素飲的制作步驟
材料：
黃芪 30 克
當歸 20 克
白術 20 克
茯苓 20 克
車前子三萜 20 克
枳殼 20 克
枸杞子 20 克
大棗 10 個
水
制作過程：
將所有藥材洗凈，放入燉盅內。
加入適量的水，蓋過所有藥材。
將燉盅放入電飯煲，加入適量的水。
按下電飯煲的煮飯鍵，煮至自動保溫。
取出燉盅，放入紅棗，再煮10分鐘。
將煮好的生脈飲倒入杯中即可飲用。
生脈飲的功效與作用
生脈飲是壹種中藥調理身體的養生飲品，其功效與作用如下：
補氣養血
生脈飲中的黃芪、當歸、白術、茯苓、人參等，具有補氣養血的功效、生脈飲中常用的補氣養血藥，能有效調理人體氣血不足，緩解疲勞乏力癥狀。.
調理氣血
中藥生脈飲中的當歸、白術、茯苓等中藥材具有調理氣血的功效，可以緩解體內氣血阻滯，促進氣血運行。
寧心安神
中藥脈飲中的枸杞具有寧心安神的功效，可以緩解失眠、焦慮等癥狀，幫助人們放松心情，提高睡眠質量。
註意事項
雖然中藥飲片有很多好處，但在使用過程中也要註意以下幾點：
適量飲用
雖然中藥飲片是壹種健康飲品，但也要適量飲用。過量飲用可能會導致不適，甚至產生副作用。
避免與其他藥物混用
中藥脈飲中的藥材可能會與其他藥物發生相互作用。
註意藥材質量
中藥脈盛脈飲中的藥材質量對療效有重要影響，因此在制作中藥脈盛脈飲時要選擇優質藥材。