健康。
讓我們行動起來，選擇健康，讓健康與妳我同行！