妳不能吃任何潤喉的東西。
現在的潤喉藥和保健品五花八門，藥店裏的潤喉藥種類繁多，讓很多人覺得隨時含壹片潤喉片，既能清涼祛火，又能保養咽喉。殊不知，這種想法是錯誤的。石家莊市中醫院耳鼻喉科主任蒲偉提醒，目前市面上的潤喉產品不建議正常人使用，也不適合作為日常保健品經常使用。
藥店裏經常賣的潤喉產品，比如枇杷膏、金嗓子寶、西瓜霜、華素片，大致可以分為兩種，壹種是國藥品牌的藥品，壹種是健字品牌的保健品。如華素片、潤喉片屬於潤喉藥，具有潤喉、生津、養陰的功效。華素片適用於咽幹癥狀的咽喉不適；銀黃含片具有清熱的作用，適用於上火引起的咽喉不適、疼痛。但有些潤喉糖和飲料是保健食品，沒有療效，含糖量高，尤其不適合高血糖或老年人食用。
因此，普維建議咽喉不適患者不要盲目依賴潤喉產品，可以吃壹些天然食物，如梨、菱角、蓮子等。，都有潤燥生津的功效。老年咽喉疾病患者用藥時，最好選擇無糖型中藥準品牌藥物。
喉嚨不僅是正常呼吸的必經之路，也是重要的發聲器。所以每個人都要註意保護自己的聲音，尤其是老師、演員、播音員。
首先要註意戶外活動，增強身體對疾病的防禦能力，避免咽炎、喉炎。
二是養成咽喉衛生的習慣。飯前飯後用清水漱口，平時多喝茶，保持咽喉清潔。抽煙喝酒要適度，否則會刺激喉嚨，產生慢性炎癥。
如果喉嚨不舒服、癢、幹或有灼熱感，可采用熱熏療法。方法是用嘴對著熱杯子或茶壺呼吸，很快就會讓不適感消失。也可以將30毫升左右的復方安息香酊倒入裝有500毫升左右開水的大缸中，對著熱氣呼吸。可以用菊花、金銀花或者胖大海當茶。