金匱腎氣丸祛濕驅寒
金匱腎氣丸主要功效是補腎，不是用來祛濕的，不要用來祛濕。
腎陽虛可以吃金匱腎氣丸，濕氣重可以吃金匱腎氣丸，但效果不好。
祛寒濕最好的方法就是適當出汗。無論是運動後出汗、吃溫熱食物後出汗，還是泡腳後微微出汗，都能達到祛寒濕的效果。
飲食祛寒濕 吃辛辣溫熱的食物可以祛寒濕。由於地理氣候的不同，每個地區都有適合當地的祛寒飲食。比如，北方人喜歡吃蔥、姜、蒜、辣椒、牛羊肉，這些溫熱、高熱量的食物排寒濕；四川人喜歡吃辣；湖南人喜歡炒辣；還有人喜歡喝涼拌藥酒等等。雖然做法不同，但作用都是祛寒、祛濕、保暖。
熱療祛寒濕可以用熱水袋，或加熱砂、石、鹽熱敷；也可以用艾條熏洗疼痛部位；還可以用各種理療儀照射祛寒；或刮痧、火罐等祛寒濕。
自制祛寒外用藥酒 取花椒50克，放入250毫升白酒中浸泡。整粒花椒應浸泡壹周後方可使用，若將花椒放入粉碎機中打成粉末，浸泡1-2天即可使用。花椒性溫，能去六腑之寒。花椒酒擦在疼痛部位，上下來回擦可祛寒。
補血 經常食用壹些補血的食物，也是祛寒濕的根本。
最後，推薦壹款祛寒濕的食療粥：紅豆薏米粥。做法是紅豆和薏米按1∶1熬粥就行了。
金匱腎氣丸什麽牌子好
北京同仁堂、九芝堂和修正的金匱腎氣丸已經被廣泛使用，質量也有保證，註意選擇藥物時要註意藥物劑型，如濃縮丸和水蜜丸等要區分開來。至於選擇哪個牌子的金匱腎氣丸，還是需要具體情況具體分析的，建議患者根據自身情況來選擇藥物。只要是有國藥準字號的藥品都是正品，患者可以放心使用。
榴蓮、牛油果、龍眼幹、核桃、腰果等，這類食物可以增加人體的熱量，補充偏衰的陽氣。
防濕的方法
飲食應盡量清淡，多吃辛辣食物會導致體內濕氣無法排除。還有就是多吃壹些鹹的食物，會使人體內部的水鹽平衡遭到破壞，導致濕氣滯留體內。在中醫上面認為壹些生冷的食物、飲料、蔬菜等都會導致自己體內濕氣加重，所以我們在吃食物的時候盡量不要吃壹些生冷的食物。也不要睡在冰冷的地板上，盡量不要呆在濕氣重的地方，否則濕氣會通過空氣停留在我們的體內。不要穿濕衣服，很多人得類風濕病就是因為穿了濕衣服。大多數風濕病都與濕氣有關。在外面下雨或者比較潮濕的地方我們盡量不要去，因為這樣會導致濕氣進入體內！