中暑了怎麽辦？
1.迅速撤離導致中暑的高溫環境，選擇陰涼通風處休息。
2.補充水分，最好是含鹽飲料或礦泉水。
3、降溫治療:給病人倒水，而不是讓他浸泡在冷水中。濺到皮膚上的水會迅速蒸發，從而提高冷卻效率。或者用冷毛巾濕敷患者，如果可能的話，將患者轉移到有空調設備的地方。
4.塗抹清涼油、風油精等。額頭和太陽穴上，或者服用任丹、十滴水和藿香正氣水等中藥。
5.如果血壓下降，出現虛脫，應立即平臥，並及時去醫院靜脈滴註生理鹽水。
中暑吃什麽好？
預防中暑可以吃壹些夏天的飲料，如綠豆湯、西瓜汁、番茄汁、菊花茶等，在上述飲料中加入少許鹽，平時可以隨時飲用。
1、冷飲西瓜汁:將500克西瓜果肉，去籽，放入榨汁機中榨汁，加入500毫升冷開水，適量糖和少許鹽，放入冰箱稍涼後飲用。該產品具有清熱解暑、生津止渴的功效。
2、西瓜崔屹飲:新鮮西瓜皮(稱西瓜崔屹)200克，洗凈切碎，放入水中煮沸15分鐘，冷卻，去渣取汁，加糖適量，當茶飲用。本品具有清熱解暑、利尿的作用。
3、酸梅湯:烏梅50克，桂花5克。烏梅浸泡半小時，煎煮15分鐘，然後加入桂花，再煮幾分鐘，然後過濾取汁，加入適量白糖和少許鹽，待涼後代茶。本品具有清熱解暑、增進食欲、生津止渴的功效。
4、綠豆湯:有金銀花(又名雙花、綠茶，開水浸泡，代茶飲。具有清熱解毒、消暑止渴的作用，可防治痢疾和營養不良。
5.菊花茶:菊花，用開水浸泡，加適量冰糖，具有清熱明目、消暑止渴的作用，特別適合高血壓患者夏季飲用。
6.荷葉涼茶:新鮮荷葉，用開水浸泡，加少許冰糖，涼後飲用，具有消暑解渴、降脂減肥的作用，適合肥胖人群夏季飲用。
7、白菊花、橘皮、山楂各5 ~ 100克，用500 ~ 1000毫升開水浸泡，冷卻後服用。
8.荷葉15g，綠豆100g，黃豆30g，白扁豆30g，水煎後取濃汁服用。
9.薄荷涼茶:薄荷30g，鮮荷葉30g，水2000ml，煎煮10分鐘，過濾，加入適量蜂蜜(或白糖、冰糖)，攪拌冷卻，隨意飲用。
中暑吃什麽藥？
預防中暑，要時刻準備夏季飲料和藥品，如消暑片、風油精、清涼油、藿香正氣水、任丹丸、十滴水等。
1.藿香正氣水:蒼術、陳皮、厚樸(姜制)、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草提取物、藿香油、紫蘇葉油。
祛表濕，理氣和中。用於外感風寒、內傷濕滯或暑傷暑濕所致的感冒，癥見頭痛、胸膈脹滿、脘腹脹滿、嘔吐泄瀉；胃腸感冒伴以上綜合征。用於暑濕引起的輕度中暑。所謂夏季潮濕，是指夏季暴雨過後的悶熱天氣，或者說是長期的“桑拿天”。此時環境濕度往往超過60%，人會感到惡心、頭痛、食欲不振、嘔吐、腹瀉。用藿香正氣比較合適。
2、十滴水(軟膠囊):樟腦、幹姜、大黃、茴香、肉桂、胡椒案油。口服，壹次1-2粒，兒童減量。
健胃祛暑。用於中暑引起的頭暈、惡心、腹痛、腸胃不適。
兒童、老人和體弱者慎用；患有高血壓、心臟病、肝病、腎病、糖尿病等嚴重慢性病者，應遵醫囑服用；不宜與滋補或溫補中藥同時服用；飲食宜清淡；軟膠囊每日用量不得超過8粒。
3、任丹:薄荷冰、滑石、兒茶、丁香、木香、茴香、砂仁、陳皮等。口服或口服4-8粒。每天3-5次。
清熱解暑，避穢止嘔。薄荷冰有清涼提神的作用；茴香等成分還能緩解中暑引起的食欲不振、惡心嘔吐等癥狀，是夏季防暑常用藥物。主要用於高溫引起的頭痛、頭暈、惡心、腹痛、水土不服等癥狀。
服用任丹對烈日暴曬引起的中暑特別有效。出現頭暈、胸悶、惡心等輕微中暑癥狀時，立即口服8粒，癥狀嚴重時再多服幾粒。妳也可以舌下含服任丹，它可以很快見效。能促進腸道蠕動，緩解腸痙攣。中暑、急性腸胃炎、咳嗽痰多者適用。任丹雖為純中藥，但不可亂用，因其含朱砂，不宜過量服用，以防汞中毒，嬰幼兒不宜服用。
4.清舒益氣丸:人參、炙黃芪、白術(麩炒)、麥冬、五味子(醋制)、葛根、澤瀉、黃柏、升麻、蒼術(米炒)、當歸、青皮(醋炒)、陳皮、神曲(麩炒)、甘草。口服。1丸壹次，壹日兩次。喝姜湯或者溫開水。
消暑利濕，益氣生津。用於體虛、暑熱引起的頭暈、體熱、四肢乏力、自汗、咽幹、口渴。
兒童、孕婦和年老體弱者慎用；患有高血壓、心臟病、肝病、腎病、糖尿病等嚴重慢性病者，應遵醫囑服用；不宜與藜蘆、五靈脂、皂角及其制劑同用；忌茶、白蘿蔔；忌煙、酒及辛辣、生冷、腥、油膩食物。
以上藥物僅適用於輕度中暑患者。如果中暑癥狀嚴重，如大量出汗脫水、突然昏厥、意識不清等。，他們需要被盡快送往醫院進行急救，不得延誤。這時候可以給患者壹些清開靈口服液(顆粒和膠囊)或者安宮牛黃丸進行急救。