2、每到冬天，由於寒冷幹燥，我的手腳就會發生裂口、疼痛，多發生在腳底跟和手的大拇指兩側指甲邊緣部位。治法是晚上將裂口拉開貼緊，第二天便見愈合，效果顯著。
3、秋冬季節，許多中老年人皮膚幹燥、皸裂，十分難受。我用過多種方法治療，效果都不理想。今年冬天，找人根據 "潔面乳 "的潤膚原理，試著搓搓手和腳，收到了意想不到的效果，方法是每天早晨穿襪子前，用少許潔面乳搓搓腳，並用手輕輕揉搓，待稍幹後，再穿上鞋襪，晚上睡覺前再用溫水洗腳，每天堅持，效果壹定收效，
4、壹本雜誌：美國俄亥俄州53歲的謝弗克爾-巴斯，20多年來，美國俄亥俄州的謝弗克爾-巴斯，壹直堅持用溫水洗腳。每年夏天，他們都會用自己額頭上的汗水為那些想讓他治好手腳上老繭的人治病，靠他額頭上的汗水治好老繭的人已經有 20 多位了。我差不多有幾年了，每到冬天腳後跟就幹裂，疼痛難忍，只能貼膠布暫時防止幹裂。去年夏天，我決定試壹試，用自己額頭的汗水擦了兩個腳後跟二三十次，去年冬天幹裂的程度大大減輕了；今年夏天又用額頭的汗水擦了容易幹裂的三四十次，至今還沒有出現壹條裂縫；看來已經基本治好了。
5、冬天到了，手經常開裂，擦了多少護手油也不管用，後來我用牙膏試了試，沒想到，只擦了壹次，裂紋就不疼了，不妨壹試。
6、冬季氣候寒冷幹燥是造成手腳幹裂的壹個原因，同時冬季新鮮蔬菜水果攝入量相對減少也是壹個重要原因。筆者有個方法推薦給手腳幹裂的朋友--每天喝壹杯果汁水。我父親手腳壹直幹裂、脫皮、裂出血，非常痛苦，後來他每天喝壹杯果汁，堅持了壹段時間後，發現手腳幹裂有了明顯改善，而且思不再脫皮了。現在他每天都喝上壹杯果汁，再也不受手腳皸裂之苦了。
7、將用過的8厘米大小的幹凈塑料袋（如牛奶袋），斜剪開，取壹半帶底（壹個三角形的口袋）。晚上或第二天早上洗腳後，將塑料口袋放在腳後跟，穿上襪子，壹天下來，腳後跟濕潤濕潤的，壹點幹裂都沒有，每隔2～3天（視幹裂程度而定）套上壹天即可，效果極佳。
8、芥末治腳糜口
我的雙腳多年來每到冬春秋三季就開裂，腳後跟幹裂最嚴重，血絲牽拉，有時連腳趾也開裂。抹甘油、清涼油等都不管用，貼龜裂膏效果也不大，後來不小心抹上了芥末，兩天就基本好了。方法是：用40C左右的溫水洗腳，浸泡10分鐘左右，然後擦幹；將芥末用溫水調成糊狀，不要太稀，用手抹在患處；穿襪子保持清潔；第二天再用溫水洗腳，然後再抹壹次，2、3次就可痊愈。
9、食醋治好了我多年的手足皸裂
前幾年，每到冬天我的手足才會皸裂，疼痛難忍，去過醫院多次診治都不見效果。有壹年回老家，母親說：買壹斤醋，放在鐵鍋裏煮，開鍋五分鐘後，把醋倒進盆裏，待溫熱後把手腳泡在醋裏10分鐘，每天泡兩三次，7天壹個療程。果然，兩個療程後，我的病徹底好了，至今已有10多年不裂了。
10、足光粉對腳裂的療效
我今年60多歲了，過去每年冬天腳上都長硬皮，裂了許多口子，雖用膠布粘好，又裂了，很是痛苦，去年冬天我用足光粉洗了四次，腳上的老皮全部脫落。現在，壹個冬天過去了，腳上的老皮不再又生又厚又硬，也沒有裂口了，腳癬也好了吧。
11、面塊能治腳裂
前幾天刮風，我的腳後跟裂了好幾道深紋，很疼，睡覺也疼。聽朋友說把面粉合成面塊往腳後跟上擦可以治幹裂，當晚便試了壹下，我把面塊在腳後跟上擦了以後，把面塊薄薄地也貼在腳後跟上壹層，用塑料薄膜包好，穿上襪子，果然晚上疼完了，白天也不疼了。
12治療腳裂的壹種方法
我的腳後跟有幹裂，疼痛難忍。姐姐讓我用熱水泡腳，然後拿酒精消毒過的刀片，把腳後跟的硬皮和幹皮壹層層割掉，直到露出皮膚柔軟部分為止，用凡士林油紗布包在腳後跟，再用繃帶固定。油紗布三天換兩次，壹周後疾病完全治愈。我在301醫院當護士時，也曾用此法為腳裂病人解除痛苦。
13、剩茶能治手足皸裂
每到冬天，我的腳後跟就因皸裂影響行走，過去用防裂膏擦患處，始終解決不了皮膚粗糙皸裂的問題。今年冬天，壹次偶然的機會，將白天喝剩的茶水，在睡前放在壹些熱水泡洗手腳十分鐘左右，堅持了壹個星期，手腳皮膚逐漸光滑，裂紋也逐漸愈合。後來，我叫老伴也試試，十天後，效果果然明顯。100854 北京市142信箱403分箱離退休辦公室
14、維生素E能治手腳幹裂
我的手腳每年壹到秋天就開始幹裂，中西藥膏治了壹段時間好了，但壹沾水（洗衣服、洗菜）就犯。後來，我試著用維生素E丸塗患處，效果很好。其方法是：將維生素E丸，用針紮眼，將油擠出塗患處（壹丸可多用壹次），每次洗手後擦拭，愈後應經常擦拭，切勿再犯。
15、用蜂蜜搓手可治手部皴裂
每天早飯後，雙手洗凈擦幹，將塗有蜂蜜的手掌放在手背的指甲上，並用小毛巾搓5-10分鐘，手心發熱即可。我的做法是，先將手弄臟，再用蜂蜜搓手，搓到手心的時候，再用小毛巾將手心的蜂蜜擦幹，然後將手心的蜂蜜塗在手背的指甲上，再用小毛巾搓5-10分鐘，手就暖和了。我的手指甲裂開像刀割壹樣疼，用此法已治好。
16、棗泥可治手足皸裂
我愛人冬天手足皸裂，用熱水泡泡、貼貼橡皮膏、腳後跟套套軟套都不理想。西城區阜內街道的陳順利介紹了她自創的秘方，剛用了5天就好了。方法是將幾顆大棗去皮去核，溫水洗凈，加水煮成糊狀，像面油壹樣塗在裂口處，壹般輕敷2-3次即愈。
17、蘋果皮治腳後跟幹裂
每到冬天，我的腳後跟就幹裂出現壹道道傷口，其痛癢難忍。最近，我用蘋果剩下的果皮擦腳後跟的病處，只擦了三遍腳後跟開裂處就愈合光滑了。
18、香掄治皮膚皴裂
采摘熟透、表皮發黑的香蕉，放在火爐旁燒熱，塗在患處，揉搓壹會兒，就能促使皴裂的皮膚迅速愈合。
19、香蕉皮治手足皴裂
我患腳底皴裂多年，曾用膠布貼、豬油擦效果都不理想。聽了別人的介紹後改用香蕉皮削皮搓的方法，堅持了3-5天，每天搓壹、二下，果然見到了效果。
20、橘子皮治手足皸裂
將新鮮的橘子皮榨汁，搓在手足皸裂處，使皸裂處的硬皮逐漸變軟，裂口愈合，此外，還可以將橘子皮曬幹後泡手洗腳，也能收到同樣的效果。但要經常使用，最好連用兩周。
21、菜水洗腳可治皸裂
樂幫葉和果皮煮沸，晾至適宜溫度後洗腳，每次洗30分鐘左右，每天1次，1個月左右，腳部光滑不痛。多年來，我曾多次使用，效果良好。
22、牛奶治腳底皸裂
我的雙足跟常年幹燥皮厚，多處皸裂出血。壹次偶然的機會，我想起牛奶營養豐富，擦皮膚有潤膚保健作用，於是便用鮮牛奶在洗過的腳後跟上擦拭，果然有效，腳後跟皮膚柔軟、光滑，腳墊軟了，裂口也愈合了。
23、米醋泡蒜瓣治手腳幹裂
我是南方人，到北方生活後，每年春、秋、冬手腳都幹裂，刮風時更甚，用過各種防裂膏，效果不明顯）從去年開始，我堅持用醋泡蒜瓣擦手腳，手腳漸漸不裂了，皮膚也光滑了。
24、"雙甘油液 "治皸裂
甘油二兩，甘油半瓶，酒精半瓶（用空瓶滴），甘油裝在空瓶中，再將酒精倒入甘草瓶中，將酒精、甘油埋入用蓋子密封，壹周後用紗布過濾藥液，再將等量甘油倒入同壹瓶中調勻後即可使用。足部皸裂每晚用溫水洗腳浸泡20分鐘，擦幹後用藥棉蘸雙甘油液擦在皸裂處，早晨起床後再擦壹遍，3～、4天即可痊愈。
25、藥皂治趾甲幹裂
我的右腳大腳趾趾甲幹裂十多年了。經朋友介紹用藥皂洗腳可以治腳趾甲幹裂，我就買了兩塊西湖香皂（杭州東南化工廠生產），壹塊藥皂還沒用完，幹裂的腳趾甲就完全好了。
26、軟柿子冰可以治手皴
我小時候，每到冬天手被凍破後，晚上睡覺前叫老人先用溫水洗手，然後把軟柿子水擠在手上，來回反復用力搓壹搓，連續幾個晚上就能見效。至今，我家仍用軟柿子水治手披的習慣。
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治療腳裂。治療腳裂的壹種方法
我的腳後跟幹裂，疼痛難忍。姐姐告訴我，先用熱水泡腳，然後拿酒精消毒過的刀片，壹層壹層地把腳後跟幹硬的皮膚剝掉，直到露出柔軟的皮膚部分，再用凡士林油紗布包住腳後跟，用繃帶固定。油紗布三天換兩次，壹個星期後，病就完全好了。我在 301 醫院當護士時，也曾用此法為腳裂病人止痛
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