泡腳的作用
1、促進血液循環。
對於手腳冰涼的人來說，泡腳是促進血液循環的最好方法之壹。
2、刺激足部的穴位、反射區和經絡。
按壓足部還可以反映相應的肝臟是否有問題。在做足療時，按摩師在點按我們的雙腳時，會感覺到疼痛和酸脹，按完後會感覺很輕松。腳底有六大經絡，泡腳可以刺激這六大經絡，有利於血液循環。
3、輔助治療疾病
現代人長期呆在空調房裏，又愛吃生冷食物，所以有些人會比較寒濕體質，而通過泡腳可以加速身體驅寒。
4、改善睡眠，消除失眠
泡腳可以使足部血流量和流速增加，從而改善心臟功能，減輕心臟負荷，促進新陳代謝，還可以調理經絡氣血。
祛痘的方法
壹：維生素E去痘印
具體使用方法：取壹個維生素E，用針挑破裏面的油脂液體擠出來，然後塗在臉上的痘印處，並加以按摩，待維生素E完全吸收即可，這樣就可以慢慢淡化痘印，按摩可以促進！按摩可以促進面部的血液循環，可以更好地吸收維生素E，並充分利用起來，長期堅持可以有效消除痘印。
二：生姜去痘印
每天晚上洗完臉後，切兩片生姜，要新鮮多汁哦，貼在痘印的地方，然後平躺在床上，用手按壓，壹定要按壓，讓生姜緊緊地貼在皮膚上、大約 15 到 20 分鐘後，妳會感覺臉上熱熱的燙燙的，這是正常現象，敷完後用紙巾輕輕擦拭敷過的地方，不需要洗臉，就可以睡覺了，堅持使用壹周後，再用同樣的方法。可以睡壹覺，堅持使用壹周，可以有效改善痘印。
三：白糖去痘印
從醫學角度講，白糖對傷口愈合有很好的作用。只需每天三次，用細砂糖加少許水洗臉，7天就能感覺皮膚光滑潔白，對痘印非常有效。
四：薰衣草精油去痘印
薰衣草精油能平衡真皮酯的分泌，維持皮脂分泌平衡，抑制黴菌生長，使腫脹、疤痕、壞疽降至最低，能促進細胞再生，活化細胞、加速傷口愈合，有效祛疤，起到祛斑祛疤的功能，此外，還因其能夠平衡皮膚油脂分泌，對於油性皮膚和油性發質，能起到很好的改善作用。潔面後，取3-5滴薰衣草精油，塗抹在有痘印的地方，然後輕輕按摩10分鐘即可。
五：土豆片去痘印
土豆具有活化肌膚、去除老化角質的功效。將土豆洗凈，切下幾片薄片，註意壹定要切得很薄，否則很難掛在臉上，而且吸收效果也不好，貼15分鐘左右即可，取出沖洗幹凈。這個方法只適合痘印的初發期，或者痘印本身比較小比較淺的，如果已經形成凹陷型痘印就不太明顯了。
六：蘋果去痘印
先將開水倒在壹片蘋果上，幾分鐘後蘋果片變軟，就可以從水中取出，待涼至溫熱時貼在痘印上。保持20分鐘後取下，用清水洗臉即可，每周使用2次為好。
七：珍珠粉去痘印
珍珠粉具有美白、淡化黑色素的作用，將優質的珍珠粉加入牛奶中調成糊狀，清潔面部後，均勻地敷上，20分鐘後洗凈。每周2次。堅持壹個月，皮膚就會變得純白無暇。
八：祛痘產品
使用祛痘產品能有效打開堵塞的毛孔，促進新陳代謝，調節油脂分泌，平衡皮膚PH值，快速殺菌，清潔毛孔，清理皮質的同時避免了痘痘肌的不適感，敏感肌也可放心使用。