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大墩峽冰瀑什麽時候有

說到大墩峽的冰爆,那可真的是該景區的壹大亮點,每當到了冬季的時候,大墩峽的冰爆真的是太美了。尤其是在晚上的時候,開啟燈光,在冰爆的照耀下,景色確實是很美。那麽大墩峽冰瀑什麽時候有呢?下面就和小編壹起來看看吧!

1、大墩峽冰瀑什麽時候有

往年的冰爆節時間都是不固定的,但是時間差不多都是在12月底-1月中旬。

2、註意事項

行動方面:初到高原地區,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做體力勞動。勞累是誘發急性高原病因素之壹,年輕遊客好奇心強,容易過高估計自己的體力,這樣往往會加重高原反應,因過度勞累誘發高原肺水腫或高原昏迷。壹旦身體出現不適,要及時看醫生,不要硬撐。對急性高原疾病如高原肺水腫、高原腦水腫等防治要早發現、早診斷、早治療。如發生嚴重的高原反應,應適當休息和絕對臥床。

飲食方面:要保證進食衛生,吃容易消化的食物。不可暴飲暴食,以免加重消化器官負擔,不要飲酒和吸煙,多食蔬菜和水果等富有維他命的食品,適量飲水。在高原吸煙會加重高原紅細胞增多癥,過量飲酒危害更大,在高原酗酒更容易誘發高原肺水腫和消化道大出血。不要壹開始就吸氧,盡量要自身適應它,否則,可能在高原永遠都離不開吸氧了,因為依賴性非常強。

可服用壹些緩解高原反應的藥品,如高原紅景天、西洋參含片、百服寧、西洋參、丹參丸、葡萄糖液等。業界人士還建議,如果您能適應酥油茶的味道,不妨多喝壹些酥油茶,對緩解高原反應有壹定的作用。

住宿方面:要註意保暖,少洗澡以避免受涼感冒和消耗體力。睡時可以將枕頭適當墊高,保持睡眠充足,切忌蒙頭;睡覺時室溫不宜太高,室溫過高易導致缺氧。要保持心情舒暢,情緒穩定,避免激動,防止誘發高原高血壓和高原心臟病。

3、交通信息

在蘭州汽車南站乘到積石山縣的客車,路程217公裏,票價50元左右。根據高原醫學理論以及多年來高原旅遊者積累的經驗,提示廣大高原旅遊愛好者建議攜帶抗高原反應產品,還要謹記四大註意事項,輕松暢遊高原。

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