生活中的註意事項/改進建議
乳腺結節
遠離不良生活方式。
甲狀腺結節
避免雌激素濫用
肺結節
戒煙限酒。
乳腺結節
01:常規篩查
乳腺癌篩查從40~50歲開始。從開始篩查到70歲，每1~2年進行壹次乳腺靶片和超聲聯合檢查。70歲以後，可以每兩年做壹次乳房x光檢查。
02:保持健康體重
體重和乳腺癌有密切的關系。超重和肥胖患者應適當減肥，將體重控制在正常範圍內。
03:減少熬夜
人體自身的活動會影響日常的激素分泌規律，穩定作息節奏，並能使人體的內分泌節律趨於穩定，減少激素的波動。熬夜不僅對免疫力不好，還會增加雌激素的分泌。
04:減少飲酒
酒精還會刺激雌激素的產生，從而增加乳腺癌的風險。研究表明，每天喝壹大杯酒，女性患乳腺癌的風險會增加25%。
05:避免激素類藥物。
避孕藥和更年期激素替代藥物都是明確的外源性性激素，能不用就不要用，尤其是避孕藥。世界上最安全有效的避孕措施就是避孕套！
06:減少紅肉和加工肉制品的攝入
如果加工肉制品的加工工藝有缺陷，可能含有強致癌物:亞硝酸鹽，所以還是少吃加工肉制品為好。
甲狀腺結節
01:遠離電離輻射
甲狀腺是對輻射最敏感的器官。當身體受到幹輻射時，會引起腺體的異常反應，從而誘發腫瘤的形成。
02:避免濫用雌激素
市面上有很多含有雌激素的藥物和保健品，不建議購買服用。另外，避免含雌激素的化妝品。
03:正確攝入碘
適當食用碘鹽、海帶等。碘攝入量增加可能會增加甲狀腺結節的風險，但結節甲亢患者需要限制碘攝入量。
04:改變不健康的生活方式
戒煙；保持舒適的心情，樂觀面對生活；如果妳有嚴重的抑郁和無法緩解的焦慮，建議去看心理醫生。
肺結節
01:遠離煙草和油煙。
避免接觸有害氣溶膠:如廚房油煙、二手煙、灰塵、氣體等揮發性有機化合物。
02:註意定期體檢。
定期體檢，做好這壹點，有助於及時了解自己的健康狀況。如有異常，可及時處理，消除隱患。
03:做好防寒保暖工作。
尤其是冬天，壹定要註意及時添加衣物，否則會增加呼吸道感染的機會。壹旦呼吸道被感染，會損害肺部，引起相應的不適。