滑雪指南
如果妳是雪地新人,妳還在為穿什麽發愁嗎?帶什麽?滑雪板怎麽選?不會滑雪怎麽辦?
停下來,不要讓繁瑣的細節破壞了妳嘗試新事物的熱情。
新西蘭的許多滑雪度假村對第壹次嘗試滑雪的初學者非常友好。這裏不僅有適合初學者的寬闊、低難度的滑雪度假村,還有專業的滑雪課程和器材租賃,給初學者帶來了足夠的信心。
小貼士:
想要擁有完美的滑雪體驗,充分的準備是非常重要的。去雪場前,準備好必備的東西和基本常識,讓新手無敵~
:滑雪新手備考清單
1.太陽鏡
2.防水手套
3.防滑鞋或靴子
4.保暖的帽子和圍巾
5.防水保暖的褲子和夾克
6.防曬霜和防曬口紅(山裏紫外線強)
7.備用衣服(如內衣、保暖內衣和毛衣,但盡量避免帶棉的衣服)
:提示:
以上大部分物品也可以在山上的租賃店租到。然而,出於健康和衛生的考慮,滑雪場租賃店不出租手套、帽子和眼鏡。
滑雪指導
1.盡量網上購票,避免現場排隊的苦惱。
2.千萬不要穿牛仔衣服,因為既不防水也不保暖,在冰天雪地裏會變得又硬又不方便活動;選擇顏色鮮艷的衣服,與雪面反差大,避免碰撞。
滑雪時建議不要戴隱形眼鏡。
4.隨身攜帶壹些補充能量的零食,如壓縮餅幹、巧克力等。
記得帶壹些必備藥品,學習壹些急救知識。
技巧
裝備
1.防水滑雪褲。切記不要穿牛仔褲等不防水、流動性差的褲子;
2.活潑多汗的長袖上衣;
3.滑雪防水手套也可以換成登山防水手套;
4.新人要戴安全帽保護頭部;
5.滑雪護目鏡或運動太陽鏡。太陽透過雪的折射更強,時間長了容易引起眼睛不適;
6.風大時可以用頸巾或圍巾遮住面部,避免凍傷;
7.登山也可以用厚襪子或穿兩層襪子;
8.滑雪需要租專門的滑雪鞋,當天可以自己穿。
有關註意事項
註意熱身。滑雪度假村有低溫和僵硬的身體。關節肌肉不動,就會滑起來,容易受傷。即使有滑雪基礎,也要從初級路開始,逐步升級到高級路。不要擅自滑出滑雪場邊界,這樣就不會遇到滑雪場工作人員而獲救。感覺身體失去平衡時,要向後倒,隨坡度自然滑行,等它慢慢停下來。
摔倒有三個“不要”:不要用手撐著,不要手腳亂動,不要翻身。如果帶孩子去滑雪,可以準備壹個小包,綁在身上,放壹些口紅、現金、電話號碼等備用。如果是孩子第壹次去,建議參加兒童團體課程,在專業教練的指導下安全學習滑雪。