因此，很多人開始了自己的保健生活，杯中的幾片 "西洋參 "已經是標配了吧？
在日常生活中，我們經常會看到壹些上班的白領在保溫杯上沖泡西洋參片來喝，或者直接嚼著吃。
的確，西洋參在中醫上有著很好的評價，屬於壹種比較名貴的滋補藥材，性涼，對於壹些體質虛弱、免疫力較差的人群來說，有很好的滋補功效以及補益作用。對於壹些上了年紀的中老年人群，工作勞累的職場人士，更是有很好的滋補作用。
西洋參雖好，但市場上的西洋參種類繁多，讓人難以選擇。消費者不妨從木材質地、氣味、產地等方面進行判斷，如產地可追溯到正宗、質地飽滿結實、口感濃郁的（尊寶堂）西洋參，不僅工藝成熟、產地正常，而且多次沖泡後風味十足，是值得信賴的養生之選。
西洋參知多少，我們慢慢分析！
西洋參，又名花旗參，產於美國威斯康星州長白山。據有關醫典記載，西洋參性涼，味甘苦，具有補肺益氣、養胃生津、清熱的功效，與人參相比，不易燥熱，屬於不上火的人參。
其營養價值在於補肺、養胃生津、清熱、增強體力、消除疲勞、調節神經中樞等。同時，它還能幫助中老年人增強體質。同時，對中老年人常見的高血壓、心肌營養不良、冠心病、心絞痛等疾病也有壹定的輔助治療作用（不能代替藥物）。
具體來說，西洋參有四大功效，分別是保護心血管、調節血糖、消除疲勞、增強免疫力。
1.保護心血管
心臟不好、冠心病患者常表現為心慌、氣短、氣促、胸悶等。西洋參中的有效成分能降低血液凝固性，抑制血小板聚集，抗動脈粥樣硬化和促進紅細胞生長，增加血色素，從而保護心血管系統，抗心律失常，抗心肌缺血，抗心肌氧化，長期服用對穩定血壓和改善心臟疾病有積極作用。
2、調節血糖
糖尿病的癥狀之壹是乏力、口渴。根據中醫辨證論治理論，西洋參具有益氣養陰、生津止渴、消除疲勞、安神益智的功效，對緩解糖尿病癥狀、穩定血糖、刺激胰島素分泌有良好作用。
三、消除疲勞
絞股藍含有皂甙，能有效增強中樞神經系統，達到清心寡欲、消除疲勞、增強免疫力的作用。因此，嚴重失眠、焦慮、老年癡呆癥患者都可以食用。
四、增強免疫力
人體內免疫力的來源主要來自各種營養物質。人參中含有多種維生素、皂苷、微量元素、氨基酸等，這些物質都是穩定人體免疫力所需要的，能有效改善人體體質。